algumas pessoas em dietas de carboidratos muito baixos dizem que se sentem eufóricas, têm mentes claras e perdem o apetite.o baixo teor de hidratos de carbono pode até imitar os efeitos do GHB – a droga recreativa mais conhecida como fantasia, ecstasy líquido ou danos corporais graves-no cérebro.
para entender por que precisamos olhar para como o corpo processa uma dieta de carboidratos muito baixa, que normalmente limita os carboidratos a não mais de 50 gramas por dia. Isso é uma xícara de arroz, duas fatias de pão ou cerca de 10% de suas necessidades diárias de energia.o teu corpo acha que está a morrer de fome. uma dieta de carboidratos baixa faz o teu interruptor metabólico de queimar mais carboidratos do que gordura, para mais gordura do que hidratos de carbono. Isto geralmente leva alguns dias em um processo conhecido como cetose.durante este tempo, o teu corpo pensa que está a morrer de fome. Uma vez que utiliza a maioria de suas reservas de glicose (carb), o organismo estimula a decomposição de gordura armazenada em ácidos gordos e os libera para o sangue.quando os ácidos gordos atingem o fígado são convertidos em acetoacetato, um excelente combustível metabólico que pertence a uma família de produtos químicos chamada cetonas. É por isso que dietas com carboidratos muito baixos são por vezes chamadas dietas “ketogénicas”.o acetoacetato decompõe-se em dióxido de carbono e acetona, o solvente malcheiroso mais conhecido pela sua capacidade de remover o verniz das unhas. É por isso que os dieteres de carboidratos muito baixos e as pessoas que estão em jejum muitas vezes têm hálito doce e cheiroso.
um fígado saudável minimiza a acetona perdida através dos pulmões, convertendo a maior parte do acetoacetato que produz para uma substância mais estável, chamada beta-hidroxibutirato ou BHB. E é daqui que esses sentimentos eufóricos podem vir.
BHB é quase idêntico ao GHB, o neurotransmissor natural, chamado gama-hidroxibutirato, que na forma sintética é usado como uma droga recreativa.
BHB e GHB têm exatamente a mesma fórmula química. Ambos consistem em apenas 15 átomos, com a única diferença sendo a posição de um átomo de hidrogênio e oxigênio. Não é muito surpreendente, portanto, as duas moléculas partilham o mesmo portador através da barreira sangue-cérebro, o tecido impermeável que protege o cérebro. durante a cetose, o BHB pode atingir níveis elevados no cérebro, onde pode ligar-se aos mesmos receptores redutores de ansiedade que o GHB. Ligam-se com afinidade suficiente para poderem ter efeitos semelhantes.não existem notificações de suplementos de BHB ou dietas de baixo teor de carboidratos causando qualquer um dos efeitos adversos de GHB, como perda de consciência, convulsões e morte.
assim, para além do nome semelhante, que provas existem de que o BHB produzido pelo fígado por pessoas com uma dieta de carboidratos muito baixa Tem efeitos eufóricos, semelhantes a GHB no cérebro?
o Jejum para o original ‘naturais’
O primeiro caso de euforia diretamente atribuídos a cetose foi relatado por Walter Bloom, que foi o pioneiro terapêutico jejuns para a obesidade na década de 1950. Depois de vários dias sem alimento, o seu pacientes perderam o apetite, me senti muito bem, e sofreu uma leve intoxicação:
não é diferente para os efeitos do etanol.
Bloom especulou que o acetoacetato tinha causado o júbilo inexplicável.
Outras pessoas observaram efeitos semelhantes, incluindo três Escocês médicos cujos pacientes jejuaram até 249 dias, na década de 1960. Depois de vários dias sem comida, o apetite diminuiu e todos os pacientes sentiram uma maior sensação de bem-estar que:
em alguns atinge frank euforia.
infelizmente, não foram realizados estudos da euforia relatada por dieteres de baixa carboidratos, tanto quanto sabemos.então, os pesquisadores não sabem a causa exata desses sentimentos. O acetoacetato, a acetona e o BHB, ou qualquer um dos seus metabolitos, podem estar envolvidos, bem como os efeitos da baixa de açúcar no sangue, o que pode causar euforia e vertigens.
um bom lugar para começar pode ser a imagem da actividade cerebral em pessoas com uma dieta de carboidratos muito baixa e comparar a actividade com pessoas com uma dieta normal, não-calórica restrita. O objetivo seria ver se a imagem cerebral de pessoas em uma dieta de carboidratos muito baixa Tem efeitos semelhantes na atividade cerebral visto quando as pessoas tomam GHB.e se você está pensando em fazer uma dieta de carboidratos muito baixa para ficar tão alto, cuidado. Os efeitos secundários incluem perda de cálcio dos ossos, aumento do risco de cálculos renais e atraso no crescimento.
Agradecimentos Especiais ao candidato a Doutoramento Ruben Meerman pela sua contribuição, incluindo a sua animação de BHB versus GHB.