Uma Maneira Rápida para lançar o mais Rápido

Por: Cindy Bristow

Fornecido por: Softball Excelência

Se você tem sido em torno de vasos por mais de 5 segundos você sabe como obcecado eles estão com a velocidade. Parece que o suficiente nunca é suficiente quando se trata de um jarro e sua velocidade.

confira alguns bons conselhos que você pode dar aos seus lançadores que irão aumentar muito a sua velocidade.

aumentar a velocidade de um arremessador é possível com um refinamento de sua mecânica, mas apenas em um certo grau. Todos os lançadores têm um limite de velocidade, um nível onde, por mais perfeitos que sejam os seus fundamentos, nunca lançarão mais depressa. Enquanto este teto nunca parece ser alto o suficiente para um arremessador, o que é realmente importante é que ficar mais rápido não é a chave para o sucesso de um arremessador.

do ponto de vista de um rebatedor, atingir um arremessador rápido requer simplesmente tempo. Rebatedores eventualmente tempo arremessando rápido, e quando eles fazem eles batem bolas ainda mais longe, uma vez que o arremessador fornece a maior parte da energia. No entanto, se um arremessador realmente quer ficar mais rápido e jogar o tempo do rebatedor fora – então ela precisa dominar sua mudança para cima! A mudança é possivelmente o arremesso mais importante que um arremessador pode ter!

embora a maioria dos arremessadores pense que eles têm uma mudança, eles parecem estar em constante busca de um novo. Por alguma razão, eles pensam que desde que o passo vai mais lento a curva de aprendizagem deve ser menos. Talvez seja por isso que lançadores estão constantemente à procura de uma nova maneira de lançar este lançamento em vez de simplesmente colocar no tempo para praticar a mudança que já têm.

se seu jarro está lutando para encontrar a melhor mudança para ela, ela deve experimentar. Ela deve tentar o tipo Backhand ou Palm Forward (não importa) e ver qual ela pode jogar o mais lento. Ter controle não importa durante esta fase, uma vez que ela está apenas experimentando para ver que tipo de mudança para cima ela pode jogar lentamente – não perfeitamente. O que é importante ao escolher uma mudança é que o seu lançador seja capaz de arremessar a bola mais devagar.

Agora, se o seu cântaro já tem uma mudança, mas isso não é o que ele precisa para ser, vamos olhar para 4 questões que são fundamentais para a alteração até:

1. A Velocidade – a velocidade, A mudar-se, obviamente, precisa ser s-l-o-w, e, a aderência e a versão que criar a baixa velocidade. Então, se o seu arremessador mudar é muito rápido, então verifique para se certificar de que a bola está no fundo da mão do arremessador, e que ela tem os freios de sua mão na bola. A imagem à direita mostra a mão de um jarro e como a parte longa dos dedos e da palma são os travões (B) e as almofadas ou parte estalando dos dedos são as partes da Velocidade (s). Quando um arremessador lança uma mudança – ou a mão de trás ou a palma para a frente-ela precisa manter os freios na bola para ajudar a abrandá-lo. Com a parte de trás da mão mudar para cima arremessadores muitas vezes obter muita velocidade no arremesso se eles esperam muito tempo para virar a mão. Os arremessadores devem virar a mão para trás no topo do braço balançando em vez de esperar para virá-lo enquanto eles lançam a bola.
2. distância-distância é o outro problema com a mudança para cima, e ainda assim é provavelmente o problema mais fácil de corrigir. While grip and release are the things that make a change up go slow, fastball hand speed at release is what a pitcher must achieve to get fastball distance on the pitch. Muitos arremessadores desaceleram ao lançar a bola, a fim de tentar fazer a bola ir devagar e, como resultado, eles acabam perdendo distância no arremesso. A velocidade da mão no lançamento é a distância em uma mudança para cima, então se a mudança do seu arremessador está caindo curto na sujeira, em seguida, fazê-la explodir sua mão através do ponto de lançamento.
3. precisão-a alteração da precisão é muito semelhante à precisão de bola rápida, basicamente a bola vai para onde a palma do lançador está a apontar para a libertação. Com isso em mente, a parte de trás da mão mudar para cima lançadores terá de levar seus dedos para a luva no follow through e os arremessadores da palma para a frente terá de empurrar a sua palma no receptor. Além disso, aqui estão algumas outras dicas para ajudar a precisão da mudança do seu arremessador para cima: siga até a luva vs parando no ponto de lançamento, para a mudança da palma para a frente manter os dedos rígidos até que o apanhador de bola, prática! – na verdade, fazer pelo menos um dia por semana mudar o dia, e finalmente alternar mudanças com os arremessos mais rápidos em vez de apenas jogar milhões de changeups em uma linha. Façam com que os lançadores lançem um arremesso rápido, seguido de uma mudança para cima, em seguida, rápido, em seguida, mudar, em seguida, rápido, em seguida, mudar. Trabalhe com seus arremessadores para alternar sua mudança com cada um de seus outros arremessos continuamente ao longo da semana.por fim, é vital quando se lança uma mudança que o jarro não lhe dê gorjeta, ou faça qualquer coisa para que os adversários saibam que está a chegar. As maneiras mais comuns que os lançadores inclinam suas mudanças incluem: tomar muito tempo para segurar o passo, lutando para segurar o passo, segurando o passo fora da luva, desacelerando o passo (isso é realmente comum para assistir a isso em todos os arremessadores), e finalmente desacelerando o balanço do braço.

ter uma mudança confiável acima é a maneira mais rápida para um arremessador para ficar mais rápido e para perturbar o tempo, equilíbrio e confiança dos rebatedores opostos. Aprenda a dominar a sua mudança e estará a caminho de dominar os batedores, e de lançar mais rápido!