Ein schneller Weg, um schneller zu pitchen

Von: Cindy Bristow

Bereitgestellt von: Softball Excellence

Wenn Sie länger als 5 Sekunden mit Krügen zu tun haben, wissen Sie, wie besessen sie von. Es scheint, als wäre genug nie genug, wenn es um einen Krug und seine Geschwindigkeit geht.

Schauen Sie sich einige großartige Ratschläge an, die Sie Ihren Krügen geben können, um ihre Geschwindigkeit erheblich zu erhöhen.

Die Geschwindigkeit eines Pitchers zu erhöhen ist mit einer Verfeinerung seiner Mechanik möglich, aber nur bis zu einem gewissen Grad. Alle Krüge haben eine Obergrenze für ihre Geschwindigkeit – ein Niveau, auf dem sie, egal wie perfekt ihre Grundlagen sind, niemals schneller werfen werden. Während diese Obergrenze für einen Pitcher nie hoch genug zu sein scheint, ist es wirklich wichtig, dass das schnellere nicht der Schlüssel zum Erfolg eines Pitchers ist.

Aus der Sicht eines Schlagmanns erfordert das Schlagen eines schnellen Pitchers einfach Timing. Hitters schließlich Zeit schnell Pitching, und wenn sie es tun, schlagen sie Bälle noch weiter, da der Krug die meiste Kraft liefert. Wenn ein Pitcher jedoch wirklich schneller werden UND das Timing des Hitters ausschalten möchte, muss er seine Veränderung meistern! Der Wechsel ist möglicherweise der wichtigste Pitch, den ein Pitcher haben kann!

Während die meisten Pitcher denken, dass sie eine Veränderung haben, scheinen sie ständig auf der Suche nach einer neuen zu sein. Aus irgendeinem Grund denken sie, da die Tonhöhe langsamer wird, sollte die Lernkurve geringer sein. Vielleicht suchen Pitcher deshalb ständig nach einer neuen Möglichkeit, diesen Pitch zu werfen, anstatt einfach die Zeit zu investieren, um den Wechsel zu üben, den sie bereits haben.

Wenn Ihr Pitcher Schwierigkeiten hat, die beste Änderung für ihn zu finden, sollte er experimentieren. Sie sollte den Rückhand- oder Handflächenvorwärtstyp ausprobieren (spielt keine Rolle) und sehen, welchen sie am langsamsten werfen kann. Kontrolle zu haben spielt in dieser Phase keine Rolle, da sie nur experimentiert, um zu sehen, welche Art von Veränderung sie langsam werfen kann – nicht perfekt. Was bei der Auswahl eines Changups wichtig ist, ist, dass Ihr Pitcher den Ball langsamer werfen kann.

Wenn Ihr Pitcher bereits eine Änderung vorgenommen hat, diese jedoch nicht erforderlich ist, schauen wir uns 4 Probleme an, die für die Änderung von entscheidender Bedeutung sind:

1. Die Geschwindigkeit – Die Geschwindigkeit für die Änderung ist offensichtlich muss s-l-o-w sein, und es ist der Griff und die Freigabe, die die langsame Geschwindigkeit erzeugen. Wenn also der Wechsel Ihres Pitchers zu schnell ist, überprüfen Sie, ob der Ball tief in der Hand Ihres Pitchers ist und ob sie die Bremsen ihrer Hand am Ball hat. Das Bild rechts zeigt die Hand eines Pitchers und wie der lange Teil der Finger und die Handfläche die Bremsen (B) und die Pads oder der schnappende Teil der Finger die Geschwindigkeits- (S) Teile sind. Wenn ein Pitcher einen Ball nach oben wirft – entweder die Rückhand oder die Handfläche nach vorne – muss er die Bremsen am Ball halten, um ihn zu verlangsamen. Mit dem Handrücken wechseln Krüge oft zu viel Geschwindigkeit auf dem Spielfeld, wenn sie zu lange warten, um ihre Hand zu drehen. Pitcher sollten ihre Hand oben auf ihrem Armschwung nach hinten drehen, anstatt darauf zu warten, sie zu drehen, wenn sie den Ball loslassen.
2. Distance – Distance ist das andere Problem bei der Änderung, und dennoch ist es wahrscheinlich das am einfachsten zu behebende Problem. Während Griff und Loslassen die Dinge sind, die eine Änderung bewirken, um langsam zu gehen, ist die Geschwindigkeit der Fastball-Hand beim Loslassen das, was ein Pitcher erreichen muss, um Fastball-Distanz auf dem Spielfeld zu erreichen. Zu viele Krüge verlangsamen sich, wenn sie den Ball loslassen, um zu versuchen, den Ball langsam zu machen, und infolgedessen verlieren sie auf dem Spielfeld an Abstand. Wenn also der Wechsel Ihres Pitchers im Dreck zu kurz kommt, bringen Sie ihn dazu, seine Hand durch den Freigabepunkt zu explodieren.
3. Genauigkeit – Change up Genauigkeit ist viel wie Fastball Genauigkeit, im Grunde der Ball geht, wo die Handfläche des Werfers zeigt auf Release. In diesem Sinne müssen die Handrücken-Wechselkrüge ihre Finger zum Handschuh auf dem Follow-Through nehmen und die Handflächen-Vorwärts-Krüge müssen ihre Handfläche auf den Fänger schieben. In Ergänzung, Hier sind einige weitere Tipps, um die Genauigkeit des Wechsels Ihres Pitchers zu verbessern: Folgen Sie dem Handschuh, bevor Sie am Freigabepunkt anhalten, Für den Handflächenvorwärtswechsel Halten Sie die Finger steif, bis der Fänger den Ball fängt, ÜBUNG! – in der Tat, machen Sie mindestens einen Tag pro Woche Ändern Tag, und schließlich alternative Änderung ups mit den schnelleren Tonhöhen, anstatt nur Millionen von Changeups in einer Reihe zu werfen. Lassen Sie Ihre Krüge einen schnellen Pitch werfen, gefolgt von einem Wechsel, dann schnell, dann ändern, dann schnell, dann ändern. Arbeiten Sie mit Ihren Krügen, um ihre Änderung mit jedem ihrer anderen Stellplätze kontinuierlich während der Woche zu wechseln.
4. Kippen des Spielfelds – Schließlich ist es wichtig, dass der Pitcher beim Werfen eines Changups nicht kippt oder irgendetwas tut, um die Gegner wissen zu lassen, dass es kommt. Die häufigsten Arten, wie Pitcher ihre Wechsel kippen, sind: Zu lange brauchen, um das Spielfeld zu greifen, zu kämpfen, um das Spielfeld zu greifen, das Spielfeld außerhalb des Handschuhs zu greifen, den Schritt zu verlangsamen (das ist wirklich üblich, also achten Sie bei allen Pitchern darauf) und schließlich den Armschwung zu verlangsamen.

Ein zuverlässiger Wechsel ist der schnellste Weg für einen Pitcher, schneller zu werden und das Timing, die Balance und das Selbstvertrauen der gegnerischen Schläger zu stören. Lernen Sie, Ihre Veränderung zu dominieren, und Sie sind auf dem Weg, die Batters zu dominieren und schneller zu pitchen!