ardei iute sunt una dintre cele mai utilizate condimente în gătit Indian. Există o gamă incredibil de diversă de ardei iute, toate servind propriului scop individual în procesul de gătit. Există numeroase tipuri de ardei iute unele culori diferite, din alte țări și diferite niveluri de căldură. Ardei iute roșu tind să fie, în general, mellower întrucât ardei iute verde au o lovitură mai clare și mai fierbinte pentru a le. În ciuda gamei de arome uimitoare, mirosuri și gusturi pe care le obținem de la ardei iute în gătitul nostru, există în mod surprinzător și o serie de beneficii incredibile pentru sănătate!
mare pentru o dieta sanatoasa
ardei iute verde au absolut zero calorii, ceea ce le face ingredientul condiment perfect pentru cei axat pe o dieta sanatoasa. De asemenea, vă pot accelera metabolismul cu până la 50% timp de până la trei ore după masă, asigurând un stil de viață sănătos și potrivit.
îmbunătățiți regimul pielii
bogate în vitamina C și beta-caroten, ardeii iute sunt minunați pentru a vă ajuta să aveți grijă de regimul pielii, menținându-vă pielea sănătoasă și strălucitoare. Pentru a vă asigura că ardeii iute rețin vitamina C, asigurați-vă că sunt depozitați într-o zonă întunecată și rece. Ardeii iute expuși la căldură, lumină și aer riscă să-și piardă vitamina C.
leacul perfect pentru o săptămână stresantă
a avut o săptămână agitată și dură și s-a simțit puțin în jos? Adăugați niște ardei iute verde la un Haryali Methi delicios, aromat și Simțiți-vă întinerit. Chillies eliberează de fapt endorfine care vă vor stimula starea de spirit și vor reduce durerea, făcându-vă să vă simțiți mai fericiți și mai sănătoși.
scade temperatura corpului
capsaicina Găsită în ardei iute verde este cunoscută pentru scăderea temperaturii corpului prin stimularea centrului de răcire al hipotalamusului din creier. Prin urmare, oamenii încă se bucură de alimente calde și picante aromate cu ardei iute în țările calde din întreaga lume, cum ar fi India.
sursa naturala de fier
adauga ardei iute verde la planul de dieta si nu se simt slab sau obosit din nou din cauza lipsei de fier. Dacă suferiți de o deficiență de fier, atunci aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți atât gustul meselor, cât și sănătatea generală cu o sursă naturală de fier.
echilibrează nivelul zahărului din sânge
s-a dovedit că ardeii verzi echilibrează nivelul zahărului din sânge, potențial fiind răspunsul la multe probleme de dietă pentru diabetici și la un stil de viață mai plăcut și mai stabil.
îmbunătățește-ți sistemul imunitar
îmbunătățește-ți sistemul imunitar și combate răceala obișnuită și infecțiile sinusale prin adăugarea de ardei iute în dieta ta. Capsaicina are un efect stimulativ asupra membranelor mucoase ale nasului și sinusurilor care stimulează fluxul sanguin prin membrane și determină secreția de mucus să devină mai subțire.
calmant, digestiv și ulcer preventiv
căldura produsă de ardei iute poate acționa ca un calmant; un digestiv și contrar credinței previne ulcerele. Ardeii iute verzi au o mulțime de fibre dietetice și, prin urmare, vă pot ajuta să digerați alimentele mai repede.
mențineți un stil de viață sănătos
consumul de ardei iute verde poate ajuta la reducerea probabilității de a dezvolta ateroscleroză, prin reducerea colesterolului din sânge previne, de asemenea, formarea cheagurilor de sânge care ar putea duce ulterior la un atac de cord sau accident vascular cerebral.
protejează organismul
ardeii verzi încărcați cu antioxidanți protejează organismul împotriva radicalilor liberi, care ajută la menținerea problemelor de prostată.evident ,există o serie de beneficii uimitoare pentru sănătate de la ardei iute verde. Este important, ca orice aliment, să îl consumați cu moderare. Avem o gamă de produse delicioase deja perfect condimentate pe gustul dvs. cu ardei iute. Puteți cumpăra produsele noastre făcând clic aici.