în contextul alcoolului și drogurilor, o recidivă indică revenirea la o anumită substanță după o perioadă neglijabilă de sobrietate. O recidivă poate fi deosebit de traumatizantă, nu doar pentru pacient, ci și pentru cei dragi și prieteni, mai ales dacă are loc după finalizarea reabilitării.cu toate acestea, la fel cum eșecul poate fi o condiție prealabilă pentru succesul pe termen lung în alte contexte, recidiva sau chiar recidivele multiple pot fi o parte standard a recuperării. În ciuda acestui fapt, dacă observați semne de avertizare fie în dvs., fie în cineva apropiat, trebuie luate măsuri imediate pentru a preveni orice alte efecte negative asupra finanțelor, locului de muncă, familiei, prietenilor și, cel mai important, sănătății pacientului.
ce este recidiva?
cuvântul recidivă este unul pe care îl auzim des, mai ales în ceea ce privește recuperarea dependenței. Se referă la revenirea înapoi la consumul de droguri și alcool, adică gândire și comportamente vechi. La fel ca orice afecțiune cronică, cum ar fi cancerul, recidiva este, din păcate, recurentă pentru cei care au intrat deja în remisie după recuperare. Recidiva se încadrează în următoarele două categorii:
o „alunecare”
când recidiva este considerată o „alunecare” înseamnă că o persoană care se recuperează de la dependență recurge la utilizarea unei cantități mici din substanța la alegere. De exemplu, o alunecare ar putea lua o înghițitură de alcool la o petrecere sau pentru un toast la o nuntă sau să facă o lovitură rapidă de marijuana.
cei mai mulți oameni din afară nu ar vedea aceste incidente ca fiind foarte dăunătoare, când, în realitate, pentru persoana care are o boală, cum ar fi dependența, orice alunecare sau îndemn de Utilizare le poate pune înapoi și le poate trimite înapoi la dezintoxicare.
în timp ce negarea și recidiva reprezintă o mare parte a ciclului abuzului de substanțe, este important ca dependenții de recuperare să recunoască alunecările lor și să ia măsurile necesare pentru a preveni apariția lor în viitor. După cum am menționat anterior, după perioade lungi de abstinență, chiar și folosind doar o cantitate mică de medicament sau consumând o înghițitură de alcool poate începe din nou poftele, dar de data aceasta într-o manieră mai puternică.
recidiva completă
recidivele apar atunci când persoanele dependente încearcă să utilizeze din nou substanțe. Aceasta poate fi o apariție unică sau o binge completă. O persoană care se întoarce la tratament după cea mai mică alunecare constituie oficial o recidivă. Dacă nu primesc din nou ajutor, este considerată și o recidivă, dar una care a revenit într-o dependență deplină. după cum puteți vedea, drumul spre sobrietate și recuperare este rareori o plimbare în parc. Majoritatea dependenților, din păcate, vor recidiva o dată, dacă nu de mai multe ori pe parcurs. Persoanele care au fost într-o unitate de reabilitare timp de cel puțin 30 de zile, care este considerată începutul sau stadiul incipient al recuperării, probabilitatea recidivei este de 40-60%.
Acest lucru se datorează faptului că dependentul se confruntă inevitabil cu factori de stres din influențe externe, cum ar fi munca, familia, care îi obligă să folosească din nou. Poftele sunt ca lipiciul, rămân cu o persoană până când învață modalități de a le gestiona cel mai bine și de a le face față.
în timp ce recidivele nu sunt inevitabile, ele apar brusc. Dacă apare un comportament suspect în timpul recuperării, cunoașterea semnelor de avertizare a recidivei pentru dvs. și pentru cei dragi, poate ajuta la declanșarea la fața locului și poate ajuta la prevenirea celor mai grave.
De ce oamenii recidivează?
în timp ce toată lumea are motivele pentru recidivă, majoritatea dependenților care se recuperează sunt provocați de o culminare a factorilor, inclusiv evenimente / situații, comportamente, mediu, emoții etc. Există trei etape de recidivă prin care trec oamenii.
recidiva emoțională
persoanele care trec prin recidiva emoțională tind să fie defensive, furioase, izolate, în negare, nu vor cere ajutor etc. În această etapă, accentul se pune pe emoțiile unui individ și pe modul în care acestea ne provoacă să devenim instabili emoțional și să revenim la obiceiurile proaste și să acționăm.
recidiva mentală
persoanele care trec prin stadiul mental al recidivei nu au o bună conștiință de sine. Aceasta înseamnă că nu sunt capabili să separe sănătatea emoțională de sănătatea mintală și ceea ce îi determină să acționeze sau să se angajeze în comportamente vechi. Semnele recidivei mentale includ poftele, justificarea consecințelor acestora, romantizarea ideii de a bea sau de a folosi droguri, planificarea unei recidive, șantajarea dvs. sau a altora pentru a le folosi etc.
experiența amintirii euforice, în care vă amintiți doar părțile pozitive ale unei situații, nu negativul, în acest caz, amintirile bune de a folosi sau de a bea, pot declanșa o recidivă fără ca o persoană să-și dea seama.
recidiva fizică
recidiva înseamnă revenirea la abuzul de substanțe incontrolabile. Recidiva fizică este, de asemenea, cunoscută sub numele de lapse, prefixul cuvântului recidivă, adică incidentul izolat de utilizare. Deci, actul de a folosi droguri și de a bea este o recidivă fizică.
acest tip de recidivă este cunoscut ca o oportunitate, ceea ce înseamnă că o persoană crede că are șansa de a scăpa cu recurgerea la utilizarea din nou, sau atunci când se află într-o situație în care drogurile și / sau alcoolul sunt prezente, sunt mai înclinați să folosească, deoarece nu au un plan adecvat de prevenire a recidivei în loc.
cauzele frecvente ale recidivei
o persoană poate să nu-și dea seama ce experimentează sau vede la alții sunt semne de avertizare a recidivei. Cu toate acestea, este un ciclu și o boală, care stabilește oamenii pentru eșec, aducându-i înapoi pe calea consumului incontrolabil de alcool și a consumului excesiv de droguri.
aceste evenimente sau sentimente de anxietate sunt cunoscute ca declanșatoare. Unele dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii recidivează includ:
- stresant la locul de muncă
- mediu de acasă negativ
- oameni care consumă droguri sau beau în jurul lor
- mergând în locuri în care își amintesc că beat și/sau ridicat.
- vizionarea TV sau filme cu abuz de substanțe
- auzind pe cineva discuta despre consumul de droguri și alcool în mod constant și în termeni pozitivi
- se confruntă cu greutăți sau evenimente dificile de viață (pierderea locului de muncă, despartire, doliu moartea unei persoane dragi, dispute)
- experimentarea emoțiilor extreme (stres, anxietate, depresie, furie, frică, frustrare)
semne de avertizare de recidivă în recuperare
când o persoană iubită este în recuperare, există multe semne de avertizare de recidivă de care trebuie să fii atent pentru a păstrați-vă sau altul pe drumul cel bun. În unele cazuri, aceste semne vor fi la suprafață, dar în altele, el sau ea le va ascunde de vedere, astfel încât să poată relua vechile obiceiuri fără a-i avertiza pe alții despre căderea lor din har.
foștii abuzatori de substanțe s-ar putea să le fie rușine că au recidivat, ceea ce nu va face decât să înrăutățească situația. Este responsabilitatea dvs. să rămâneți în fruntea cuiva apropiat care se află în recuperare, mai ales dacă se află într-un stadiu incipient.
Top 10 avertismente semne de recidivă a abuzului de substanțe
furtul sau solicitarea de a împrumuta bani
cererile neașteptate și repetate de a împrumuta bani este un indicator puternic al problemelor financiare sau al iresponsabilității financiare, un comportament standard al abuzatorilor de substanțe, deoarece aceștia acordă prioritate calmării obiceiului lor de substanțe pe termen scurt față de relațiile și sănătatea pe termen lung. Acest lucru poate lua, de asemenea, forma articolelor care lipsesc din casa dvs., inclusiv electronice, bijuterii, mobilier, îmbrăcăminte etc.
schimbările în aspectul fizic
abuzul de droguri și alcool devine rapid prioritatea principală în viața unui abuzator, luând o taxă pe rutinele sănătoase, zilnice, care au legătură cu igiena și aspectul. Aceste schimbări nu se manifestă numai în individ, ci și în spațiul său de locuit.
comportamente Compulsive
Din păcate pentru unii, dependența de substanțe sau anumite comportamente este doar o parte din cine sunt. Indiferent dacă au reușit să rămână curați sau nu, orice activități care le oferă o cantitate mică de plăcere le pot domina în cele din urmă și pot deveni automate chiar și după ce au încetat să se bucure de activitățile menționate.
negarea sau defensivitatea
abordarea unei persoane dragi sau a unui prieten despre comportamentul său secret despre care bănuiți că este legat de abuzul de substanțe poate fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le faceți vreodată. Ceea ce o face și mai dificilă este negarea sau defensivitatea lui față de preocupările tale. Țineți cont de faptul că abuzatorii de substanțe de multe ori nu au propriile lor interese la inimă și nu ar ști de ajutor în cazul în care le-a privit în ochi.
impulsivitate
orice acțiune pripită, în special cele care par lipsite de caracter, ar putea fi cauzată de revenirea la abuzul de alcool sau droguri.
caracterizarea greșită a obiceiurilor vechi
orice subestimare sau glorificare a căilor anterioare poate indica o deconectare de la realitate rezultată dintr-o revenire recentă la consumul de droguri sau alcool după o perioadă de sobrietate.
lipsa întâlnirilor, a terapiei și a ședințelor de ambulatoriu
punerea distanței între dvs. și sistemul dvs. de sprijin, inclusiv cei dragi, prieteni, grupuri de sprijin și ajutor profesional, ilustrează o încălcare între ceea ce abuzatorii de substanțe știu că este cel mai bine pentru ei și ceea ce ar prefera să facă în schimb, o marcă comercială a abuzului de substanțe.
revenirea la fostele contacte
o parte esențială a recuperării oricărui fost abuzator de substanțe este ruperea legăturilor cu vechii prieteni și cunoștințe asociate consumului de alcool sau droguri. Reconectarea cu oricare dintre aceste persoane nu numai că crește riscul de recidivă, dar poate indica, de asemenea, că a avut loc deja o recidivă.
schimbări bruște de dispoziție
o viață de indulgență, condusă de cei aflați în stadiile incipiente ale abuzului de substanțe sau o recădere recentă, este de obicei marcată de incapacitatea de a face față sau de evitarea pură a stimulului negativ. O revenire implică adesea răspunsuri emoționale disproporționate la iritare, conflict, disidență etc.
așteptări nerealiste
după ce s-au obișnuit cu succesul lor cu sobrietate,
mulți dintre cei aflați în recuperare uită cât de greu a fost să se curețe în primul rând și să-și lase garda la ispite. Subestimarea dependenței dvs. și presupunerea că puteți revizui vechile obiceiuri și apoi reveniți liber la sobrietate este o greșeală gravă. Acest comportament idealist este un semn al aceleiași deconectări de la realitate prezente abuzatori de substanțe inactive.în timp ce acest lucru nu este o listă exhaustivă, păstrarea un ochi pe aceste 10 semne de avertizare recidiva va ajuta da persoanelor fizice resursele pentru a învăța tehnici adecvate pentru a fi capabil de a gestiona condițiile lor și să păstreze îndeamnă să recidiva și de a folosi la bay. Cu toate acestea, menținerea unei apărări puternice nu este suficientă.
o persoană trebuie, de asemenea, să prezinte o ofensă puternică, inclusiv participarea la întâlniri pentru cei care se recuperează din substanța dorită, urmărirea prieteniilor cu ceilalți la acele întâlniri și umplerea timpului suplimentar cu obiceiuri sănătoase, cum ar fi exerciții fizice, hobby-uri și/sau petrecerea timpului cu prietenii și familia.
planul de prevenire a recidivei
deoarece este imposibil să eviți complet majoritatea declanșatorilor, este crucial ca dependenții să învețe cum să facă față factorilor de stres inevitabili în timpul programului lor de tratament. Din fericire, majoritatea programelor de recuperare a dependenței de spitalizare și ambulatoriu sunt centrate în jurul ajutării dependenților să-și identifice declanșatorii personali și să vină cu strategii despre cum să răspundă nevoilor unice ale fiecărei persoane, să-i învețe cum să facă față, să evite și să gestioneze conflictele și îndemnurile în cazul în care acestea apar în viitor.
un plan de prevenire a recidivei este răspunsul la realizarea recuperării pe termen lung, împreună cu indivizii care au puterea, disciplina, curajul și, cel mai important, dorința de a pune în lucru pentru a se îmbunătăți.
Unity Behavioral Health poate ajuta la reducerea riscului de recidivă
dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți în proces de recuperare după abuzul de substanțe și amenințarea semnificativă de recidivă este încă în joc, Unity Behavioral Health vă poate ajuta. Suntem un centru de recuperare cuprinzător situat în pitorescul North St. Lucie, FL, specializat în dependența de droguri și alcool, boli mintale și diagnostic dublu. Contactați-ne astăzi când sunteți gata să aflați mai multe!