rezoluțiile pentru auto-îmbunătățire sunt grozave (dacă ești tipul de persoană care este atât de autodisciplinată încât poți rămâne fidel obiectivelor tale mai mult de o săptămână).
ca oameni imperfecți, suntem mai predispuși să ascultăm când ni se spune: „Nu, Nu. Oprește-te.”Negativul pare să fie întotdeauna mai puternic. Iată 14 lucruri pe care ar trebui să le oprim cu toții:
1. Nu mai cheltuiți mai mult pe bunuri materiale decât pe experiențe.
sigur, este minunat să te simți frumos, frumos și sexy. Un singur compliment pentru aspectul tău îți poate face toată ziua.
cu toate acestea, nu sunteți cu adevărat lipsiți de nimic din punct de vedere material. Economisiți pentru momentele pe care le veți aminti pentru tot restul vieții, momente emoționante care vă fac inima să bată și să vă ia respirația.
când vrei ceva suficient, îți vei da seama cum să prioritizezi și să-ți permiți.
2. Nu mai inventați povești pentru a vă face viața să pară mai interesantă decât este de fapt.
nu este nimic glorios în superficialitate și nu este nimic în neregulă cu lumescul.
spune adevărul-altora și ție însuți. În caz contrar, vei cădea pentru falsa impresie despre tine și vei crede că ești mai demn de satisfacție decât ești de fapt. Apoi, și tu vei pierde evidența a ceea ce este real și a ceea ce nu este.
3. Nu te mai teme să spui” da ” la mai multe lucruri.
stând acasă, pe Internet este confortabil și familiar, dar există atât de multe oportunități dacă apar doar.
participați la mai multe întâlniri, înscrieți-vă la noi proiecte, ieșiți de dragul lor, explorați singur un loc nou și nu vă fie frică să vorbiți. Să te simți pasionat și creativ este mult mai bine decât să te simți letargic.
4. Nu te mai bate pentru că nu ai timp să te antrenezi.
de asemenea, nu mai face scuze atunci când aveți o mulțime de timp pentru a obține unele exercițiu. Dacă vă simțiți ca o pată de cerneală pe o canapea, creierul tau, probabil, arata ca o pată de cerneală pe canapea, de asemenea.
5. Nu te mai urî pentru că mănânci desert.
dar, de asemenea, nu mai mânca desert doar pentru că te urăști. Ciocolata poate părea un remediu instantaneu pentru toate nesiguranțele tale, dar există și alte modalități mai productive de a face față stresului și emoțiilor.
6. Nu mai derulați prin Twitter când sunteți la cină cu prietenii.
nu mai reîmprospăta fluxul de știri atunci când sunteți la o petrecere. Nu mai verificați notificările de fiecare dată când ieșiți.
veți putea întotdeauna să vă prindeți pe social media, dar aveți atât de mult timp cu oamenii la care vă pasă.
7. Nu vă mai acordați timp frenemiilor și înconjurați-vă cu oameni care nu vor răspunde sentimentelor de dragoste.
nu mai permite oamenilor care gândesc negativ la tine să-ți consume energia; nu o merită. Pentru început, găsiți prieteni pe care îi puteți cunoaște la un nivel sobru (există un gând!).
face prieteni cu oameni care sunt interesante și interesate de tine, de asemenea.
8. Nu mai fi atât de critic.
încetați conștient să vă bazați primele impresii pe atractivitatea fizică. Oamenii sunt mult mai mult decât o fotografie de pe Facebook sau o vizualizare de profil de departe. S-ar putea să vă surprindă cât de frumoși sunt cu adevărat.
9. Încetați să vă rotiți fiecare acțiune asupra a ceea ce ar putea crede oamenii.
să nu-l arunce înapoi la liceu. Dacă credeți că cineva este interesant sau atractiv, prezentați-vă și spuneți-i despre asta.
Dacă doriți să vă alăturați unui nou grup de prieteni, club sau proiect, nu vă faceți griji cu privire la incomoditatea inițială a începătorului. Nu vă respingeți credințele și nu vă negați valorile, deoarece alții nu sunt de acord cu ele.
nu te uita dezinteresat sau indiferent pentru că crezi că te face să pari mai rece; nu. te face doar să pari lipsit de pasiune, fără emoții și plictisitor.
10. Nu te mai plânge că ești constant ocupat.
nimănui nu-i pasă și nimănui nu-i va fi milă de tine decât de tine. Petrecerea de milă poate dura atât de mult înainte de a se usca. Data viitoare când amâni cu mâinile în sân, amintește-ți că până la urmă nu ești atât de ocupat.
11. Nu mai analiza totul.
unii oameni te vor iubi și apoi vor pleca brusc fără să-ți spună ce ai greșit.
alții pot fi nestatornici sau descuamați în încercarea de a-și da seama exact ce vor, dar tu faci același lucru. De ce fiecare agatare trebuie să fie regretat? De ce fiecare text, ca sau favorit trebuie să aibă un sens alternativ? Relaxează-te. Lasă ambiguitatea … să existe.
12. Nu mai șterge și regreta.
scrieți idei cât sunt încă proaspete; faceți prea multe fotografii inutile. Ai 20 de ani — trăiește mai mult în timp ce încă te poți numi tânăr. Ai timp să regreți totul mai târziu. Sau, pur și simplu, nu regreta.
13. Nu vă mai fie frică să urmăriți visul, indiferent cât de clișeu poate suna.
visezi să scrii Cărți, să creezi filme, să devii CEO sau președinte al acestei țări.
De ce nu lăsați dorința de a vă face visele să devină realitate să vă învingă temerile pentru a le atinge?
14. Nu te mai bate pentru a nu fi 100 la sută cel mai bun tot timpul.
auto-îmbunătățirea este un proces gradual. Autodisciplina este importantă, dar toți greșim.
cu toții tăiem colțurile și avem nevoie de vacanțe. Dă-ți o marjă de manevră și apoi, întoarce-te pe drumul cel bun.
fotografie prin Tumblr