în acest moment, ideea unei fete obsedată de un tip a devenit atât de comună încât este aproape clișeu. Fiecare comedie romantică sau emisiune de televiziune a inclus probabil cel puțin o scenă în care o fată se întreabă de ce zdrobirea ei nu a sunat-o, ce a făcut greșit și așa mai departe și așa mai departe. Carrie Bradshaw practic a făcut o întreagă carieră din asta! Nu ne-am putut abține să nu ne întrebăm… de ce femeile petrec atât de mult timp și energie pe băieți care pur și simplu nu merită timpul lor?
femeile cele mai inteligente, independente, incredibile pot fi uneori reduse la elevele stupide peste un tip prost. Cine știe de ce? Să spunem doar că inima și creierul nu sunt întotdeauna pe aceeași pagină. Oricare ar fi motivul, oricât de mult ți – ar plăcea să recunoști, fiecare fată a fost probabil obsedată de un tip la un moment dat în viața ei-și nu este un sentiment bun! Știi că este o prostie, știi că nu te face să te simți bine, totuși o faci din nou și din nou.
pur și simplu nu pot par să-l din mintea ta? Iată 15 moduri de a opri obsesia asupra lui, pentru că ai încredere în noi – nu merită atât de mult din timpul tău.
15 dau seama de ce esti obtinerea atât de lucrat în sus
toată lumea știe zicala comună – unde există fum, există foc. Acum, în cazul în care există o obsesie, există probabil un motiv mai profund pe care s-ar putea să nu fie gata să recunoască pentru tine. Poate că ești obsedat să afli de ce nu vrea să petreacă mai mult timp cu tine, deoarece stima ta de sine a avut un succes de-a lungul anilor și nu crezi că ar vrea să petreacă timp cu cineva ca tine. Poate că nici măcar nu-ți place atât de mult, doar că chiar nu vrei să fii singur și să-ți dai seama că chiar și el este mai bun decât nimeni. Poate că o parte din tine știe că este un playboy care vorbește constant cu alte fete, așa că crezi că, urmărind cumva asta și întrebându-l cu cine a vorbit, va opri comportamentul lui Casanova. Oricare ar fi motivul, pentru a vă reduce obsesia, trebuie să vă așezați și să vă gândiți la ceea ce vă este atât de frică.
14 Amintește-ți că și el are defecte
nimeni nu este perfect, dar poate fi foarte, foarte ușor să ajungi să te uiți la zdrobirea ta sau la fostul tău prin ochelari de culoare Roz. În mod convenabil, reușești cumva să ignori toate lucrurile pe care le-a făcut care te înnebunesc și, în schimb, te concentrezi pe tot ceea ce a făcut, ceea ce îl face tipul perfect. News flash – nu vă dați întreaga imagine dacă puneți o lupă în coloana lui ‘ pro ‘ în timp ce măturați lista lui de contra sub covor. S – ar putea să se simtă rău să se așeze și să facă o listă a motivelor pentru care cineva nu este atât de grozav-adică, care vrea să aibă un moment ca Ross și Rachel au făcut-o pe Friends, unde ajunge zdrobită pentru a vedea comentariile sale că este „doar o chelneriță.”Cu toate acestea, așezarea în jos pentru a scrie exact ceea ce nu este atât de grozav la el vă poate face să vă dați seama că îl puneți pe un piedestal și că nu este de fapt omul perfect pe care îl credeți.
13 apelează la un prieten pentru o perspectivă
uneori, poate fi greu să obții cu adevărat întreaga imagine atunci când ești încurcat în ceva. Există emoții și sentimente implicate, există o istorie și este greu să te extragi suficient pentru a arunca o privire obiectivă asupra situației. Acolo prietenii pot ajuta. Dacă descoperiți că nu puteți înceta să vă obsedați de el, așezați-vă și discutați cu una dintre prietenele voastre. Prezentați faptul că ați fost obsedat și este posibil ca ea să vă poată spune dacă trebuie să vă liniștiți, să faceți un pas înapoi și să nu mai obsedați inutil pentru nimic sau că trebuie să vă confruntați cu tipul dvs. pentru că se comportă ca un pic de scrub. Este adevărat că două capete sunt uneori mai bune decât unul, iar sfatul prietenului tău de încredere poate fi de neprețuit într-o astfel de situație. În plus, șansele sunt că a avut propriile experiențe și expertiză pe care să le folosească.
12 du-te de lucru
știm, știm – când ești ocupat îngrijorătoare sau obsedat de ceva, ultimul lucru pe care doriți să faceți este să alunece pe pantofii de funcționare și du-te sprint în jurul blocului. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot fi un instrument extrem de benefic pentru gestionarea stresului – și asta include stresul obsesiei față de cineva! În plus, după cum spune Elle Woods, exercițiile fizice îți dau endorfine, endorfinele te fac fericit… iar oamenii fericiți nu obsedează inutil oamenii. Nu spunem că trebuie să mergeți în sala de greutate a sălii de sport și să începeți să încercați să apăsați greutatea corporală pentru a vă face față emoțiilor. Chiar și a pune niște melodii și a dansa în jurul apartamentului tău sau a merge la o plimbare în jurul blocului, poate fi extrem de benefic. Obține sânge care curge la toate membrele și se va opri graba direct la creier pentru a alimenta toate obsesiile tale. Și asta nici măcar având în vedere că exercițiile fizice fac de fapt ceva pozitiv pentru sănătatea ta, spre deosebire de obsesie, care adaugă doar stres vieții tale.
11 opriți comunicarea cu el
bine, să fim sinceri – chiar dacă aștepți cu disperare să sune, nicio fată nu vrea să ridice primul inel și să-l facă să pară că a așteptat lângă telefonul ei. Când ești mereu disponibil și accesibil pentru el, când încerci mereu să comunici, pune puterea în curtea lui. Înseamnă că el ajunge să comunice ori de câte ori are chef, pentru că știe că vei fi mereu acolo la celălalt capăt. Alternativ, dacă trimiteți mesaje text cu el de o sută de ori pe zi, poate fi greu să vă îmblânziți obsesia, deoarece, ei bine, el este mereu acolo! Vorbești constant cu el! Dacă simțiți că trebuie să faceți o pauză și să nu mai obsedați atât de mult de el, încercați să impuneți o interdicție de comunicare autoimpusă. Vă va ajuta să vă dați o parte din puterea situației și nu veți simți că sunteți mereu la dispoziția lui.
10 sau începeți să comunicați
știm, știm, pare puțin confuz să sugerezi că amândoi comunicați mai mult și comunicați mai puțin atunci când încercați să nu mai obsedați de el. Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare faptul că fiecare situație este diferită. Dacă nu puteți opri obsesia pentru el, deoarece trimiteți mesaje text înainte și înapoi în fiecare oră, atunci oprirea comunicațiilor vă poate ajuta să obțineți o distanță atât de necesară. Cu toate acestea, de asemenea, nu trebuie să așteptați la telefon pentru ca Alteța Sa să decidă să vă contacteze când este gata. Nu spunem că trebuie să-l suni la fiecare jumătate de oră întrebându-te de ce nu te-a sunat. Dacă ați așteptat să auziți de la el pentru totdeauna, totuși, sau aveți o întrebare importantă pe care ați vrut să o întrebați sau ceva important pe care ați vrut să-l spuneți, nu trebuie să așteptați ca el să facă prima mișcare.
9 faceți ceva care nu implică electronică
Să recunoaștem, derularea prin feed-ul Instagram sau aspirarea în ultimul sezon al emisiunii preferate de pe Netflix este o activitate destul de pasivă. Sigur, te angajezi cu ceva, dar creierul tău are, de asemenea, suficient timp să rătăcească și să înceapă să se obsedeze de alte lucruri în afară de ceea ce este pe ecran. În schimb, ia-ți ceva timp și separă-te de distragerea pasivă a atenției cu electronica și, în schimb, distrage-te activ făcând ceva care implică toată puterea creierului tău. Acest lucru ar putea implica citirea despre un subiect nou care vă interesează, lucrul la un proiect creativ, elaborarea unui nou plan de formare, învățarea în cele din urmă a limbii pe care ați intenționat să o învățați încă din liceu, imaginându-vă cum să faceți acel proiect DIY pe care ați avut ochii pentru totdeauna, indiferent. Doar face ceva care necesită să fie pe deplin concentrat pe sarcina la îndemână, mai degrabă decât ceva care permite mintea ta să rătăcească și în cele din urmă începe obsedat peste tot din nou.
8 Uită-te la alte opțiuni
uite, ne place expresia „există o mulțime de alți pești în mare” la fel de mult ca tine, dar există unele merit să-l. Când ești obsedat de un tip, poate fi ușor să cazi în capcana de a crede că el este cumva singurul tip acolo pentru tine, că dacă lucrurile nu merg, vei fi singur și nefericit pentru totdeauna. Oprește-te! Uită-te în jur! Există o mulțime de tipi grozavi în lume, dar dacă ești mereu obsedat de același lucru, nu vei avea niciodată șansa să-i întâlnești. Nu spunem că ar trebui să ieși și să trișezi dacă ai probleme de relație și simți că va ridica și te va părăsi în curând. Spunem doar că, dacă sunteți obsedat de o relație relativ nouă sau chiar de cineva pe care nu îl cunoașteți atât de bine, luați un moment pentru a considera că nu este singura dvs. opțiune din lume – există o mulțime de alți tipi acolo. Deci, dacă lucrurile nu merg cu tipul tău actual, nu este sfârșitul lumii.
7 amintiți-vă ridicolul anterior
retrospectiva, după cum se spune, este 20/20 – dar nu ați crede întotdeauna așa, luați în considerare câți dintre noi suntem predispuși să acționăm. În timp ce vă aflați în mijlocul lucrurilor, poate fi greu să obțineți o perspectivă și să vă dați seama că sunteți prost. Cu toate acestea, dacă vă întrerupeți să vă amintiți toate acele momente în care este posibil să fi obsedat de tipul dvs. în situații anterioare sau relații anterioare, puteți recunoaște de obicei că, bine, a fost puțin inutil. Ești obsedat nu a schimbat de fapt nimic în bine – doar te-a făcut mizerabil și te-a făcut să te simți groaznic despre cum merg lucrurile. Poate fi greu să te bazezi pe experiențele tale din trecut atunci când te afli în mijlocul lucrurilor, dar încearcă să recrutezi din trecut pentru a te atinge de curent pe umăr și a-i spune că ești prost. Desemnați un prieten pentru a vă reaminti ce ați făcut într-o relație anterioară și de ce a fost o pierdere de timp. Orice funcționează-încercați doar să vă abțineți de la repetarea acelorași greșeli și comportamente din nou și din nou.
6 Ia-te la o dată
dacă ți-ai pus toate planurile în așteptare în speranța subțire că va ridica telefonul și va decide să te scoată la o întâlnire romantică direct din filme, oprește-te. Nu ar trebui să dai putere asupra propriei tale vieți altcuiva, iar planurile tale nu ar trebui să depindă de faptul dacă decide sau nu că vrea să petreacă timp cu tine. Dacă ești obsedat de un tip pentru că a spus că ar trebui să stai în weekend, dar apoi nu a sunat de fapt pentru a face planuri concrete sau pentru că continuă să ridice din umeri planurile pe care încerci să le faci, oprește-te. Nu ai nevoie de asta. În schimb, ia-te la o întâlnire. Du-te opri de acel magazin de cafea adorabil te iubesc pentru un latte spumos, naviga prin librărie, du-te pentru o plimbare în parc, încercați acel nou restaurant ai fost curios despre, răsfățați-vă într-un pic de terapie de vânzare cu amănuntul, orice te face fericit.
5 opriți urmărirea socială
când cei mai mulți dintre noi cred că lumea „urmărire”, ne gândim la cineva ascuns în jurul valorii în tufișuri și ascunde în spatele ziare și rafturi de îmbrăcăminte ca acestea urmări obiectul obsesiile lor în jurul activitățile lor de zi cu zi. Cu toate acestea, urmărirea socială poate fi la fel de Rea! În această zi și vârstă, poate fi ușor să urmăriți pe cineva pe baza a ceea ce postează pe fluxurile lor de socializare – puteți vedea că s-au înregistrat la acel restaurant cu o flacără veche, puteți vedea selfie-ul lor cu un grup de prieteni la o petrecere, puteți observa o ținută nouă pe care o împărtășesc pe Instagram. Dacă sunteți obsedat de cineva, totuși, păstrarea filelor pe ele prin intermediul rețelelor sociale nu va face decât să înrăutățească problema. Vei fi aspirat într-o gaură de iepure uitându-te la postările sale de luni și luni în urmă, descoperind prietenele anterioare și informații inutile pe care chiar nu trebuia să le știi. Nu riscați să vă jenați, plăcându-vă ceva de acum doi ani și încetați să-l urmăriți social.
4 petreceți mai mult timp cu prietenii și familia
toată lumea știe genul de oameni care își pun imediat tot timpul și atenția în relația lor în momentul în care merge bine. Dintr-o dată, sunt iubiți și nu fac altceva decât să stea cu noua lor strângere. Cu toate acestea, atunci când lucrurile devin stâncoase, asta înseamnă că de multe ori nu au la cine să apeleze pentru a face față problemei și, în schimb, ajung să fie obsedați la nesfârșit. Nu lăsa să se întâmple asta și nu te despărți de alte persoane din viața ta care sunt importante pentru tine. Un tip nu este singurul lucru care te poate face fericit. Dacă te simți mizerabil pentru că nu a sunat când a spus că o va face și te găsești obsedat de conversația ta anterioară, ia-ți ceva timp pentru a petrece ziua cu prietenii sau familia. Ei te pot înveseli instantaneu și pot dovedi că ai multe lucruri în viața ta fără tipul pe care îl obsedezi.
3 Găsiți un hobby pe care îl iubiți
uneori, o femeie obsedează un tip pentru că el trage unele manevre umbrite și încurcați cu capul. Cu toate acestea, uneori s-ar putea să fiți înclinați să începeți să obsedați mai mult decât ceea ce este sănătos pur și simplu pentru că aveți un pic prea mult timp pe mâini. S-ar putea să descoperi că pur și simplu te trezești, Mergi la serviciu, mergi acasă și apoi te relaxezi seara obsedându-te de el. Oprește-te! Păstrați-vă ocupat de a lua un nou hobby și petrece timpul liber face ceva vă bucura cu adevărat, și veți găsi că mintea ta troienele să-l mai puțin și mai puțin. Toată lumea are probabil cel puțin o activitate pe care și-a dorit întotdeauna să o întreprindă. Poate că vă place arta și ați dorit întotdeauna să învățați cum să pictați – luați o clasă! Poate că ești pe moarte pentru a obține în formă bună, și în cele din urmă dat peste o clasă de antrenament mare, care vă bucura de participarea la. Oricare ar fi pasiunea ta și orice vă bucura, sunt șanse există un anumit tip de hobby legate de aceasta, care ar ajuta să ia mintea de pe lucruri și înveseli viața ta.
2 discutați cu dvs. despre cât de uimitor sunteți
bine, știm că acesta sună puțin brânzos – dar este important! Când ești obsedat de un tip, poate fi ușor să-l pui pe un piedestal ca un om perfect, în timp ce te cobori la cineva care probabil nu este demn de atenția lui. Sigur, nu se simte bine când crezi că ai avut o întâlnire grozavă cu cineva și apoi nu te sună înapoi. Cu toate acestea, trebuie să vă dați seama că nu are absolut nimic de-a face cu cine sunteți ca persoană. Când te găsești obsedat și te întrebi dacă este vina ta, că totul se întâmplă pentru că pur și simplu nu ești suficient de bun, ia-ți un moment și discută cu tine despre cât de uimitor ești. Amintește-ți că ești o femeie inteligentă, frumoasă, interesantă și niciun tip, oricât de grozav crezi că este, nu merită să ocupe 100% din spațiul din capul tău.
1 Introduceți o anumită distanță în relația dvs.
cele mai multe fete au dat probabil sfaturi de relație prietenilor lor apropiați sau le – au ajutat să nu mai fie obsedate de acel tip fără valoare despre care știai că nu era suficient de bun pentru ei-deci de ce este atât de greu să faci același lucru pentru tine? Răspunsul, pur și simplu, este distanța – este greu să vezi o situație în întregime atunci când o trăiești. Deși este posibil să nu puteți obține aceeași perspectivă asupra propriilor relații ca și prietenii dvs., văzând că sunteți implicat în ele, poate fi extrem de benefic să creați un pic de distanță. Faceți un pas înapoi, încetați să-l mai vedeți la fel de des și este posibil să puteți evalua mai bine situația și să vă dați seama de ce sunteți obsedat și ce realizează chiar. Ei spun că absența face ca inima să crească mai mult în relații puternice, dar poate ajuta și la expunerea fisurilor și vă poate face să vă dați seama ce se întâmplă cu adevărat într-o anumită situație.