3 moduri uimitoare de a topi grăsimea din burtă cu banane

cum se utilizează bananele pentru a topi grăsimea din stomac?Banana este un fruct care este disponibil în toate anotimpurile și este extrem de hrănitoare din cauza prezenței de fibre, minerale și potasiu în ea. Gustul său și calitatea ușor de mâncat îl fac favoritul tuturor. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește metabolismul. Dar știați că, ca urmare a acestor calități, banana vă ajută și cu topirea grăsimii stomacale. Da! Banana este unul dintre puținele fructe care au tendința de a topi grăsimea stomacului. Să vedem cum și de ce?
1. Fructe: Banana este o sursă excelentă de energie, deoarece are glucoză, fructoză și zaharoză în ea. Consumul de banane scade senzația de foame. Deci, atunci când vom lua banane, nu vom fi foame pentru o lungă perioadă de timp, care va ajuta, de asemenea, în diminuarea grăsime stomac.
2. Banana Smoothie: Banana previne retenția apei în organism și, datorită acestei calități, ajută la topirea grăsimii stomacului. O băutură cu banane este o idee minunată pentru asta. Nu numai prin adăugarea de câteva alte ingrediente devine mai gustoase, dar, de asemenea, ajută la topirea grăsime stomac ușor și mai rapid. Trebuie doar să amestecați lucruri precum o portocală, ghimbir de linguriță de masă, 2 linguri de semințe de in și praf de zer, iaurt, împreună cu o lingură de ulei de nucă de cocos într-o banană. Acesta va da rezultate bune dacă este luat pe stomacul gol. Poate fi luat și după ce bei un pahar de apă călduță dimineața devreme. Dar luând – o doar o singură dată nu va servi scopului. Trebuie să o luați în mod regulat pentru a obține rezultatele dorite.
3. Ca o combinație de alimente: În afară de a lua banane în forma sa originală și sub formă de smoothie, amestecarea bananelor cu afine, zmeură sau afine împreună cu ghimbir, miere și puțină apă va oferi, de asemenea, același rezultat. La fel, în locul fructelor de pădure, dacă adăugați spanac, va ajuta și la reducerea grăsimii stomacale, făcându-vă să arătați mult mai subțire.
dacă doriți să se consulte cu mine privat, vă rugăm să faceți clic pe ‘Consult’.