Kundalini Yoga este numită Yoga conștientizării. Este un instrument dinamic, puternic, care este conceput pentru a vă oferi o experiență a sufletului vostru.
în Kundalini Yoga valorificăm energiile mentale, fizice și nervoase ale corpului și le punem sub domeniul voinței, care este instrumentul sufletului. Această tehnologie combină în mod precis și conștient respirația, mudra, focalizarea ochilor, mantra, încuietorile corpului și posturile pentru a echilibra sistemul glandular, a întări sistemul nervos, a extinde capacitatea pulmonară și a purifica sângele. Aduce echilibru corpului, minții și sufletului.
Kundalini Yoga nu este o religie. Când aplicăm tehnologia Kundalini Yoga în corpurile și mințile noastre, aceasta are efectul de a înălța spiritul. Este pentru toată lumea. Este universal și nondenominațional.
Kundalini Yoga este o yoga pentru gospodari, pentru persoanele care trebuie să facă față provocărilor zilnice și stresului de a deține locuri de muncă, de a crește familii și de a gestiona afacerile. Este o cale pentru toți cei care doresc abilitățile de a face față cu succes provocărilor vremurilor noastre.
Kundalini Yoga a fost ținută foarte secretă până în 1969, când Yogi Bhajan a predat-o deschis pentru a pregăti omenirea pentru schimbările majore prin care trece această planetă pe măsură ce trecem de la epoca Pisceană la cea vărsătoare. Tehnologia antică a Kundalini Yoga ne oferă conștientizarea și tăria de a face această tranziție lină. Moștenirea cunoștințelor tehnice și spirituale pe care Yogi Bhajan le-a studiat și le-a stăpânit în India este darul pe care l-a adus Occidentului.
Bine ați venit pe o cale minunată și puternică către o viață sănătoasă, fericită și sfântă!
- Kriya
- orientări Practice
- Kriyas recomandate
- meditație
- orientări de meditație
- meditații recomandate
- Pranayam
- frecvența respirației
- tehnici Pranayam
- chakrele
- cele opt chakre majore
- mudra
- Mantra
- naad yoga & cum funcționează mantra
- kundalini yoga mantre
- asana
- focalizarea ochilor
- bandhas
- cele patru încuietori principale ale corpului
- Cele zece corpuri
- caracteristicile celor zece corpuri
- Sadhana
- pregătirea pentru Sadhana
- Vărsătorul Sadhana
- Yogi Bhajan pe Sadhana
- 40/90/120/1000 zi Sadhanas
- întrebări și răspunsuri despre Sadhana
- Shabad Guru
- Yogi Bhajan pe Shabad Guru
- beneficiile Shabad Guru
- o tehnologie cuantică a sunetului
- Kundalini Yoga & Sikh dharma
- Guru Nanak și yoghinii
- Baba Siri Chand & cultura yoghină
- Guru Ram Das & tronul lui Raj Yog
- învățător Spiritual
- Yoga tantrică albă
- la ce să ne așteptăm
- cum funcționează?
cum a afectat Kundalini Yoga viața ta? Citește-ți scrisorile aici.