visele sunt unul dintre cele mai fascinante aspecte ale experienței umane și o dovadă incredibilă a puterii minții umane. Adică, este sălbatic că putem recrea pe deplin oameni, emoții intense și situații complexe în propriile noastre creiere fără să încercăm măcar conștient — și uneori chiar să ne trezim simțind că ceea ce am visat a fost total real (ceea ce îl face super ciudat dacă descoperiți că nu vă puteți trezi dintr-un vis). Unul dintre cele mai ciudate lucruri, totuși, este că oamenii de știință încă nu pot explica pe deplin de ce visăm. „Uimitor, chiar dacă petrecem aproximativ 27 de ani visând pe parcursul unei vieți medii, oamenii de știință încă nu pot fi de acord cu privire la motivul pentru care este important”, a explicat Scientific American. Ceea ce știu este că visele (și ciclurile de somn REM care le permit să se întâmple) sunt absolut vitale pentru sănătatea noastră.
dar ce înseamnă dacă nu poți ieși dintr-un vis? Poate fi dezorientant și chiar înfricoșător să te simți blocat în interiorul unui vis și incapabil să te trezești. Mulți dintre noi au avut experiența la un moment dat sau altul, deși — poate dormi prin alarma din cauza fiind atât de profund într-un vis, sau poate chiar ați încercat fără succes să se trezească dintr-un vis ai știut că ai fost având. Există o serie de explicații științifice și spirituale cu privire la motivul pentru care uneori este dificil să te scoți dintr-un vis, așa că, dacă este ceva ce ai experimentat, verifică câteva explicații posibile cu privire la motivul.
s-ar putea să aveți paralizie în somn
paralizia în somn este o condiție oarecum comună care, conform WebMD, are loc între a fi complet adormit și treaz. În timpul paraliziei somnului, o persoană se simte pe deplin conștientă, dar nu este capabilă să se miște sau să vorbească deloc. Acest lucru se datorează faptului că corpul este încă „paralizat” din somn (care este un instinct natural care ne împiedică să ne plimbăm în jurul IRL atunci când ne plimbăm într-un vis, de exemplu), dar dacă mintea ta devine conștientă înainte ca ciclul REM să se termine, este posibil să experimentezi acest fenomen ciudat și neliniștitor. În plus față de ciudățenia de a fi incapabil să te trezești sau să te miști deloc, mulți oameni raportează că simt sau chiar văd o prezență întunecată sau alte halucinații ciudate în cameră cu ei în timpul acestor experiențe, iar unii susțin că se simt ca și cum ar fi sufocați sau sufocați. Poate fi extrem de dificil să te trezești pe deplin din aceste experiențe, așa că, dacă acestea sunt tipurile de vise din care nu poți ieși, paralizia somnului poate fi cauza.
„Claustrofobia Viselor” este un lucru Real
ai auzit vreodată de vise lucide? Se realizează atunci când cineva devine pe deplin conștient de faptul că visează în timp ce se întâmplă (acest lucru ți s-a întâmplat probabil cel puțin o dată sau de două ori!), iar unii oameni lucrează de fapt pentru a dezvolta această abilitate, astfel încât să își poată controla conștient visele. Dacă sunteți un visător activ sau accidental lucid,noroc! Dar să știți că are riscurile sale, iar una dintre ele este, așa cum o descrie Lifehacker, „posibilitatea” claustrofobiei viselor”, care este atunci când oamenii devin lucizi într-un scenariu de vis pe care nu sunt capabili să-l manipuleze sau să se trezească.”Dacă ești conștient că visezi, dar nu te poți trezi singur, ar putea fi un caz de claustrofobie a viselor. Rianne Schimmel, un presupus maestru al viselor lucide, susține că poate convoca pur și simplu o ușă către o lume nouă atunci când experimentează claustrofobia viselor. Teoretic, acest lucru ar putea oferi cuiva o cale de evadare dintr-o situație altfel stresantă de a se simți prins. Dacă nu te poți trezi de fapt, poate încearcă scenariul ușii, astfel încât să poți cel puțin să visezi în altă parte.
ar putea fi un fenomen numit „trezire falsă”
te simți vreodată ca și cum te — ai trezit, ai oprit alarma, ai început să te speli pe dinți și ai început rutina de dimineață să realizezi că încă visezi? Aceste tipuri de vise, cunoscute sub numele de „treziri false”, se pot întâmpla în mod repetat într-un singur ciclu REM, făcându-l să se simtă ca și cum nu te poți trezi de fapt. Dar unele iterații ale unei „false treziri” pot fi și mai înfricoșătoare. „Ceea ce experimentează unii oameni este o trezire falsă în care visează să se trezească și să nu se poată mișca”, a explicat No Sleepless Nights pe site-ul său web. „Acest lucru poate fi, desigur, foarte înspăimântător, atât în vis, cât și când te trezești și îți amintești ce tocmai s-a întâmplat.”Dacă experimentați acest lucru, site-ul vă sfătuiește să încercați să vă treziți încercând să vă mișcați degetul de la picior sau să mutați un membru, să clipiți rapid sau să faceți o manevră fizică complexă în vis, cum ar fi alergarea sau dansul.
s-ar putea să fii lipsit de somn
ai visat vreodată complet prin alarma ta pentru că ai fost atât de lipsit de somn? Dacă nu dormi suficient, s — ar putea să descoperi că îți afectează intensitatea visului, făcând visele să pară ultra reale și greu de discernut de viața reală în timp ce se întâmplă-și potențial greu de trezit. Într-un interviu acordat Scientific American, Mark Mahowald, neurolog la Universitatea din Minnesota și directorul Centrului Regional de tulburări de somn din Minnesota, a explicat: „Când cineva este lipsit de somn, vedem o intensitate mai mare a somnului, ceea ce înseamnă o activitate mai mare a creierului în timpul somnului; visarea este cu siguranță crescută și probabil mai vie.”În timpul unei nopți medii de somn, cel mai lung ciclu REM (partea din somn în care au loc visele) durează aproximativ 40 de minute, dar studiile arată că atât intensitatea, cât și lungimea ciclurilor REM cresc dramatic după privarea de somn. Potrivit unui studiu din 2005, „pierderea a 30 de minute de REM într — o noapte poate duce la o creștere cu 35% a REM în noaptea următoare-subiecții au sărit de la 74 de minute de REM la o revenire de 100 de minute”, după cum a raportat Scientific American. Deci, dacă observați că vă blocați în vise intense și de lungă durată, asigurați-vă că dormiți în mod regulat.
s-ar putea reflecta frustrări în viața ta
dacă credeți în interpretarea viselor, poate doriți să examinați motivele spirituale din spatele motivului pentru care vă aflați prinși într-un vis. Potrivit Psychic Library, a te simți prins într-un vis fără ieșire poate fi un semn al frustrărilor cu care te confrunți IRL, „ar putea fi echivalate cu un loc de muncă mort în care te afli, cu cineva care te reține în avansarea în carieră sau cu o relație în care te poți simți prins”, a explicat Biblioteca Pyschic. Site-ul notează, de asemenea, că a fi prins într-un vis ar putea însemna că te ții de vechile sisteme de credințe care nu te mai servesc (cum ar fi tradițiile familiale sau credințele negative despre tine) sau indică un sentiment de neputință în viața ta, indiferent dacă este situațional sau direct legat de relațiile tale cu ceilalți. Săpați adânc și reevaluați — vă relațiile, sistemele de credință și situațiile dvs. pentru a găsi zone care par a fi în afara-acestea ar putea să vă determine să aveți vise din care este greu să ieșiți.