cercetările au arătat că persoana tipică ia aproximativ 2.000 de decizii în fiecare oră de veghe. Majoritatea deciziilor sunt minore și le luăm instinctiv sau automat — ce să purtăm pentru a lucra dimineața, dacă să mâncăm prânzul acum sau în zece minute etc. Dar multe dintre deciziile pe care le luăm pe parcursul zilei iau gânduri reale și au consecințe grave. Luarea constantă a deciziilor bune este, fără îndoială, cel mai important obicei pe care îl putem dezvolta, în special la locul de muncă. Alegerile noastre ne afectează sănătatea, siguranța, relațiile, modul în care ne petrecem timpul și bunăstarea generală. Bazat pe experiențele mele de la trei implementări ca ofițer de armată și de la cercetarea conduce-te mai întâi, am găsit următoarele mentalități să fie în detrimentul bun de luare a deciziilor. Când trebuie să luați o decizie importantă, fiți atenți la:
oboseala deciziei. Chiar și cei mai energici oameni nu au energie mentală nesfârșită. Capacitatea noastră de a îndeplini sarcini mentale și de a lua decizii se diminuează atunci când este exercitată în mod repetat. Unul dintre cele mai cunoscute studii pe această temă a arătat că deținuții au mai multe șanse de a fi eliberați condiționat dimineața decât atunci când cazurile lor sunt audiate după-amiaza. Cu atât de multe decizii de luat, în special cele care au un impact mare asupra altor persoane, este inevitabil să experimentezi oboseala decizională. Pentru a-l contracara, identificați cele mai importante decizii pe care trebuie să le luați și, cât mai des posibil, acordați prioritate timpului dvs., astfel încât să le faceți atunci când nivelurile dvs. de energie sunt cele mai ridicate.
o stare constantă de distragere a atenției. Tsunami-ul tehnologic din ultimul deceniu a inaugurat o eră de comoditate fără precedent. Dar, de asemenea, a creat un mediu în care informația și comunicarea nu încetează niciodată. Cercetătorii estimează că creierul nostru procesează de cinci ori mai multe informații astăzi decât în 1986. În consecință, mulți dintre noi trăim într-o stare continuă de distragere a atenției și se luptă să se concentreze. Pentru a contracara acest lucru, găsiți timp în fiecare zi pentru a vă deconecta și a vă retrage de la e-mail, social media, știri și atacul erei informaționale. Este mai ușor de zis decât de făcut, dar realizabil dacă îl faci o prioritate.
lipsa de intrare. Școala Kellogg a descoperit recent că într-o întâlnire tipică, în medie trei persoane vorbesc 70% din discuții. Așa cum autorul Susan Cain articulează atât de bine în cartea sa liniște, mulți introvertiți sunt reticenți să vorbească într-o întâlnire până când știu exact ce vor să spună. Cu toate acestea, acești membri ai echipelor noastre au adesea unele dintre cele mai bune idei de contribuit, deoarece își petrec atât de mult timp gândindu-se. Pentru a contracara această înclinație, trimiteți o agendă de întâlnire cu 24 de ore în avans pentru a oferi tuturor timp să se gândească la contribuțiile lor și să lucreze pentru a stabili o cultură a întâlnirii care să permită oamenilor să contribuie cu ideile lor după încheierea întâlnirii.
Multi-tasking. Nu sunt multe locuri de muncă rămase în lume astăzi, care nu necesită cel puțin unele multi-tasking. Deși aceasta este realitatea, cercetările arată clar că performanța, inclusiv eficacitatea luării deciziilor, suferă cu până la 40% atunci când ne concentrăm pe două sarcini cognitive în același timp. Când trebuie să luați decizii importante, sculptați-vă și angajați-vă la mai multe blocuri de timp în timpul zilei pentru a vă concentra profund asupra sarcinii la îndemână.
emoții. Experimentarea frustrării, emoției, furiei, bucuriei etc., este o parte fundamentală a experienței umane zilnice. Și în timp ce aceste emoții au un rol semnificativ în viața noastră, probabil că nu trebuie să vedeți cercetarea pentru a ști că emoțiile noastre, în special în momentele de furie și fericire de vârf, ne pot împiedica capacitatea de a lua decizii bune. Decizia de a vorbi sau de a trimite un e-mail în timp ce este supărat adesea creează o situație dificilă, deoarece cuvintele nu ies bine. Pentru a contracara acest lucru, acordați atenție stării dvs. emoționale și concentrați-vă asupra puterii caracterului autocontrolului. Rezistați tentației de a răspunde oamenilor sau de a lua decizii în timp ce sunteți emoțional. Practicați să vă îndepărtați de computer sau să lăsați telefonul jos și reveniți la sarcina la îndemână atunci când sunteți capabil să gândiți mai clar și mai calm.
paralizie de analiză. În timp ce era informației ne-a înzestrat cu o abundență de informații, date mari și valori, nu există nici un sfârșit al cantității de informații pe care o putem accesa. Și știm că cu cât avem mai multe informații de luat în considerare, cu atât luăm mai mult timp pentru a lua o decizie. În timp ce procesul de luare a deciziilor ar trebui să fie aprofundat, cel mai bun mod de a lua decizii bune este de obicei să nu luați mai mult timp sau să vă uitați la mai multe informații. În schimb, examinați informațiile pertinente de care aveți nevoie, stabiliți un termen limită pentru a lua o decizie și apoi respectați-l.
deciziile pe care le luăm determină realitatea noastră. Ele influențează direct modul în care ne petrecem timpul și ce informații procesăm (sau ignorăm). Deciziile noastre ne modelează relațiile — și din ce în ce mai mult în lumea hiper-conectată de astăzi, deciziile contribuie la nivelul nostru de energie și la cât de eficienți suntem în diferitele aspecte ale vieții noastre. Inevitabil, cu toții luăm decizii proaste în fiecare zi. Dar dacă suntem conștienți de acești șase dușmani ai bunei decizii și luăm măsuri pentru a-i depăși, putem lua decizii mai bune care au un impact pozitiv asupra oamenilor cu care lucrăm și conducem.