ce parte a corpului care se acumulează grăsime cu ușurință? BELLY! Cu majoritatea dintre noi stând în fața calculatoarelor sau lipsind exerciții prin couching în canapea, grăsimea iese și este și mai greu să pierzi grăsime în jurul stomacului dacă ai trecut prin sarcină sau dacă porți greutate în jurul mijlocului tău. Dar, dacă faceți unele modificări în regimul dvs. de dietă, eforturile dvs. de a pierde în greutate vor da roade și veți începe să pierdeți niște grăsimi în secțiunea mijlocie.
rețetă de băutură care ne poate remodela stomacul:
succesul este cel mai bun motivator pentru implementarea unei diete sănătoase și a unor exerciții. Cu ajutorul acestei băuturi veți obține tot ce vă place. Veți petrece doar câteva minute din timpul dvs. și vă va oferi rezultate pozitive foarte curând. Când veți vedea cât de ușor este să începeți cu scăderea grăsimii din burtă, veți fi motivați să vă implementați dieta.
ingrediente:
- patrunjel proaspat
- 1 lamaie
- 1/4 cana de apa
directii:
- luați o mână mică de frunze proaspete de pătrunjel și puneți-le într-un blender. Amestecați-le bine.
- apoi apucați o lămâie și rotiți-o pe suprafață pentru a obține niște sucuri. Apoi împărțiți fructele pe două jumătăți și stoarceți sucul și adăugați-l în parley amestecat.
- apoi adăugați o ceașcă de apă în blender și amestecați compozitul timp de câteva secunde.
acest compus funcționează în câteva moduri diferite. Pătrunjelul este o sursă excelentă de vitamine care sunt necesare pentru digestia normală. Lămâia este foarte utilă pentru arderea grăsimilor. Acest compus îmbunătățește metabolismul.
consumați acest compus timp de cinci zile dimineața pe stomacul gol. Ar trebui să faceți o pauză de 10 zile dacă intenționați să repetați procesul din nou. Iterați procesul numai dacă aveți nevoie.
alte băuturi sănătoase de încercat:
a-ți face propriul suc natural este foarte ușor, așa că nu ai nimic pe cale să înlocuiești sucul și sucurile procesate cu sucuri naturale. Vă voi prezenta alte rețete diferite, deoarece nu puteți bea suc de pătrunjel în fiecare zi.
apă aromată: Puneți câteva fructe sau legume în apă rece. Veți obține cantitatea necesară de apă zilnic cu un gust mai bun.
ceai verde: prin plasarea ceaiului verde proaspăt preparat pe gheață vă poate diminua grăsimea stomacului și vă poate stimula digestia. Pentru a îndulci băutura, puteți folosi un pic de miere.
smoothie pepene verde: Pepene verde are un nivel ridicat de apă, așa că îl face unul dintre cele mai bune fructe pentru a face smoothie-uri. Puteți face pur și simplu un amestec de pepene verde ras, iaurt și gheață.
fii răbdător și muncește din greu dacă îți place să-ți cobori grăsimea și să ai burta plată. Sucul de pătrunjel vă va oferi sprijinul atât de necesar în eforturile dvs. pentru atingerea obiectivelor de scădere în greutate.