Papaya este rodul tuturor anotimpurilor. Chiar dacă este un fruct dulce, nu multora le place subtonul ușor amar. În timp ce există oameni care savurează papaya crudă, există unii care pur și simplu nu suportă mirosul, gustul și vederea acestuia. Motivul pentru care acest fruct este încă forțat pe farfuria noastră se datorează faptului că este excelent pentru sănătatea generală. Este un superaliment care trebuie să facă parte din dieta noastră de zi cu zi pentru numeroasele sale beneficii. Este o pungă mixtă de nutrienți, fitonutrienți și vitamine care o face o sursă sănătoasă de nutriție zilnică. Nu este doar benefic pentru sănătate, ci promovează și o piele și un păr mai bune. Din păcate, această mâncare completă încă nu are mulți beneficiari.
Papaya este popular în circuitele de sănătate pentru conținutul său ridicat de o anumită enzimă numită papaină. Deși este un depozit de substanțe nutritive vitale și proprietăți de combatere a bolilor, acesta conține, de asemenea, un miros înțepător și un gust urât. Când papaya crește pe câmp, epiderma sa (straturile exterioare ale pielii) este tăiată, dar fructul continuă să crească după tăiere și ajunge să-și schimbe structura și textura internă, ceea ce aduce gustul amar al fructului.
Papaya este deosebit de dificil de transportat odată ce a copt. Pielea sa exterioară devine moale și moale și este probabil să fie zdrobită. Prin urmare, de cele mai multe ori, aceste fructe sunt smulse înainte de a fi complet coapte și expediate. Când se coacă după aceea, dezvoltă un gust oarecum neplăcut.
în ciuda mirosului neplăcut și a aromei ușor amare, care, apropo, nu se întâmplă tot timpul, acest fruct este o comoară a bunăstării. Este un aliment care vă curăță în mod natural intestinul și menține sistemul digestiv să funcționeze fără probleme. Ajută la descompunerea mai rapidă a alimentelor și ajută la scăderea în greutate. Oferă apărare împotriva bolilor care pun viața în pericol, cum ar fi problemele cardiace și diabetul.
Cu aceste și mai multe astfel de beneficii, se recomandă să fie mâncat prin toate mijloacele. Dar ce facem cu mirosul ăsta? Și, acel gust mușcător este greu de ratat! Ei bine, iată un truc de geniu care vă va rezolva problema și vă va permite să vă bucurați de această minune fructe fără aversiune –
adăugați doar o picătură de suc de lămâie. Asta e.
într-adevăr, varul adaugă o coajă proaspătă fructului, care îi ucide mirosul rău și, de asemenea, îi neutralizează amărăciunea. Dacă tot nu poți să-l mănânci crud ca alte fructe, vino cu feluri de mâncare interesante care conțin papaya și lămâie.
Papaya și salată de lămâie
fixați o salată ușoară și sănătoasă cu papaya, lămâie și câteva nuci pentru un plus crocant.
(Citește și: Hawaiin salata de Papaya)
salata de lamaie Papaya
Papaya și băutură de lamaie
amestec papaya cu frunze de menta, puțină apă și un strop de lamaie suc. Beți această băutură răcoritoare pentru a vă răcori în această vară.
(Citește și: Rețetă de kebaburi de Papaya crude)
Papaya Lemon Beverage
papaya și desert de lămâie
Mash papaya, presărați suc de lămâie, zahăr și alte ingrediente la alegere. Înghețați și savurați-l mai târziu ca desert.
(Citește și: Rețetă de cuburi de Papaya crude)
desert de lămâie de Papaya
să nu fim lipsiți de numeroasele beneficii pentru sănătate ale papaya pentru corpul, pielea și părul sănătos. Încercați aceste hack – uri și folosiți fructele acestui fruct.
despre Neha GroverLove pentru lectură trezit instinctele ei de scriere. Neha se face vinovată că are o fixație profundă cu orice cofeină. Când nu își revarsă cuibul de gânduri pe ecran, o puteți vedea citind în timp ce savurați cafeaua.