Dacă vă simțiți rău din cauza expunerii la apă sau alimente contaminate, trebuie să consultați imediat un medic pentru a verifica dacă ați fost expus la E coli. Deoarece nu există medicamente sau tratamente care să vindece infecția, corpul dumneavoastră va trebui în cele din urmă să lupte singur cu E. coli.
majoritatea adulților se vor recupera de la infecție în decurs de o săptămână, totuși în acest timp puteți prezenta crampe abdominale severe, diaree sângeroasă și vărsături. Este important să vă odihniți mult și să beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea și oboseala. Nu există nici un remediu pentru infecția cu E. Coli, dar există modalități de a vă ajuta corpul să combată boala.
E. coli acasă căi de atac de recuperare:
- bea lichide clare. Bea multe lichide limpezi, inclusiv apă purificată, supe și bulionuri limpezi, gelatină și sucuri. Evitați sucurile de mere și pere, cofeina și alcoolul. A rămâne hidratat are un beneficiu suplimentar pentru sănătate atunci când vine vorba de combaterea infecțiilor.
- ia repaus la pat. Minimizați toate activitățile și rămâneți în pat cât mai mult posibil. Obținerea cât mai mult somn și odihnă este un factor cheie în recuperarea de la orice infecție.
- adăugați alimente treptat. Când sunteți gata să mâncați alimente solide, rămâneți la alimente cu conținut scăzut de fibre la început. Încercați biscuiți de sodă, pâine prăjită, ouă sau orez.
- evitați anumite alimente. Produsele lactate, alimentele grase, alimentele bogate în fibre sau alimentele foarte condimentate pot agrava simptomele.
- evitați medicamentele anti-diaree. Medicamentele anti-diaree vă vor încetini sistemul digestiv și vă vor împiedica organismul să scape de toxine.
dacă există semne de deshidratare moderată, inclusiv gură uscată, ochi fără lacrimi, urină închisă la culoare sau amețeală, consultați imediat un medic. Acest lucru este deosebit de important pentru bebeluși, copii mici, femei însărcinate și vârstnici care pot prezenta probleme mai severe de sânge și rinichi, inclusiv febră și slăbiciune. Nu uitați să lucrați întotdeauna înapoi pentru a determina sursa infecției cu E. coli pentru a-i proteja pe ceilalți și pentru a practica întotdeauna instrucțiuni sigure de manipulare a alimentelor pentru a preveni răspândirea bolii.
Read Next: diferențele dintre E.coli & Salmonella
