întrebare: voi fi foarte sincer cu ceea ce se întâmplă în prezent în viața mea. Am împlinit 28 de ani cu câteva luni în urmă și nu am un singur cel mai bun prieten. Cumva, nu sunt în stare să-mi mențin relațiile cu prietenii și toți mă părăsesc. Cea mai bună prietenă a mea s-a despărțit recent de mine și, în ciuda faptului că și-a cerut scuze de mai multe ori, nu este dispusă să fie din nou prieteni. Crede că sunt egoistă și nu pot înțelege de ce se simte așa. Acum, nu am pe nimeni cu care să-mi împărtășesc sentimentele și să mă simt deprimat tot timpul. Cum ar trebui să-mi dau seama dacă este ceva în neregulă cu mine sau nu am întâlnit oamenii potriviți? – De Anonim
răspuns de doamna Rachana Awatramani: Prietenia este mai mult o legătură interpersonală decât o asociere. Ca orice altă relație, prietenia trece și prin urcușuri și coborâșuri și trebuie să înțelegem cealaltă persoană și să ne adaptăm în consecință.
am înțeles că te-ai despărțit recent de cel mai bun prieten al tău. Ai împlinit 28 de ani recent și nu ai un singur cel mai bun prieten și cineva cu care să vorbești. Poate fi un sentiment foarte singur. Văd că ai încercat să comunice cu ea, dar ea nu este dispus să fie prietenul tău din nou. Înțeleg că s-ar putea să te simți lăsat pe dinafară și singur.
ți-aș recomanda să te concentrezi mai întâi pe tine și pe dezvoltarea ta de sine. Vă puteți alătura anumitor cursuri sau ateliere care vă vor ajuta să vă dezvoltați abilitățile de relație și, de asemenea, să vă ajutați să vă înțelegeți personalitatea. Văd că te întrebi pe tine însuți și te întrebi dacă este ceva în neregulă cu tine. În al doilea rând, puteți întâlni, de asemenea, un consilier unde vă puteți elibera sentimentele și puteți aborda depresia. În cele din urmă, Alăturați-vă unor grupuri sociale sau clase de hobby unde puteți întâlni oameni cu gânduri similare și vă puteți face prieteni noi.
Amintiți-vă, construirea relațiilor necesită timp și susținerea lor necesită răbdare. Rachana Awatramani este un psiholog de consiliere la Insight servicii de consiliere în Mumbai vrei sfaturi de specialitate pentru relatia ta? Trimite-ne un mail la [email protected]