cu vara în sfârșit aici, familiile se îndreaptă deja spre plajă pentru a se încălzi la soare și a se bucura de o înot. Pentru persoanele care suferă de eczeme, mulți se întreabă dacă apa sărată a oceanului poate afecta eczema.
descoperiți avantajele și dezavantajele apei sărate pentru eczeme și cum să maximizați beneficiile acesteia mai jos.în primul rând, este important să testați modul în care pielea reacționează la apa sărată. Apa sărată s-a dovedit a calma și irita pielea predispusă la eczeme, deci este important să testați reacția acesteia.
elementul cheie pentru a determina dacă o scufundare în ocean va declanșa o explozie este timpul. Recomandăm întotdeauna scufundarea pentru perioade scurte de timp (nu mai mult de câteva ore). Apa sărată are avantajul de a nu conține substanțe chimice, dar sarea poate îndepărta și umezeala de pe piele.
cea mai bună opțiune este să faceți o pauză din când în când pentru a vă verifica pielea. Se simte uscat? Eczema ta pare mai iritată? Pielea ta este granulată cu sare? Toate acestea sunt întrebări importante de pus înainte de a reveni în apă.
maximizarea efectelor apei sărate
1) clătiți și hidratați pielea
deoarece apa sărată poate usca pielea, veți dori să vă asigurați că blocați umezeala imediat după înot.
această cremă organică de calmare a pielii Manuka este un balsam hrănitor pe bază de ulei, care va calma pielea în timp ce va rămâne mai mult timp. Mierea de manuka și ceara de albine oferă tone de umiditate și calmează orice iritare sau mâncărime pe care le-ați putea întâmpina.
de asemenea, este extrem de important să blocați umezeala după dușul din ziua dvs. la plajă sau la piscină. Spălarea cu un săpun gras ca acest săpun Emily Skin Soothers sau săpun de seu hrănit cu iarbă va umple umiditatea pielii, reducând în același timp posibilitatea infecției.
2) Protejați-vă de soare
soarele dăunează cu ușurință toată pielea, dar oricine suferă de eczeme este deosebit de susceptibil. Încercați să găsiți un loc umbros sau să vă creați propriul dvs. cu o umbrelă de plajă.
de asemenea, este important să protejați pielea cu o protecție solară adecvată. Aceste creme de protecție solară SPF 30 sau Badger Sport SPF 35 sunt alternative excelente fără substanțe chimice care conțin mușețel liniștitor și calendula care vindecă pielea sensibilă.
o altă opțiune excelentă pentru protecția solară este îmbrăcămintea pentru eczeme, cum ar fi linia Remedywear Xvideos. Toate articolele de îmbrăcăminte sunt realizate cu TENCEL și fibre încorporate în zinc pentru a calma flare up-uri. De asemenea, oferă protecție SPF de 35-50+ față de soare, deosebit de importantă pentru expunerea prelungită.
ILW recomandă: Adevărul despre vitamina D și eczeme
3) hidratul
hidratarea este importantă pentru absolut toată lumea! Căldura poate provoca deshidratare care, la rândul său, poate provoca uscarea și iritarea pielii foarte repede.
în orice zi fierbinte, asigurați-vă că împachetați multă apă și faceți pauze pentru a vă hidrata.
transpirația poate fi, de asemenea, un declanșator al eczemelor, deci este important să mențineți pielea hidratată, precum și rece.
apa sarata pe eczeme: sare Soaks
mulți oameni au touted efectele pozitive ale o sare de mare scufunda la baie timp pentru probleme de piele.
o baie de sare de mare poate recrea efectele pozitive ale unei înotări în Oceanul real, dar este important să alegeți tratamente care să nu usuce sau să irită pielea în continuare.
această baie de ovaz cuceritor pentru eczeme ajută la diminuarea iritației vizibile și reduce sensibilitatea pielii cu fulgi de ovăz coloidal, bicarbonat de sodiu și sare de mare. Nu numai că oferă proprietăți antibacteriene, dar menține pielea hidratată și reduce iritarea.
puteți încerca, de asemenea, înmuiere în săruri Epsom. Sarea Epsom este o sare hidratată care este alcătuită atât din magneziu, cât și din sulfat, care poate ajuta la reducerea mâncărimii, a pielii roșii sau uscate.
amintiți-vă, totuși! Băile trebuie luate întotdeauna cu apă călduță pentru a preveni inflamația ulterioară.
pentru alte sfaturi de eczeme de vară, asigurați-vă că consultați postarea noastră pe blog: Eczema de vară: ghidul final de îngrijire.
Laura este un contribuitor și dezvoltator de conținut pentru că este o lume mică mâncărime. Ea nu este în nici un fel un profesionist medical. Comentariile, sugestiile și reflecțiile ei nu sunt destinate să înlocuiască niciun sfat medical. Solicitați întotdeauna ajutorul unui profesionist medical înainte de a întreprinde orice modificare a dietei sau a stilului de viață. Vă rugăm să vedeți că este o renunțare la mâncărime a lumii mici pentru informații despre linkurile afiliate și multe altele.