cu toții am experimentat-o: sentimentul inconfortabil că respirația noastră nu este atât de proaspătă pe cât ar trebui să fie. Milioane de dolari sunt cheltuite de americani în fiecare an pe apa de gura, monetării, etc. pentru a ne proteja împotriva jignirii colegilor de muncă, prietenilor și familiei cu respirația noastră mai puțin decât dulce.
dar menținerea respirației proaspete nu necesită întotdeauna o excursie la culoarul de îngrijire personală al magazinului local. Remediul poate fi mai aproape la îndemână, chiar în dulapurile tale.
iată șase remedii simple pentru respirația urât mirositoare la domiciliu.
încercați unul dintre aceste remedii pentru respirația urât mirositoare:
1. Clătire cu apă sărată
o modalitate naturală de a vă împrospăta respirația instantaneu este să folosiți apă sărată pentru a vă clăti gura. Pur și simplu adăugați puțină sare într-un pahar cu apă caldă, amestecați-l bine, bateți soluția în jurul gurii și dinților timp de 30 de secunde și repetați. Mirosul rău a dispărut!
2. Cuișoare
cuișoare poate ajuta, de asemenea, improspata respiratia instantaneu și să-l sărut-abil dulce. Un alt avantaj al cuișoarelor este că acestea ajută la combaterea bacteriilor rele din gură care pot provoca cavități. Deci, pur și simplu sugeți câțiva cuișoare de câteva ori pe zi. (Dar, nu folosiți ulei de cuișoare sau cuișoare pulverulente – sunt prea puternice și pot provoca arsuri.)
3. Oțet de cidru de mere
dacă doriți să scăpați de mirosurile ofensive ale gurii cauzate de consumul de ceapă și usturoi, este ușor de făcut folosind oțet de cidru de mere. Adăugați câteva într-un pahar cu apă și bateți ușor în jurul gurii. Această apă de gură naturală va neutraliza mirosul și vă va împrospăta respirația instantaneu.
4. Mănâncă-ți fructele și legumele
un alt mod natural și ușor de a-ți împrospăta respirația este să ai pur și simplu o gustare crocantă, cum ar fi un măr, țelină sau morcov. Aceste fructe și legume acționează ca periuțe de dinți naturale și ajută la eliminarea mirosului care provoacă bacterii lipite pe dinți. De asemenea, stimulează producția de salivă, care ajută și la combaterea respirației urât mirositoare.
5. Faceți-vă propria apă de gură fără alcool
cele mai multe ape de gură fără prescripție medicală conțin alcool, care vă usucă gura, invitând bacteriile să se mute. Iată o rețetă ușoară pe care o puteți încerca pentru a vă face propria apă de gură cu ingrediente pe care probabil le aveți deja în bucătărie.
6. Ulei de arbore de ceai
uleiul de arbore de ceai ajută la lupta împotriva bacteriilor și microbilor care provoacă miros în gură. Îl puteți adăuga cu ușurință la rutina de igienă orală adăugând câteva picături din ea în pasta de dinți sau pur și simplu spălându-vă dinții doar cu uleiul.
cea mai bună apărare a respirației urât mirositoare este o infracțiune bună
desigur, una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja împotriva acumulării de bacterii cauzatoare de miros este să aveți o rutină dentară bună. O rutină de respirație urât mirositoare ar trebui să includă:
- periaj după fiecare masă și folosirea atei dentare de două ori pe zi
- controale și curățări dentare regulate
- înlocuirea periuței de dinți la fiecare trei luni
- periajul periodic al limbii pentru a îndepărta bacteriile
- curățarea temeinică a protezelor dentare sau a aparatelor dentare cel puțin o dată pe zi
dacă respirația neplăcută persistă după ce ați încercat unul dintre remediile noastre de respirație urât mirositoare, atunci este foarte important să vă faceți o programare la medicul dentist. Echipa dvs. dentară poate afla dacă boala parodontală este vinovatul din spatele respirației ofensive și poate oferi soluția potrivită pentru a o elimina definitiv.
conținutul de pe acest blog nu este destinat să înlocuiască sfaturile medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Solicitați întotdeauna sfatul furnizorilor de sănătate calificați cu întrebări pe care le puteți avea cu privire la condițiile medicale.