te întrebi despre afirmația de mai sus, nu-i așa? Întrebați marea majoritate a pediatrilor și toți vor spune: „hrăniți-vă copilul la fel de mult cât va mânca copilul”.
una dintre avertismentele atunci când hrăniți bebelușul cu alimente solide este că vă asigurați că bebelușul dvs. primește în continuare cantități adecvate de lapte matern și / sau formulă. Alimentele solide în stadiul incipient sunt destinate practicii. Solidele nu sunt menite să asigure nutriția bebelușului, deoarece laptele matern și/sau formula sunt.
cât de multă mâncare solidă va mânca un bebeluș depinde de o varietate de lucruri diferite.
nu uitați că bebelușul dvs. este o ființă umană mică și, ca noi toți, are propriul apetit. Acest lucru va influența la cât de mult alimente solide ea va fi mananca. Ca și în cazul adulților, unii bebeluși vor mânca mai mult decât alții datorită apetitului lor individual. Mai jos sunt câteva puncte cheie de reținut atunci când vă hrăniți copilul.
- un bebeluș care a început să mănânce alimente solide la vârsta de 4 luni va mânca cel mai probabil mai multe alimente solide decât bebelușul care a început să mănânce alimente solide la vârsta de 6 luni.
- un bebeluș care mănâncă alimente moi tăiate cubulețe ca alimente pentru începători poate părea să mănânce mai puțin decât bebelușul care este hrănit cu linguri.
- un copil care este bolnav sau dentiție poate mânca mai puțin decât ceea ce a fost tipic pentru câteva zile și apoi brusc apetitul tipic vine hohotitor înapoi.
- un copil care este ocupat să exploreze covorul sau noua carte moale pe care a primit-o poate fi miffed atunci când este pus într-un scaun înalt și i se oferă mâncare.încetinirea naturală a creșterii prin care trec bebelușii va influența, de asemenea, cât de mult mănâncă. Acestea pot fi foame pentru câteva zile sau o săptămână sau două și apoi brusc, acestea sunt abia mananca. Bebelușii care ies dintr-un puseu de creștere vor tinde să mănânce mai puțin decât au fost în timpul puseului de creștere.
Cum știu dacă bebelușul meu mănâncă suficientă mâncare solidă?
după cum vă vor spune toți pediatrii ” copilul dvs. nu se va înfometa niciodată! „Majoritatea copiilor sănătoși vor mânca exact cantitatea potrivită de alimente de care au nevoie. Rezistați dorinței de a oferi „încă o mușcătură” atunci când bebelușul indică faptul că a terminat. Nu doriți să înlocuiți accidental capacitatea de dezvoltare a bebelușului dvs. de a-și autoregla hrănirea, continuând să încercați să vă hrăniți copilul. Este important să acordați o atenție deosebită indicațiilor bebelușului, deoarece modelele de hrănire ale bebelușului se vor schimba zilnic și pot fi afectate de evenimentele din jurul lui.
oferirea unei diete bine echilibrate de alimente solide vă va ajuta să vă asigurați că bebelușul dvs. mănâncă cantitatea potrivită de alimente nutritive potrivite.
exemplu hrănire „program” de alimente solide
amintiți-vă: 1 uncie este egal cu aproximativ 2 linguri
înainte de 4 luni:
- potrivit CDC, copii înainte de 4 luni nu ar trebui să fie hrănite alimente solide pentru copii. Sugarii ar trebui să poată sta singuri și să ia mâncare de pe lingură înainte de a fi introduși în solide
- De ce nu putem da copilului mai mic de 4 luni solide? Potrivit dr. Alice Kuo de la UCLA, „introducerea alimentelor solide devreme înseamnă că bebelușul primește mai puțin lapte matern pe parcursul copilăriei și că scade capacitatea de a obține beneficii optime, cum ar fi protecția împotriva infecțiilor”,
Ce să hrănești copilul:
- laptele matern sau formula
alăptează la fiecare 1-3 ore sau Formula 18-40 uncii
4-6 luni:
dacă bebelușul poate sta pe cont propriu pare foame după alăptare, copilul poate fi gata pentru a începe consumul de solide! Bebelușul ar trebui să poată ține capul în sus, să închidă gura în jurul unei linguri și să „mute” mâncarea în partea din spate a gurii.
Ce să hrănești bebelușul:
- laptele matern sau formula și
- 1-3 linguri de mâncare la 1 sau 2 „mese”
Faceți clic aici pentru a afla ce alimente puteți introduce unui bebeluș de 4-6 luni
6-8 luni:
Formula și / sau laptele matern sunt încă cele mai importante la această vârstă și etapă. Bebelușii din acest interval pot începe doar solide, astfel încât s-ar aplica cele de mai sus timp de 4-6 luni. Unii bebeluși pot consuma până la 8 uncii de alimente solide între 2-3 „mese” în timpul unei zile.
Ce să se hrănească copilul:
- laptele matern sau formula și
- alimentele din această diagramă pentru solide OK pentru a da copilului 6-8 luni, 2-3 „mese” pe zi
Click aici pentru a afla ce alimente solide puteți introduce la un copil de 6-8 luni
8 până la 10 luni:
mulți copii vor mânca 3 „mese” pe zi, fructe, legume și o sursă de carne sau proteine, cum ar fi ouăle.
Din nou, acordați o atenție deosebită indicațiilor bebelușului, deoarece modelele de hrănire ale bebelușului se vor schimba zilnic și pot fi afectate de evenimentele din jurul lui. Copilul tau va mânca doar dreptul de suma pentru copilul tau.
Ce să se hrănească copilul:
- laptele matern sau formula și
- alimentele din această diagramă pentru solide OK pentru a da copilului 6-8 luni, 3 „mese” pe zi
Click aici pentru a sprijini ce alimente solide puteți introduce la un copil de 8 până la 10 luni
10 până la 12 luni:
mulți bebeluși vor mânca 3 „mese” pe zi; inclusiv cereale, fructe, legume și o sursă de carne sau proteine, cum ar fi ouăle.
Din nou, acordați o atenție deosebită indicațiilor bebelușului, deoarece modelele de hrănire ale bebelușului se vor schimba zilnic și pot fi afectate de evenimentele din jurul lui. Copilul tau va mânca doar dreptul de suma pentru copilul tau.
Ce să hrănești copilul:
- laptele matern sau formula și
- alimente în această diagramă pentru solide OK pentru a da copilului 10-12 luni, 3 „mese” pe zi
Click aici pentru a sprijini ce alimente solide puteți introduce la un copil de 10 până la 12 luni
iată câteva lucruri de urmărit pentru a vă asigura că nu sunteți peste sau sub hrănirea copilului:
semne că bebelușul ar putea dori să continue să mănânce
- sprijinindu-se Pentru lingură
- deschiderea gurii
- apucând de mâncare și încercând să o pună în gură
semne că bebelușul dvs. ar putea fi plin
- închiderea gurii pe măsură ce lingura se apropie
- scuipând mâncarea care este hrănită
- capul departe ca lingura se apropie
un copil sănătos bine hrănit ar trebui să producă scutece umede în mod regulat, precum și producerea unui scaun sau două în timpul zilei.
asigurați-vă că vă duceți copilul la vizitele copilului bine, așa cum este programat, astfel încât medicul pediatru să poată Cântări și măsura copilul pentru a vă asigura că copilul dvs. are o creștere susținută bună.
dacă sunteți vreodată nesigur cu privire la alimentele și cantitatea de alimente solide pe care le hrăniți copilul, consultați întotdeauna medicul pediatru al copilului. Medicul pediatru ar trebui să vă poată ajuta în validarea rutinelor de hrănire și, de asemenea, să vă ajute să vă calmați temerile.
amintiți-vă, consultați întotdeauna medicul pediatru cu privire la introducerea alimentelor solide copilului dvs. și discutați în mod specific orice alimente care pot prezenta riscuri alergice pentru copilul dumneavoastră.
nici doi copii nu vor mânca exact aceleași cantități (sau alimente!) Cantitatea pe care fiecare o mănâncă este potrivită pentru acel copil!
sugerate de zi cu zi „lapte” aporturi pentru copii de varsta 0-12 luni
- 0-3 luni de vârstă:
alăptați la fiecare 1-3 ore sau Formula 18-40 uncii - 4-5 luni de vârstă:
alăptați la fiecare 2-4 ore sau Formula 24-45 uncii - 6-8 luni:
alăptați la fiecare 3-4 ore sau Formula 24-37 uncii - 9-12 luni:
alăptați la fiecare 4-5 ore sau Formula 24-31 uncii
laptele de vacă integral, ca băutură, nu trebuie introdus până la vârsta de 12 luni. Aflați despre introducerea iaurtului și hrănirea brânzei copilului dumneavoastră.
Table compiled from Merck Source
urmați indicațiile bebelușului atunci când îl hrăniți cu alimente solide
urmând indicațiile bebelușului în timpul perioadei de hrănire, copilul dumneavoastră va mânca cantitățile adecvate de alimente pentru el sau ea.
nu există nici un ghid „set-in-stone” sau diagramă de exact cât de multe borcane de alimente pentru copii sau cât de multe sticle de 8 uncii de formula fiecare copil ar trebui să primească. Acest lucru este pur și simplu pentru că fiecare copil este diferit. Bebelușii vor mânca cât mai multă mâncare și vor bea cât mai mult lapte matern și/sau formulă de care au nevoie.
de exemplu: s-ar putea să vă întrebați cum este posibil ca bebelușul de 7 luni al prietenului dvs. să mănânce 2 borcane întregi de alimente pentru copii (8-9 oz) într-o singură zi, în timp ce bebelușul dvs. de 7 luni abia reușește să mănânce 3 sau 4 cuburi de alimente pentru copii (3-4 oz) de alimente pe zi. De asemenea, vă puteți întreba de ce bebelușul dvs. alăptează la fiecare 2 ore la 7 luni, în timp ce copilul prietenului dvs. poate alăpta doar la fiecare 3 sau 4 ore. Din nou, fiecare copil are nevoi diferite de hrană și lapte, iar aceste nevoi sunt potrivite pentru copilul individual.
citiți mai multe despre alimentele solide pentru alimente pentru copii
întrebați marea majoritate a pediatrilor și toți vor spune: „hrăniți copilul la fel de mult cât va mânca copilul”.
- copilul meu este pregătit pentru alimente solide?
- combinații de alimente pentru copii
- alergii alimentare pentru copii
- fier și copilul dumneavoastră
- iaurt pentru copii
- călătoriți cu alimente pentru copii de casă
- constipație și copilul dumneavoastră
amintiți-vă, consultați întotdeauna medicul pediatru cu privire la introducerea alimentelor solide copilului dumneavoastră și discutați în mod specific orice alimente care pot prezenta riscuri alergice pentru copilul dumneavoastră.
acest site respectă standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere:
verificați aici.