s-ar putea să nu credeți că antrenamentele Beachbody ar fi orientate spre antrenamentul cu greutăți. Dar ghici ce! Ei fac și este BODY BEAST cel mai bun program de antrenament în greutate de la Beachbody.
Body Beast – cel mai bun program de formare în greutate de la Beachbody
Dacă sunteți în căutarea de a obține slabă și de a construi musculare, acest program este pentru tine. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de aproximativ 30 de minute pe zi, un set de gantere și 90 de zile în total—această combinație creează unele rezultate grave de construire a mușchilor.
planul necesită antrenament în greutate șase zile pe săptămână și progresează prin trei blocuri de antrenamente, astfel încât să vă provocați continuu corpul și să continuați să construiți mușchi. Fiecare antrenament se concentrează pe un grup muscular major diferit (cum ar fi biceps și triceps, picioare sau umeri) pentru un total de 12 antrenamente.
programul creat de campion culturist și antrenor Sagi Kalev. Antrenamentul a devenit popular printre cei care sunt serioși în ceea ce privește angajamentul lor de a construi mai multă masă musculară și de a sculpta un corp rupt.
Body Beast antrenament Teaser
Body Beast transformare rezultate
Check out unele dintre aceste comentarii video de la alții care au lucrat programul său și sunt mulțumiți de rezultatele lor.
în mod clar de la vizionarea teaser și diverse rezultate transformaționale Body Beast conduce pachetul ca cel mai bun program de antrenament în greutate de la Beachbody.
cel mai bun antrenament cu greutăți de la Beachbody