dezavantajele sălilor de sport din campusul Colegiului
locație– este chiar acolo în campus, cât de greu poate fi să ajungi la Centrul de recreere universitar? Adevărul e că e mai greu decât crezi. Dacă sunteți un student student, locuințe campus poate fi un drum lung de la sala de sport. Multe colegii nu permit studenților din primul an să parcheze în campus. Deci, acea oră pe care trebuie să o strângeți într-un antrenament? O să-l cheltuiți pentru a ajunge la și de la sală. Un fel de bate vântul din vele – mai ales dacă ninge sau plouă afară.
mulțimi-odată ce sunteți acolo, nu există nici o garanție că veți obține un loc pe o banda de alergare sau setul de greutăți de care aveți nevoie. Sălile de sport din Campus sunt notoriu aglomerate, iar studenții adesea nu iau în considerare eticheta utilizării echipamentelor cardio timp de 30 de minute la un moment dat sau a mașinilor de curățat după utilizare. Multe săli de sport colegiu au atmosfera de oameni grupate în jurul valorii de socializare, sau verificarea peisajul, mai degrabă decât obținerea într-un antrenament bun.
fără instrucțiuni– multe săli de sport din campus nu oferă cursuri de fitness, antrenament personal sau instruire. Deci, trebuie să vă dați seama de echipamentul și planul dvs. de fitness pe cont propriu. Există un risc crescut de rănire, deshidratare, suprasolicitare și frustrare atunci când elevii se antrenează fără îndrumări de specialitate. Când sunteți înconjurat de alte studente de colegiu, este posibil să ridicați mai mult decât ar trebui sau să alergați puțin prea repede pentru a vă impresiona colegii. Acel student de colegiu care se înghesuie pentru un examen de biologie în timp ce „rulează recepția” nu este probabil să observe că oamenii exagerează, să nu mai vorbim să știm cum să ajutăm.
naveta– mulți studenți fac naveta și la facultate, ceea ce înseamnă că trebuie să poarte haine de gimnastică la clasă și să rămână târziu pentru a lucra la o sală de sport din campus. Pentru cei cu familii, locuri de muncă sau locuri de parcare la distanță, nu este o opțiune atrăgătoare. De asemenea, este mai puțin probabil să o faceți, având în vedere alegerea de a vă îndrepta spre casă înainte de ora de vârf de seară.
intimidare– pentru alți studenți, ideea de a te lovi de un coleg de clasă, de un profesor sau de o pasiune în timp ce îți transpiri fața creează anxietate. Unora le place să intre, să-și ucidă antrenamentul și să iasă, fără să-și facă griji pe cine vor vedea. Săli de sport poate fi intimidant, și, probabil, nicăieri mai mult decât o sală de sport campus colegiu în cazul în care elevii mândriți-vă physiques lor. Într-o notă mai serioasă, sălile de sport din campus pot fi un loc periculos pentru studenți, în special noaptea. Această intimidare poate duce la evitarea sălii de sport – iar studiile arată că activitatea fizică este direct legată de performanța academică din facultate. Nu lăsați intimidarea să vă dăuneze sănătății și notelor. Sweat440 oferă ceva complet diferit.
Upsides de Sweat440 pentru studenti
Convenience– Sweat440 are în prezent mai multe locații în apropiere de campusuri universitare din New York, Florida, și Canada. Și ne extindem la mai multe orașe colegiu aproape de tine! Suntem chiar după colț de sute de colegii, precum și cartiere din care faceți naveta și avem ore care se potrivesc programului dvs.
accesibilitate– chiar acum, veți obține o săptămână gratuit la Sweat440, și puteți profita de ratele scăzute fondator! Nu vă blocăm într-un contract sau o taxă pentru cursurile pe care le pierdeți ca și alte săli de sport. Și avem mai multe opțiuni de membru, astfel încât să puteți cumpăra o clasă la un moment dat sau să cumpărați în vrac – orice funcționează pentru bugetul dvs.
disponibilitatea clasei– cursurile noastre de antrenament cu intervale de intensitate ridicată (HIIT) încep la fiecare 10 minute, așa că uitați să vă loviți de o mașină sau să rămâneți pe o listă de așteptare. Puteți veni ori de câte ori aveți o pauză în ziua dvs. – înainte de curs, după curs sau în weekend. Nu este nevoie să vă grăbiți, la Sweat440, sunteți #neverlate. Vă ajutăm să acordați prioritate fitnessului în timp ce vă echilibrați programul încărcat.
instruire personalizată inclusă– fiecare dintre clasele noastre include instruire personalizată de către instructorii noștri certificați, astfel încât să știți întotdeauna ce să faceți. Demo-urile noastre animate de la fiecare stație vă împiedică să utilizați o formă slabă sau să riscați rănirea. Nu trebuie să mergi singur; circulăm prin fiecare clasă, motivând, încurajând și ajutându-vă să vă atingeți obiectivele.
rezultate dovedite-indiferent dacă încercați să evitați „bobocul 15”, să vă antrenați pentru o distracție de fraternitate sau să vă pregătiți pe plajă pentru vacanța de primăvară, nu pierdeți ore la o sală de sport din campus, unde rezultatele sunt foarte variabile. La Sweat440, împachetăm un antrenament puternic în 40 de minute rapide, astfel încât să fii rupt, modelat și mărunțit în timp record. Amestecul nostru perfect de compus cardio și rezistență arde mai multe calorii în câteva minute decât puteți arde în ore oriunde altundeva. Consultați recenziile noastre de 5 stele pentru a vedea de ce HIIT-ul nostru este legitim.
non-intimidant– fiecare dintre clasele Sweat440 sunt concepute pentru toate nivelurile de fitness. Noi bun venit toată lumea în mediul nostru pozitiv, în cazul în care high-fives și muzică optimist pătrunde scena. Lucrezi la propria capacitate cu orientare profesională, astfel încât să nu sunt niciodată în peste cap. Săli de sport noastre sunt personal non-stop, astfel încât să nu sunt niciodată singuri sau nesigure în timp ce lucrați afară. Ne place să primim noi membri și abia așteptăm să vă întâlnim!