adolescenții care trec prin pubertate vor avea multe schimbări în corpurile lor în curs de dezvoltare, pe măsură ce creșterile de creștere și mușchii își schimbă forma.
există o gamă foarte largă de timp în care copiii se confruntă cu creșteri legate de pubertate:
- majoritatea fetelor își încep dezvoltarea sexuală între 8 și 13 ani (vârsta medie este de 12 ani) și au o creștere între 10 și 14 ani.majoritatea băieților încep să se dezvolte sexual între 10 și 13 ani și continuă să crească până la vârsta de 16 ani.
creșterea și schimbările în timpul pubertății
pubertatea — sau dezvoltarea sexuală — este o perioadă de schimbări dramatice atât pentru băieți, cât și pentru fete. Modificările hormonale sunt însoțite de creșteri care transformă copiii în adolescenți maturi fizic pe măsură ce corpul lor se dezvoltă.este important pentru ei să aibă obiceiuri alimentare sănătoase, o dietă bine echilibrată și o activitate fizică în fiecare zi pentru a asigura o creștere continuă și o dezvoltare adecvată în acești ani.
modificări la fete
evenimente la fete pe măsură ce trec prin pubertate:
- sânii încep să se dezvolte și șoldurile devin rotunjite.
- începe o rată crescută de creștere în înălțime.
- părul pubian începe să apară, de obicei în decurs de 6 până la 12 luni de la începerea dezvoltării sânilor.
- uterul și vaginul, precum și labiile și clitorisul, cresc în dimensiune.
- părul pubian este bine stabilit și sânii cresc în continuare.
- rata de creștere în înălțime atinge apogeul la aproximativ 2 ani de la începutul pubertății.
- menstruația începe, aproape întotdeauna după rata maximă de creștere în înălțime (vârsta medie este de 12,5 ani).
odată ce fetele încep să menstrueze, ele cresc de obicei cu aproximativ 1 sau 2 centimetri mai mult, ajungând la înălțimea finală a adultului până la vârsta de 14 sau 15 ani (mai mici sau mai mari, în funcție de momentul în care a început pubertatea).
modificări la băieți
băieții tind să prezinte primele modificări fizice ale pubertății între 10 și 16 ani. Ele tind să crească cel mai rapid între vârstele 12 și 15. Creșterea băieților este, în medie, cu aproximativ 2 ani mai târziu decât cea a fetelor. Până la vârsta de 16 ani, majoritatea băieților au încetat să crească, dar mușchii lor vor continua să se dezvolte.
alte caracteristici ale pubertății la băieți includ:
- penisul și testiculele cresc în dimensiune.
- apare părul pubian, urmat de părul subraț și facial.
- vocea se adâncește și uneori se poate sparge sau rupe.
- mărul lui Adam, sau cartilajul laringelui, devine mai mare.
- testiculele încep să producă spermă.
la cabinetul medicului
creșterea normală — susținută de o alimentație bună, somn suficient și exerciții fizice regulate — este unul dintre cei mai buni indicatori generali ai sănătății adolescentului.
În ciuda datelor colectate pentru graficele de creștere, înălțimile și greutățile „normale” sunt dificil de definit. Modelul de creștere al adolescentului dvs. este în mare măsură determinat de genetică. Părinții mai scunzi, de exemplu, tind să aibă copii mai scunzi, în timp ce părinții mai înalți tind să aibă copii mai înalți.deși s-ar putea să vă faceți griji dacă copilul dvs. nu este la fel de înalt ca ceilalți colegi de clasă, întrebarea mai importantă este dacă copilul dvs. continuă să crească într-un ritm normal. Dacă medicul dumneavoastră detectează o problemă — cum ar fi o rată de creștere care a fost normală, dar care s — a aplatizat recent-el sau ea poate urmări cu atenție măsurătorile copilului dvs. pe parcursul mai multor luni pentru a vedea dacă modelul de creștere sugerează o posibilă problemă de sănătate sau este doar o variație a normalului.
nu este neobișnuit ca adolescenții să aibă propriile preocupări cu privire la modul în care cresc și cum arată. Fetele pot fi foarte critice cu privire la propria greutate, ceea ce poate duce uneori la preocupări nesănătoase ale imaginii corporale și la practici de dietă. Băieții tind să fie mai preocupați de înălțimea și dezvoltarea musculară, ceea ce poate duce, de asemenea, la practici nesănătoase, cum ar fi utilizarea steroizilor și a suplimentelor proteice.
dacă sunteți îngrijorat de imaginea corpului adolescentului dvs. sau de obiceiurile alimentare și de exerciții fizice, discutați cu medicul.
mulți adolescenți își fac griji foarte mult despre a fi diferiți de colegii lor și despre orice i-ar face să nu se potrivească sau să pară „normali”.”Încurajați-vă adolescentul să aducă la medic oricare dintre aceste preocupări, dacă se simte confortabil să facă acest lucru. Medicul poate oferi reasigurare că alți copii au aceleași preocupări cu privire la dimensiunea lor.dacă aveți alte preocupări legate de creșterea sau dezvoltarea adolescentului, discutați cu medicul dumneavoastră.