la ce să vă așteptați la un medicament din New York& Centrul de tratament pentru alcool
Dacă sunteți gata să treceți de la dependență la recuperare, s-ar putea să vă întrebați la ce să vă așteptați atunci când vă înscrieți într-un centru de tratament pentru droguri și alcool din New York. Pur și simplu, veți intra într-un spațiu sigur, plin de compasiune, plin de profesioniști de vârf care doresc să vă ajute în recuperarea dvs. și colegii care se confruntă cu o călătorie similară. Puteți primi o detoxifiere sigură într-un mediu confortabil și apoi progresați în porțiunea de reabilitare pentru a învăța cum să rupeți tiparele distructive și să rezolvați orice probleme nerezolvate. odată ce v-ați angajat la ideea de tratament de droguri și/sau alcool, va fi luată printr-o evaluare cuprinzătoare, care permite personalului să înțeleagă mai bine situația unică, istorie, și nevoile. Folosind aceste informații, va fi creat un protocol de tratament detaliat și personalizat care va aborda zonele specifice necesare pentru a vă ajuta să vă recuperați.
la ce să ne așteptăm în timpul reabilitării
deși toată lumea intră în reabilitare cu dependențe și istorii diferite, formatul de bază al reabilitării este similar pentru fiecare persoană. Pentru programele rezidențiale, zilele încep devreme cu un mic dejun nutritiv și un fel de exercițiu, timp de reflecție sau sesiune de terapie de grup. Anumite activități și evenimente pot fi planificate pe parcursul fiecărei zile, în funcție de programul de reabilitare, pe lângă terapia individuală, un prânz și o cină sănătoase, opțiuni de fitness și nutriție și forme alternative de terapie, cum ar fi muzica sau arta.
cu opțiuni de reabilitare în ambulator1, vă puteți aștepta să vizitați zilnic Centrul de reabilitare pentru sesiuni de terapie – atât de grup, cât și unu-la-unu, activități extracurriculare, sesiuni de vorbitori și multe altele. Veți observa probabil că programele de reabilitare rulează pe un program strict și se concentrează pe sănătatea nutrițională și mentală – acest lucru se datorează faptului că mulți oameni care trăiesc cu dependență nu mai au legătură cu responsabilitățile și programele și tind să nu aibă grijă de sănătatea lor fizică sau mentală. Prin reconstruirea acestor obiceiuri încă o dată, veți găsi mai ușor să treceți la un mediu non-dezintoxicare odată ce programul dvs. s-a încheiat.
cât durează reabilitarea?
una dintre cele mai frecvente întrebări atunci când vine vorba de tratament este cât durează reabilitarea. Nu există un răspuns corect care să funcționeze pentru toată lumea atunci când vine vorba de lungimea programului. Unele dintre cele mai populare lungimi ale programului de reabilitare a drogurilor și alcoolului sunt de 30, 60 și 90 de zile, cu toate acestea, unele programe pot dura de la șase luni la un an sau mai mult. Lungimile programului sunt de obicei determinate de costul programului, tipul de dependență,nevoile lor specifice și dacă cineva a fost la reabilitare în trecut. De obicei, atunci când cineva a recidivat sau a fost la reabilitare de mai multe ori, sunt recomandate programe mai lungi. În plus, studiile arată că persoanele care sunt scufundate într-o reabilitare de droguri și alcool pentru mai mult de 90 de zile, prezintă procente mai mari de abstinență și recuperare odată ce părăsesc programul.
cum arată ziua medie în timp ce ești la dezintoxicare?
când sunteți la dezintoxicare, vă puteți aștepta să vă treziți și să vă începeți ziua devreme cu o masă hrănitoare, o rugăciune, o reflecție sau un timp de meditație și apoi o sesiune de grup sau o activitate. Pe măsură ce ziua progresează, sesiunile de consiliere de grup și unu-la-unu au loc de obicei, pe lângă consumul unui prânz și cină sănătoase. În funcție de centrul de tratament de reabilitare din New York la care participați, vă puteți angaja în activități extracurriculare, Opțiuni de fitness, evenimente speciale și aveți o cantitate desemnată de timp personal alocat. Medii de dezintoxicare, cum ar fi cele găsite la Garden Heights, sunt intensive și păstrate pe programe stricte pentru a vă menține activ și angajat, și mintea ta off de droguri și alcool.
ce tip de terapie se întâmplă la dezintoxicare?
diferite tipuri de terapie sunt utilizate atunci când participați la o reabilitare de droguri sau alcool, cum ar fi psihoterapia, biofeedback-ul și terapia potențial alternativă, cum ar fi acupunctura sau masajul (fiecare reabilitare va avea propriile protocoale pentru terapiile specifice utilizate). Mai multe tipuri de terapie3 sunt utilizate în tratamentul drogurilor și alcoolului, deoarece fiecare are propriile metode și scopuri specifice. Unele terapii se concentrează în mod distinct asupra minții, în timp ce altele se concentrează asupra corpului sau a unei combinații a ambelor. Obiectivele acestor tipuri de terapie sunt de a vă ajuta să recunoașteți și să reconstruiți comportamentele negative, să rupeți tiparele distructive, să reduceți anxietatea și stresul și/sau să ajutați terapeutul să recunoască orice tulburări de sănătate mintală care pot apărea alături de o dependență.
terapia de grup
terapia de grup este o parte importantă a procesului de dezintoxicare de droguri și alcool. Ne satisface nevoia de bază ca oameni de a ne conecta unul cu celălalt, participând activ la ascultarea poveștilor altora, auzind o perspectivă diferită față de luptele comune și împărtășind propriile noastre povești într-un mediu sigur și confortabil. În reabilitare, terapia de grup este utilizată pentru a îmbunătăți abilitățile de comunicare și socializare și pentru a ajuta indivizii să se exprime și, de asemenea, să învețe cum să accepte mai bine criticile. Mulți oameni aflați în reabilitare raportează că terapia de grup i-a ajutat să-și găsească vocea în timpul recuperării, ajutându-i, de asemenea, să se simtă mai puțin singuri și izolați.
terapie unu la unu
cu terapie unu la unu, veți lucra în mod privat cu un terapeut în fiecare săptămână în timp ce vă aflați la reabilitare. În funcție de durata programului de reabilitare pe care ați convenit-o, va trebui să îndepliniți un anumit număr de sesiuni de consiliere individuală. În timp ce fiecare consilier pentru tratamentul dependenței are propria abordare a terapiei, terapii similare sunt utilizate atunci când se tratează pe cineva, inclusiv:
- terapie comportamentală emotivă
- terapie comportamentală cognitivă
- terapie comportamentală rațională
- terapie comportamentală dialectică și mai mult
s-ar putea să fiți deja familiarizați cu terapia comportamentală cognitivă, deoarece este cea mai frecvent utilizată terapie în mediul de tratament al dependenței. În timpul terapiei, tu și consilierul dvs. vă veți explora comportamentele, conceptele de sine și credințele. Vi se pot atribui „teme”, cum ar fi păstrarea unui jurnal, stabilirea unei liste de obiective sau citirea anumitor pasaje dintr-o carte selectată. Terapeutul tău va fi una dintre relațiile de dulap pe care le poți forma în timpul reabilitării, așa că profită de timpul tău în timpul fiecărei sesiuni și folosește ceea ce înveți pe măsură ce urmărești sobrietatea.
atracții prietenoase sobre lângă New York
când participați la un centru de tratament pentru droguri și alcool din New York, veți avea nenumărate activități și evenimente sobre de care să vă bucurați atunci când aveți timp personal / liber din programul dvs. de reabilitare. Pentru iubitorii de cultură și istorie, New York are zeci de muzee de renume mondial de care să profite, pe lângă atracțiile turistice renumite, cum ar fi insula Ellis și Statuia Libertății.
Dacă doriți să petreceți ceva timp explorând în aer liber, petreceți ziua la Central Park sau faceți o plimbare peste Podul Brooklyn. De obicei, puteți găsi o abundență de concerte în aer liber în New York, atunci când vremea este frumoasă. Spectacolele de interior sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a petrece ziua, având loc pe Broadway sau în zonele din apropiere. Bucurați-vă de headlineri celebri, cum ar fi Chicago, chirie, fixativ și pisici, sau de a lua într-o comedie sau burlesc spectacol de pe Broadway.
nu în ultimul rând este abundența de restaurante situate în și în jurul New York. Indiferent de gustul dvs. în mâncare, sunteți sigur că veți găsi o varietate de cafenele, restaurante și magazine pop-up care vă vor potoli pofta de mâncare. Asigurați – vă că luați o felie de pizza sau tratați-vă cu o gogoașă-două dintre cele mai faimoase alimente din New York. orice ai alege, poți petrece o zi distractivă și fără substanțe explorând uimitorul oraș New York, bucurându-te de atracții și evenimente cu o mentalitate clară și sobră. Începeți-vă călătoria spre recuperare acum cu ajutorul Garden Heights și bucurați-vă de tot ceea ce viața are de oferit. Ajunge astăzi la 877-649-0440.