cum să dureze prin cele 5 etape ale iubirii

de: Sarah Cocchimiglio

actualizat Martie 08, 2021

revizuit medical de: Tonia Cassaday

dacă există un lucru în viață care este altceva decât simplu, este dragostea. De aceea există atât de multe relații care se termină devreme și atât de multe cupluri căsătorite care ajung divorțate. Filmele și basmele fac ca întreaga experiență să pară atât de ușoară, dar este mult mai complicată. În timp ce dragostea este un lucru natural de simțit, majoritatea oamenilor nu știu că dragostea va trece în cele din urmă prin mai multe etape. Evoluează pe măsură ce relația și viața ta evoluează. Dacă tu sau partenerul(partenerii) dvs. cauțiune prea devreme, nu veți ajunge niciodată la etapa finală în care mulți sunt capabili să găsească o adevărată mulțumire și o conexiune mai puternică decât oricând.

acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei.

Sursa: unsplash.com

Sunt îndrăgostit și vreau să dureze. Ce Pot Face?

întrebați un profesionist. Conectează-Te Cu Un Consilier De Relații Licențiat Online Acum!

Sursa: unsplash.com

în acest articol, vom vorbi despre fiecare dintre cele cinci etape ale iubirii, astfel încât să vă puteți naviga de la etapa 1 la etapa 5 și dincolo.

Love Stage #1-Începutul pasional

prima etapă a iubirii, adesea numită „Faza lunii de miere”, este ceea ce majoritatea oamenilor își imaginează atunci când se gândesc să se îndrăgostească. Aceasta este etapa în care întâlniți un potențial partener și începeți să aveți sentimente unul pentru celălalt. Inima ta sare peste o bătaie când îi vezi; ai fluturi în stomac și îți consumă gândurile. Mai mult decât dragoste, aceasta este infatuarea. Experimentezi sentimente intense, pasionale pentru cealaltă persoană.

aceasta este etapa în care este cel mai probabil să ignori sau să treci cu vederea orice lucru negativ sau îngrijorător despre potențialul tău partener. Slăbiciunile lor par inexistente. Alți oameni le-ar putea vedea, dar nu ai nici o idee despre ce vorbesc. Porți ochelari roz, în formă de inimă. În plus, ești bogat în hormoni precum oxitocina, dopamina, serotonina, testosteronul și estrogenul.

pentru majoritatea oamenilor, aceasta este etapa lor preferată de dragoste, deoarece totul se simte bine. Nu vă puteți imagina cearta sau lucrurile luând o întorsătură în rău. Dacă ai putea rămâne în această etapă pentru totdeauna! Cu toate acestea, acest lucru nu este realist. Pentru ca o relație să dureze, trebuie să-ți cunoști partenerul intim, inclusiv toate defectele și defectele sale. Asta începe în etapa următoare.

Love Stage #2 – lucrurile încep să devină serioase

pe măsură ce cele cinci etape ale iubirii progresează în mod natural, treceți de la etapa pasională, intensă și distractivă într-un loc mai serios. Acesta este, de obicei, locul în care discutați și definiți relația pe termen lung și începeți să vă construiți o viață împreună. Sentimentele de emoție și pasiune se dezvoltă în ceva mai profund. Lucrurile se așează și începe să se formeze o legătură profundă. În mod ideal, veți începe să vă simțiți în siguranță și confortabil în relație. Voi doi s-ar putea să nu vă mai pese să ieșiți dansând; în schimb, vă bucurați de timpul strâns pe canapea vizionând filme.în acest moment, cuplurile se căsătoresc, se mută împreună și încep să-și construiască o familie. Viețile voastre individuale s-au contopit într-una. Când cuplurile ajung în această etapă, se simt în siguranță în relație. Oamenii cred că aici apare dragostea adevărată pentru că au trecut de etapa de infatuare și au construit o relație mai profundă. Există încă trei etape pentru a merge, deși, iar următoarea este make-it-or-break-It timp.

Sursa: pexels.com

Love Stage #3 – deziluzia

aceasta este etapa în care începi să te simți dezamăgit de relația ta. Aceasta este, de asemenea, etapa iubirii în care vă puteți îngrijora că ați greșit sau ați ales persoana greșită. Toate lucrurile pe care le-ai trecut cu vederea în trecut sunt în mod constant în mintea ta acum. S-ar putea să te simți subapreciat și neiubit. În acest stadiu, unii oameni se simt ca și cum ar cădea din dragoste.

oamenii din această etapă pot ajunge să creadă că lucrurile s-au schimbat, chiar dacă și-au iubit odată partenerul. Alții se întreabă dacă au fost vreodată într-adevăr în dragoste, în primul rând. Aceasta este etapa în care mulți oameni consideră că părăsesc relația sau se întreabă dacă iarba este mai verde în altă parte.

ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că etapa 3 face parte din progresul normal al unei relații romantice. În schimb, ei cred că sunt singurii care o experimentează și că poate au făcut o greșeală sau lucrurile pur și simplu nu mai funcționează. Multe cupluri nu vorbesc despre sentimentele lor unul cu celălalt în acest stadiu, adesea din frică și rareori vorbesc și cu alții despre ele. Acest lucru face mai greu pentru cupluri să-și dea seama că această etapă nu este doar normală, ci și ceva prin care toată lumea trece într-o relație pe termen lung.

când ajungeți la această etapă, aveți o alegere de făcut. Puteți face una dintre următoarele:

• încheiați relația – când faceți acest lucru, veți stabili un model. Fiecare relație romantică serioasă va ajunge la această etapă mai devreme sau mai târziu. Dacă nu-l lipi de data asta, vei sfârși în cele din urmă aici din nou cu o altă persoană. Dacă nu știți ce ar putea fi de cealaltă parte, veți avea mai multe șanse să repetați modelul.
• se stabilească pentru mediocritate – aceasta este o alegere populara pentru cuplurile care nu cred în divorț sau oameni care ar fi mai degrabă confortabil în loc de a începe peste cu cineva nou. Ei presupun că așa va fi relația lor și nu încearcă să schimbe comportamente sau modele nesănătoase și nici nu încearcă să plece. Ei găsesc pur și simplu modalități de a coexista cu partenerul lor, chiar dacă devine nesănătos.
• Push Past It – cuplurile care sunt hotărâte să dureze fără a se mulțumi cu mediocritatea învață cum să treacă peste etapa deziluziei. Ei își dau seama cum să se reconecteze, să se înțeleagă mai bine și să-și aprofundeze dragostea unul pentru celălalt. Acesta este momentul în care îți dai seama că dragostea este o alegere și că trebuie să o alegi în fiecare zi.

Sursa: unsplash.com

Sunt îndrăgostit și vreau să dureze. Ce Pot Face?

întrebați un profesionist. Conectează-Te Cu Un Consilier De Relații Licențiat Online Acum!

Sursa: unsplash.com

Love Stage #4-Dragostea adevărată

dacă alegeți să treceți de a treia etapă a iubirii, veți descoperi o formă de iubire care este mai profundă decât orice v-ați fi putut imagina. Acesta este momentul în care cunoști defectele, imperfecțiunile și eșecurile partenerului tău, dar alegi să-i iubești oricum și ei fac același lucru pentru tine.

pentru a ajunge la această etapă, veți fi învățat că iertarea este o parte importantă a relațiilor. În acest moment, probabil că ați experimentat ambele părți – iertându-vă partenerul și cerând iertare.

în timpul etapei 4, lucrați ca o echipă ca niciodată. În loc să te concentrezi doar asupra ta și a iubirii pe care vrei să o simți, te concentrezi asupra celeilalte persoane. Vrei să-i ajuți să-și atingă obiectivele și descoperi că ești o persoană mai bună pentru că ești împreună.

atingerea acestei etape nu se întâmplă accidental. Până acum, îți dai seama că dragostea sănătoasă nu este ca o comedie romantică și nu urmărești acest tip de dragoste falsă. Sunteți împreună pe termen lung … la bine și la rău. Ai trăit chiar și prin unele dintre „mai rău”, astfel încât să știi ce te angajezi să.

Love Stage #5 – începi să faci diferența împreună

când majoritatea oamenilor se gândesc la relații sau căsătorie, nu se gândesc la etapa 5. Sau dacă o fac, este asociat cu cuplurile care au fost împreună de mai multe decenii și încă se țin de mână în timp ce se uită dulce unul la celălalt. În această etapă a iubirii, v-ați reunit cu adevărat ca un cuplu. Ați învățat cum să vă faceți punctele forte și punctele slabe să se completeze reciproc.

oamenii de știință au efectuat un studiu pentru a vedea cât de mult ar putea trage un cal de tracțiune. Când au avut rezultatele, au fost curioși ce s-ar putea întâmpla dacă ar avea doi cai de tracțiune. Majoritatea oamenilor ar ghici că doi cai ar trage doar de două ori mai mult decât unul, dar oamenii de știință au descoperit de fapt că doi cai care lucrează împreună ar putea trage mult mai mult decât dublul a ceea ce ar putea trage un cal, parțial datorită simplei cunoștințe că au un partener și nu erau singuri.

relația ta este similară. Când tu și partenerul tău lucrați împreună, puteți realiza mult mai mult decât ceea ce fiecare poate realiza pe cont propriu. Când relația dvs. atinge acest stadiu, puteți face o diferență uriașă în comunitatea dvs. sau în lume, găsind o zonă sau o cauză care contează pentru amândoi.

Sursa: unsplash.com

a lucra împreună spre un scop vă oferă altceva în comun, creând o altă legătură între voi doi. Cu cât împărtășiți mai multe experiențe, cu atât relația dvs. va deveni mai puternică.

majoritatea cuplurilor nu ajung singure în etapa #5

adevărul este că multe cupluri nu trec de etapa 3. Ei fie renunță la relație, fie decid să o scoată (fără să lucreze efectiv prin probleme), chiar dacă sunt nefericiți. Ei nu își dau seama că pot rămâne împreună și pot face lucrurile mai bune împingând dincolo de stadiul deziluziei.

cuplurile fericite au un secret – au avut ajutor pe parcurs. Multe dintre aceste cupluri au profitat de consiliere relație la un moment dat. Cuplurile mai tinere tind să creadă că cuplurile mai în vârstă care sunt încă împreună trebuie să fi fost foarte compatibile. În realitate, multe cupluri care trec de etapa a 3-a reușesc pentru că investesc în relație, se ascultă unul pe celălalt și uneori lucrează cu un profesionist calificat.

BetterHelp poate ajuta

de multe ori cuplurile au nevoie de un pic de sprijin pentru a face relația lor mare, mai ales în etapa 3. Singuri, cuplurile se pot lupta pentru probleme de suprafață și nu ajung niciodată la rădăcina problemelor lor. Dacă vă luptați prin etapele iubirii, un terapeut de la BetterHelp vă poate ajuta. Deși consilierea cuplurilor s-a dovedit a fi eficientă în proporție de 75%, doar 19% dintre cupluri o folosesc de fapt, iar în cadrul acestei statistici, doar 36% dintre cuplurile divorțate au căutat terapia cuplurilor înainte de divorț. Motivele acestui lucru variază de la stigmatele sociale asociate cu consilierea cuplurilor, costurile și dificultatea de a programa sesiuni în persoană. Cu toate acestea, în cadrul aceluiași studiu, sa constatat că consilierea cuplurilor online este incredibil de utilă și elimină multe dintre aceste bariere.

terapia Online este discretă și convenabilă, accesibilă oricând, oriunde – inclusiv din confortul propriei case. Dacă tu și partenerul tău nu poate lua timp pentru a vedea un terapeut în persoană, trăiesc rurally, sau ar prefera să primească terapie mai privat, cupluri online consiliere poate lucra pentru tine. În plus, fără costurile suplimentare ale terapeuților care trebuie să închirieze un spațiu de birou sau să trebuiască să faceți naveta la întâlniri, terapia online este adesea o opțiune mai ieftină decât terapia față în față.

consultați câteva recenzii ale terapeuților autorizați BetterHelp de la persoanele care caută ajutor în relațiile lor romantice.

consilier recenzii

„Erin într-adevăr mă ajută să stabilească obiective pentru comunicare, și este într-adevăr nebun cât de mult a îmbunătățit comunicarea în căsnicia mea. De asemenea, mă întreabă în fiecare săptămână la ce aș vrea să lucrez, așa că este foarte minunat să pot decide și apoi să o pun în acțiune. Fără ea, nici nu aș ști de unde să încep.”

” aș recomanda-o pe Helen oricui ar trebui să vorbească cu un consilier. Ascultă și oferă sfaturi excelente. Eu și soțul meu suntem cei mai apropiați.”

concluzie

dacă sunteți într-o relație, știți în ce stadiu vă aflați? Dacă vă aflați în primele etape, luați în considerare pregătirea pentru provocările viitoare. Chiar și atunci când lucrurile devin complicate, nu trebuie să arunci prosopul. Puteți cere ajutor în orice moment. Dacă te afli în tranșeele etapei #3, există speranță și pentru tine. Relația ta poate prospera în continuare.

în cele din urmă, dacă ați ajuns în cealaltă parte, căutați modalități de a-i sprijini pe ceilalți. Nu vă fie teamă să împărtășiți povestea relației voastre. Aceasta poate ajuta pe alții să învețe cum să cultive relațiile lor, astfel încât acestea, de asemenea, poate face la etapa #5.

Întrebări frecvente

cât durează etapele iubirii?

Etapa 1, care se încadrează pentru cineva, poate dura câteva luni sau poate dura până la aproximativ doi ani. Dar head-over-heels în faza de dragoste este cea mai fragilă dintre cele 5 etape. Înainte de mult timp, vă despărțiți sau vă mutați în faza 2 în care se dezvoltă o relație mai serioasă. Durata acestei etape este adesea de aproximativ șase luni, dar ar putea dura mai mult. Când etapa de deziluzie – Etapa 3 – seturi în, s-ar putea lua aproximativ un an sortarea sentimentele tale pentru ei și de lucru orice probleme între voi. Etapa 4, creând un angajament real și o relație stabilă și pașnică, poate dura aproximativ doi ani înainte de a trece la următoarea etapă a iubirii – etapa 5. Etapa 5 poate dura atât timp cât tu și partenerul dvs. trăiți și continuați să vă alegeți unul pe celălalt.

cu toate acestea, nu există o cronologie exactă pentru dezvoltarea iubirii durabile. Du-te în ritmul tău și evită să petreci prea mult timp îngrijorându-te dacă îți iei prea mult timp trecând de la etapa 1 la etapa 5. Veți ajunge la fiecare etapă când sunteți gata pentru ea și vă puteți gândi să negociați etapa care urmează cu partenerul dvs. atunci când va ajunge.

de unde știi dacă ești îndrăgostit nebunește de cineva?

unii spun că îndrăgostirea este trucul naturii de a aduna cupluri pentru a putea avea copii, iar speciile pot supraviețui. Dar acea primă roșie a iubirii se simte minunat și dacă nu ai nicio intenție de a avea copii sau știi că nu poți. Și puteți dezvolta dragoste de durată dacă amândoi decideți să rămâneți cu relația. Recunoașterea faptului că te-ai îndrăgostit poate fi primul pas pentru a-ți face în cele din urmă drumul către nivelul final al iubirii.

când ne îndrăgostim, suntem bombardați de hormoni. Acest lucru ne afectează emoțiile, precum și gândurile și comportamentele. Când simțim „hormonii iubirii”, suntem încântați, fericiți și încântați să fim lângă persoana pe care o iubim. Singura nefericire din prima etapă a relației poate fi o dorință intensă pentru ei atunci când nu sunteți împreună. Dar când sunt cu tine, sentimentele tale de dragoste unul pentru celălalt fac ca totul să pară puțin mai luminos și mai distractiv.

îndrăgostirea ne afectează gândurile. Suntem atât de îndrăgostiți încât putem respinge naysayers fără a lua în considerare chiar ceea ce au de spus despre interesul nostru de dragoste sau relația. Ne putem îmbrăca pentru a ne mulțumi noua dragoste, pentru a asculta muzica care le place sau pentru a schimba multe lucruri pentru a le face fericiți. Aceste schimbări pot fi doar temporare, dar ne fac să ne simțim mai aproape de persoana pe care o adorăm. La urma urmei, când cineva te vede și te iubește, este firesc să vrei să stimulezi acea impresie pozitivă pe care o are despre tine.

în această etapă a iubirii, s-ar putea să credeți că aveți deja o iubire reală și durabilă. Dar această etapă este, de asemenea, foarte centrată pe ceea ce se întâmplă în acest moment. Vrei să știi ce fac, unde sunt, ce gândesc și cum se simt acum. Etapa unu poate fi un moment tumultuos ca sentimentele tale sări în jurul valorii de emoție că acestea sunt cu tine la tristețe că acestea nu sunt.

cum se simte pasiunea?

pasiunea este probabil cel mai intens sentiment de dragoste pe care îl veți experimenta vreodată. Unii oameni au descris pasiunea ca un sentiment de dorință atât de puternic încât simți că inima îți va exploda și capul îți va exploda dacă nu mergi după ceea ce vrei. În relații, pasiunea poate fi forța motrice care te ține împreună pe măsură ce găsești dragoste reală și durabilă.

dar dragostea de durată nu trebuie să însemne că pasiunea se termină în cele din urmă. Pasiunea poate continua prin fiecare etapă a iubirii. În prima etapă, puteți simți pasiune față de imaginea dvs. despre persoană și ideea dvs. despre cine sunt. În etapa a doua, s-ar putea să fii pasionat de construirea unei vieți cu ei. În etapa a treia, chiar dacă deveniți deziluzionați de ei, este posibil să aveți în continuare momente de pasiune fizică. Până când ajungi la etapa a patra, pasiunea ta s-a maturizat, permițându-ți să alegi cele mai bune momente și modalități de a o exprima. Și în etapa a cincea, pasiunea ta poate fi pentru obiectivele la care lucrezi și contribuțiile partenerului tău la acestea.

de unde știi dacă e dragoste, nu pasiune?pentru majoritatea dintre noi, este aproape imposibil să recunoaștem în mod fiabil dragostea reală și durabilă în timp ce suntem îndrăgostiți. Hormonii noștri ne întunecă gândurile și ne revigorează emoțiile, așa că este greu să fim obiectivi. În plus, nu avem suficientă experiență cu relația și cealaltă persoană încă să știe cu certitudine dacă vom ajunge la etapa 4, creând o relație profund iubitoare, pe termen lung.

știi că ești pe calea iubirii durabile atunci când ești gata să te angajezi să rămâi cu relația prin vremuri bune și rele. De asemenea, trebuie să puteți privi dincolo de impresia inițială despre ele și să le vedeți și să le acceptați pentru cine sunt cu adevărat. În cele din urmă, ajută să aibă suficientă pasiune pentru ei și relația pentru a împinge trecut toate provocările pentru a construi și menține o iubire de durată.

poate dragostea să dispară și să se întoarcă?

Da. Dacă rămâi îndrăgostit suficient de mult, dragostea se poate diminua pentru o vreme și poate înflori brusc din nou. S-ar putea să fiți încă angajat în relație, dar începeți să vă plictisiți de ea. Apoi, de multe ori fără nici un avertisment, aveți sentimente intense de dragoste pentru ei din nou. În timpul etapei de deziluzie, s-ar putea să simți că dragostea ta a dispărut definitiv. Și ar putea fi. Dar dacă decideți să rămâneți în relație și să lucrați pentru ao face mai bună, Dragostea se adâncește mai des decât nu. Realizarea unei iubiri autentice și durabile este o adevărată realizare și începe cu un angajament de a rămâne prin apropiere și distanță emoțională.

cât timp poți fi îndrăgostit nebunește de cineva?

infatuarea durează adesea aproximativ trei luni, dar poate dura până la doi ani sau chiar mai mult. Când hormonii revin la niveluri normale, trebuie să luați o decizie. Iubirea durabilă este o alegere și numai atunci când o alegeți (adesea din nou și din nou), crearea iubirii durabile poate deveni o posibilitate.

poți să nu mai iubești pe cineva?

poți înceta să iubești pe cineva, dar de multe ori nu se întâmplă instantaneu. În schimb, poate fi un proces mai lung. Adesea, acest lucru începe să se întâmple în etapa 3 dacă această etapă nu este navigată corect. Dar dacă, ca cuplu, sunteți capabili să recunoașteți și să comunicați prin deziluzie, aveți șanse mai mari să rămâneți împreună prin ea. Sunteți conștienți de faptul că deziluzia prin care treceți este o parte normală a fiecărei relații, astfel încât s-ar putea să vă fie mai ușor să înfruntați furtunile. Apoi, puteți trece prin etapa 3; Etapa 4, creând o iubire de durată, poate fi chiar după colț.

dacă încetezi să iubești pe cineva, nu mai ai acea dorință puternică de a fi cu el. Nu te gândești la ele la fel de des ca atunci când ai fost în chinurile etapei 1. Și, probabil că nu mai sunteți interesat să vă construiți o viață cu ei așa cum ați fost în etapa 2. Dacă încetați să iubiți pe cineva în etapa 4 sau 5, înseamnă de obicei că ceva din afara relației a provocat o schimbare pe care unul sau amândoi nu ați putut să o acceptați sau să o faceți sănătos. Totuși, dacă găsiți o dragoste reală de durată cu partenerul dvs., probabil că nu veți uita niciodată că v-ați iubit și ați avut grijă unul de celălalt dacă lucrurile nu funcționează. Relația a durat suficient de mult încât probabil vă va afecta pentru tot restul vieții. Persoana pe care am iubit-o cândva poate deveni o inspirație pentru noi și chiar uneori un prieten.

cum este să fii în etapa a 3-a?

deziluzia din Etapa 3 te poate face să te simți trist, furios, anxios, fricos sau dezamăgit. S-ar putea să te simți mai puțin iubit și s-ar putea să simți mai puțină dragoste față de ei. Sentimentele supărătoare și sentimentul mai mare de deconectare pe care îl simți cu partenerul tău sunt partea neplăcută a etapei 3.

cu toate acestea, dacă vă apropiați de etapa 3 pentru a înțelege că aceasta poate fi poarta către iubirea de durată, partea pozitivă a acestui moment dificil este că aveți o ocazie excelentă de a vă cunoaște și sărbători partenerul pentru cine sunt cu adevărat și de a rezolva orice probleme între voi. Oamenii care iubesc și continuă să lucreze spre iubire chiar și atunci când se simt mai slabi continuă adesea să construiască o iubire durabilă. Ei trec de etapa 3, astfel încât să poată crea dragoste profundă, pe termen lung, să se bucure de etapele ulterioare, să-și umple viața cu dragoste și să simtă un sentiment mai mare de conexiune și mulțumire în relația lor.

care este semnul iubirii adevărate?deși există mulți factori implicați în crearea unei iubiri reale și durabile, singurul lucru care este un semn sigur al iubirii adevărate este angajamentul. Indiferent dacă vă căsătoriți sau nu, nu puteți dezvolta o iubire mai puternică dacă amândoi nu decideți să vă iubiți și să faceți tot ce este necesar pentru a rămâne împreună în fiecare etapă a iubirii.

de unde știi când se termină luna de miere?

după etapa inițială de îndrăgostire, sentimentele noastre tind să devină mai puțin intense. Visele cu ochii deschiși ale iubitului nostru sau percepția noastră asupra lor vor avea un ton mai puțin fantastic. S-ar putea să ne simțim fericiți când sunt aproape, dar s-ar putea să nu mai simțim bătăile rapide ale inimii sau fluturii în stomac atunci când îi vedem.

mulți oameni folosesc termenul „luna de miere s-a terminat” într-un mod negativ, indicând că toată distracția și entuziasmul iubirii au dispărut. Cu toate acestea, nimeni nu poate menține nivelul 1 pentru totdeauna. De fapt, acest lucru ar fi incredibil de nesănătos într-o relație pe termen lung! Și dezvoltarea unei iubiri reale și de durată are și mai multe beneficii excelente decât graba hormonilor pe care îi simți în Faza lunii de miere. Pe măsură ce nivelul iubirii progresează până la etapa a 2-a, tot vrem să fim alături de partenerul nostru. Încă ne bucurăm de compania lor și vrem să fim aproape de ei. Vrem o relație stabilă cu ei. Mai mult, dragostea din relațiile noastre ne poate aduce multe luni sau ani de distracție și emoție care depășește simpla reacție fizică la nivel de suprafață a hormonilor iubirii.

de unde știi dacă sentimentele sunt reciproce?

s-ar putea să nu știi niciodată exact ce simte cineva despre tine. Toată lumea își exprimă emoțiile în mod diferit și s-ar putea să nu vorbiți același „limbaj de dragoste” ca și ei. Dar există câteva indicii că cealaltă persoană îți întoarce sentimentele de dragoste. Iată câteva întrebări pentru a vă întreba pe voi înșivă sau pe ei în timp ce încercați să le înțelegeți mai bine emoțiile.

• te caută petrecând timp cu tine?
• îți trimit mesaje text sau sună des?
• cum vorbesc despre tine când sunt cu alții?
• arată respect pentru tine?
• Te includ în grupuri sociale?
• fac planuri cu tine și păstrează data?
• par fericiți când sunt cu tine?
• tânjesc după dragostea relației când ești separat?
• te validează și te susțin?

uneori, cel mai bun mod de a ști dacă cineva îți împărtășește sentimentele în orice etapă este pur și simplu să le întrebi. Spuneți-le că doriți să aveți o discuție serioasă. Apoi, întrebați-i cum se simt. Împărtășește-ți și sentimentele și vorbește dacă vrei să te angajezi sau să-ți continui angajamentul de a împărtăși dragoste reală și durabilă.

de ce se căsătoresc oamenii?

înțelegerea iubirii și a căsătoriei este o sarcină complicată. Oamenii se căsătoresc din mai multe motive diferite. Uneori, se grăbesc să se căsătorească imediat, în timp ce abia încep Etapa 1. Alte persoane se căsătoresc din cauza unei sarcini. Sau, ei se căsătoresc în timpul etapei 3 într-o încercare disperată de a cârpi o relație care nu reușește. Fiecare dintre aceste tipuri de căsătorii se confruntă cu obstacole extreme. Cu toate acestea, vorbind cu terapeutul unui cuplu poate ajuta la navigarea prin fiecare etapă.

dragostea și căsătoria în etapele ulterioare, etapele 4 și 5, au șanse mai mari de a lucra, deoarece partenerii se cunosc mai bine. De asemenea, au rămas deja împreună până la sfârșitul fazei lunii de miere și au trecut prin faza de deziluzie. În aceste etape ulterioare, oamenii se pot căsători din alte motive. Se pot căsători pentru a obține o intimitate mai mare, pentru a-și formaliza angajamentul față de partenerul lor, din cauza beneficiilor financiare, fiscale sau legale sau pentru că se simte ca o progresie naturală a relației cu ei.

căsătoria nu garantează iubirea. Dar când Angajamentul este real și iubirea partenerului tău devine o prioritate, ai ingredientele pentru a construi o dragoste de durată. Dacă vă aflați într-un stadiu incipient, de obicei este mai bine să vă acordați ceva timp să vă gândiți la relație înainte de a vă căsători. Indiferent în ce stadiu te afli, totuși, este mai ușor să construiești o dragoste de durată dacă te cunoști bine pe tine și pe partenerul tău.

Ce este chimia într-o relație?

descoperirea faptului că aveți chimie se întâmplă de obicei cu mult înainte de iubirea reală și durabilă. Etapa 1 este locul în care aflați dacă „faceți clic” fizic, emoțional și romantic. Chimia este un sentiment puternic că împărtășiți imediat o legătură specială cu cineva. Este un impuls convingător care te face să vrei să le vezi din nou și din nou. Chimia nu este o iubire adevărată de durată, dar uneori poate duce la ea.

poți învăța să iubești pe cineva?

de multe ori ne gândim la dragoste și ne așteptăm ca partenerii să fie îndrăgostiți unul de celălalt de la început. Uneori, însă, doi oameni devin un cuplu sau se căsătoresc fără a avea vreodată experiența în dragoste. Ei ar putea dezvolta în continuare o dragoste de durată în timp. Și s-ar putea să vină un timp mai târziu când se simt entuziasmați și bucuroși să fie în preajma partenerului lor. Ei pot împărtăși dragostea în etapa 4 și chiar ajung la etapa 5. Poate că dragostea lor nu se oprește la etapa a 5-A, dar continuă să-și hrănească relația pentru tot restul vieții.

cu toate acestea, dragostea nu se întâmplă în nici un fel stabilit pentru toată lumea. Etapa 1 poate fi forța motrice pentru a construi o dragoste reală și durabilă, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat pentru această etapă. S-ar putea să aflați mai multe unul despre celălalt și să aflați ce este nevoie pentru a-i iubi bine. Sau, s-ar putea decide că mariajul nu este pentru tine și lăsați-l pentru a găsi dragoste cu altcineva. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți sau cum să învățați cum să vă iubiți mai bine partenerul, vorbirea cu un consilier este adesea un prim pas pozitiv.

cum se încadrează creșterea copilului în cele 5 etape ale iubirii?

fie că intenționăm să avem copii la începutul relației sau să o alegem mai târziu, multe relații trec printr-o etapă de creștere a copilului. Este separat de cele 5 etape de dragoste și se poate întâmpla în oricare dintre ele. Adesea, când creștem un copil împreună, în acea etapă, dragostea noastră se adâncește sau se clatină. Tulpina și responsabilitatea de a crește un copil poate rupe relațiile care nu au ajuns la stadiul de dragoste de durată sau nu au lucrat pe deplin prin etapa de deziluzie.

când ajungem la o etapă superioară, acesta este de obicei cel mai bun moment pentru a ne gândi să avem copii, deoarece este probabil să avem o înțelegere mult mai bună a noastră și a partenerului nostru decât în etapele anterioare. Vârsta fertilă este de obicei limitată de capacitatea femeii de a avea copii în siguranță, ceea ce se reduce în jurul vârstei de treizeci și cinci de ani. Cu toate acestea, cuplurile adoptă adesea copii atunci când sunt mai mari decât atât, unii găsesc un surogat, iar alții sunt încă capabili să aibă proprii copii foarte bine. Puteți vorbi cu un medic pentru a discuta orice preocupări și opțiuni.

dacă vă confruntați cu nefericire în orice etapă, este posibil să nu fie cel mai bun moment pentru a adăuga copii în amestec. Dar dacă aveți deja copii sau decideți să aveți un alt copil oricum, este posibil să puteți trece peste întoarcerea etapei 3 la etapa 4. Când relația ta romantică este sigură, îți va fi mai ușor să arăți iubire necondiționată copiilor tăi. Apoi, puteți ajunge la o dragoste reală, de durată – nu numai o dragoste romantică cu partenerul dvs., ci și o dragoste părintească profundă și sănătoasă cu copilul dumneavoastră.

poate fi reparată o relație ruptă?

unele relații rupte pot fi reparate, iar altele nu. din momentul în care ne anunțăm reciproc că suntem îndrăgostiți, punem bazele relației pe care o construim. Dacă fundația este instabilă, va fi nevoie de muncă pentru a o repara corect înainte de a putea avansa la alte etape.

deci, ce vindecă și reaprinde sentimentele de dragoste? O relație în faza de infatuare poate trece prin urcușuri și coborâșuri dramatice la început. S-ar putea să nu fie nevoie de mult pentru a aprinde din nou flacăra. Pe de altă parte, din moment ce aveți puțină experiență cu relația, s-ar putea să aveți dificultăți în a o reuni. Dacă aveți probleme să știți cum să procedați, vorbirea cu un consilier vă poate ajuta să vă întoarceți din nou să vă simțiți mai bine.

în etapele ulterioare ale iubirii, putem vindeca adesea relația. Ați putea spune: „cineva ne-a spus despre etapa a 3-A înainte, dar nu am știut niciodată că va fi atât de greu.”Sau, ați putea spune,” Am auzit despre cât de mare este etapa 5 și vrem să ajungem acolo!”Atâta timp cât sunteți amândoi dispuși să vă angajați în proces și să încercați să vă înțelegeți mai bine, puteți face munca necesară. Cu ajutorul unui terapeut, puteți afla problemele mai profunde implicate și puteți decide ce schimbări doriți să faceți dvs. și partenerul dvs. Când vă angajați unul cu celălalt și faceți ceea ce este necesar pentru a repara lucrurile atunci când se simt rupte, puteți împărtăși împreună o iubire frumoasă și împlinită.