v-am oferit deja un ghid despre cum să vă masturbați dacă aveți vagin. Dar dacă ai un penis? Iată și ghidul dvs. pentru asta — și da, există de fapt multe de învățat.
s-ar putea să credeți că masturbarea cu un penis este destul de simplă și nu necesită un ghid cuprinzător. Acest lucru acordă foarte puțin credit artei masturbării și multitudinii de căi de explorat, indiferent de setul de organe reproductive pe care le dețineți.
masturbarea este o practică sănătoasă și nu ar trebui în niciun caz să vă fie rușine că doriți să vă angajați în ea.
toată lumea poate beneficia de câteva sfaturi și îndrumări privind masturbarea pentru a stăpâni mai bine iubirea de sine-nu este ca și cum ai învăța despre aceste lucruri la școală. Sex ed în America este o mizerie fierbinte, și există probabil zero se concentreze pe plăcerea de orice fel, indiferent de sex. Totul se concentrează pe prevenirea sarcinii sau abstinența. În timp ce învățarea despre prevenirea sarcinii este critică, acesta nu este singurul lucru important atunci când vine vorba de sex.
înainte, aflați câteva informații despre cum să vă masturbați atunci când dețineți un penis. Unele idei pe care ați putea dori să le încercați, altele s — ar putea să nu-totul depinde de dvs.
beneficiile pentru sănătate ale masturbării
înainte de a ajunge la sfaturi, să vorbim despre motivul pentru care masturbarea este bună pentru sănătatea ta. Nu numai că este total natural să te masturbezi, dar poate ajuta și la reducerea stresului, te poate ajuta să dormi mai bine, să-ți îmbunătățești imaginea corpului și multe altele, potrivit Planned Parenthood. Și ca un bonus suplimentar, nu există nicio șansă de a contracta its, sarcină nedorită sau oricare dintre celelalte riscuri implicate în sexul partener.în timp ce acest lucru ar putea să nu fie un beneficiu direct pentru sănătate, masturbarea vă ajută, de asemenea, să vă dați seama ce vă place sexual și cu ce vă simțiți confortabil. În acest fel, dacă și când decideți să faceți sex în parteneriat, sunteți mai în măsură să comunicați ceea ce doriți și ceea ce nu — ceea ce este o parte importantă a consimțământului.
găsește-ți cursa
folosește-ți mâna pentru a găsi un ritm pe care îl iubești. Găsirea ritmului tău atunci când te masturbezi necesită timp și practică. Unii oameni se bucură de lovituri rapide, unii se bucură de lovituri mai lente, iar altora le place o varietate. Nu există nicio limită la modalitățile prin care vă puteți folosi mâna pentru a vă explora penisul. Când aveți îndoieli, rămâneți consecvent până când ajungeți la orgasm.
odată ce ați găsit accidentul vascular cerebral, comutați-l
masturbarea nu este un lucru unic și este ceva ce puteți practica în mod regulat. S-ar putea să descoperiți că un accident vascular cerebral care v-a plăcut la un moment dat face loc pentru altceva în viitor. E absolut normal. Bucurați-vă de o varietate în masturbarea dvs., folosind lovituri variate sau încercând altele noi pentru a menține lucrurile picante.
masturbarea nu trebuie să fie acest lucru foarte rapid și rușinos pe care îl faci în colțul întunecat al dormitorului tău.
ia-ți timp
indiferent de ceea ce ai văzut în emisiunile populare de televiziune și în filme, masturbarea nu trebuie să fie acest lucru super rapid și rușinos pe care îl faci în colțul întunecat al dormitorului tău. Nu trebuie să fie o cursă pentru a termina dacă nu vrei să fie.
sigur, blocarea ușii adaugă intimitate, dar ceea ce faci nu este rușinos sau rău. Setați ceva timp pentru a vă bucura de masturbare. Nu te grăbi. Ascultă-ți corpul și vezi ce se simte bine pentru tine. Preferați stimularea la capul penisului? Baza?
toată lumea este diferită și fiecare persoană se bucură de lucruri diferite. Dacă înveți ceea ce îți place, vei fi mai complet echipat pentru experiențe sexuale interpersonale pe drum.
Lube este cel mai bun prieten al tău
fricțiunea mâinii direct pe penis pentru o perioadă prelungită de timp este nu prea e bine pentru tine. Nu pentru a vă alarma, dar poate provoca o desensibilizare minoră în penis. Se poate lăsa, de asemenea, unele „covor arde.”Lubrifiantul este important pentru toate actele sexuale, de la masturbare la actul sexual.
știu că loțiunea este o opțiune populară de masturbare, dar loțiunea nu este lubrifiant. Este ușor de găsit în jurul casei și este convenabil, dar nu este ideal pentru masturbare. Penisul tău este o zonă sensibilă. Unele loțiuni parfumate pot provoca de fapt iritații (ceea ce nu este distractiv).
optați întotdeauna pentru lubrifiant. Dacă aveți acces sau puteți cumpăra lubrifiant, alegeți o opțiune pe bază de apă, fără parfum. Orice lucru cu componente sau arome „încălzitoare” poate provoca, de asemenea, mâncărime sau iritații.
in unele cazuri, obtinerea mâinile pe lubrifiant poate fi dificil. Dacă acesta este cazul, există câteva opțiuni de uz casnic care pot funcționa. Puteți folosi 100% ulei de nucă de cocos sau 100% aloe vera ca lubrifiant (aceasta nu include Loțiune de arsură cu aloe vera sau produse similare). Asigurați-vă că ceea ce utilizați este 100% pur.
da bile unele dragoste
poate doriți să exploreze corpul tau chiar mai mult, și că este fantastic. Nu-ți ignora boașele. Ele sunt foarte sensibile și pline de terminații nervoase.
încercați să le frecați ușor cu o mână, în timp ce cealaltă menține un accident vascular cerebral. Puteți chiar să vă opriți cu totul și să acordați o atenție deosebită bilelor. Câtă presiune puneți pe sacul dvs. va depinde de preferințele dvs. individuale. Încercați câteva opțiuni diferite și vedeți ce funcționează pentru dvs.
stimularea prostatei este cu siguranță o opțiune, de asemenea
masturbarea nu trebuie retrogradată exclusiv la penis. Prostata dvs. este o glandă chiar în interiorul anusului care se poate simți excelent atunci când este stimulată. Folosiți lubrifiant și încercați să folosiți degetele sau un mic dop de fund introducându-l în anus. Asigurați-vă că mergeți încet și relaxați anusul înainte de introducere.
rețineți că stimularea anală în timp ce vă mângâiați penisul poate fi o provocare. Ar putea fi cel mai bine să se concentreze pe una sau alta, cel puțin pentru a începe.
prostata este o glandă chiar în interiorul anusului care se poate simți excelent atunci când este stimulată.
dacă nu sunteți deschis să încercați stimularea prostatei, este perfect în regulă. Toată lumea are preferințe personale când vine vorba de masturbare. Stimularea prostatei este plăcută pentru unii și nu pentru alții. A decide ce să încercați și ce să săriți depinde în totalitate de dvs.
Încercați diferite poziții
cine a spus masturbarea trebuie să staționare? Încercați diferite poziții nu numai pentru a schimba lucrurile, ci și pentru a vă spori plăcerea și pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Puteți să vă ridicați, să vă culcați, să vă împingeți șoldurile înainte sau să le ridicați cu o pernă — într-adevăr, opțiunile sunt nesfârșite.
introduceți jucăriile în repertoriul dvs.
vibratoarele și jucăriile sexuale pot fi o modalitate excelentă de a duce lucrurile la un nou nivel atunci când vă masturbați. Puteți opta pentru un vibrator tradițional, folosindu-l pentru a vă masa bilele sau arborele pentru o nouă senzație sau puteți încerca un manșon de masturbare pentru o nouă senzație (asigurați-vă că utilizați un lubrifiant pe bază de apă cu acestea!). Dacă sunteți interesat de stimularea prostatei, există și jucării special pentru acest scop.
reamintiți-vă că masturbarea este o formă sănătoasă de auto-îngrijire
sperăm că aveți o comunitate de susținere care prețuiește sănătatea sexuală și libertatea de exprimare, dar acest lucru nu este cazul pentru majoritatea oamenilor. Trăim într-o cultură sexuală negativă, una care pune multă presiune pe oameni să acționeze într-un anumit mod, fără a oferi informații despre semnificația sănătății sexuale în viața unei persoane.
masturbarea este o practică sănătoasă și nu ar trebui în niciun caz să vă fie rușine că doriți să vă angajați în ea. Este o modalitate de a explora ceea ce vă place, de a elibera energie și de a învăța despre corpul vostru.
Gigi Engle este scriitor și educator sexual în New York. Ea este un membru certificat al Asociației Mondiale a sex antrenori, și servește ca un profesionist plăcere cu O.Școală, unde predă cursuri despre lucruri precum plăcerea, sănătatea sexuală și încrederea.
Acest articol a fost actualizat pentru a include cele mai recente informații.
vrei să rămâi la curent? Înscrieți-vă pentru e-mailul nostru săptămânal care împărtășește povestea de care aveți nevoie în fiecare săptămână pentru a fi informat.
Related: cum să te masturbezi dacă ai un vagin
