sânii au fost întotdeauna un simbol distinctiv al feminității. De fapt, în multe culturi, dimensiunea sânilor este considerată o bază semnificativă a atractivității și chiar a fertilității. Datorită diferitelor forme și dimensiuni, problema dimensiunii corecte a sânului a atras atenția bărbaților și femeilor deopotrivă.
beneficiile pentru sănătate ale reducerii sânilor
unii încă mai cred că mai mare este mai bine. Cu toate acestea, studiile au arătat că acest lucru nu este întotdeauna cazul. De exemplu, reducerea sânilor la adulții și adolescenții simptomatici cu macromastie (sâni mari) îmbunătățește scorurile privind calitatea vieții.
a fost, de asemenea, asociat în mod specific cu teste îmbunătățite ale funcției pulmonare. Mai mult, o meta-analiză recentă sugerează, dar nu dovedește că pot exista beneficii pentru femeile cu sâni mari simțite legate de durerile de spate.
care este dimensiunea corectă a sânului?
în general, dimensiunea sânilor este determinată de genetică, făcându-l distinct pentru fiecare femeie. Și în timp ce studiile au stabilit dimensiunea ideală și proporțiile preferate de majoritatea, modul în care femeile individuale simt despre dimensiunea lor reală de sân rămâne să fie mai subiectiv și personal decât orice altceva.
întrebarea rămâne: de unde știi dacă ai dimensiunea corectă a sânului?
înțelegerea dimensiunii „ideale” a sânului
un sondaj efectuat pe mai mult de 2000 de persoane a reunit date de la 1.000 de subiecți americani și 1.000 de subiecți europeni cu privire la dimensiunea preferată a sânului, comparându-l cu dimensiunea standard din țările respective.
rezultatele au arătat că aproximativ 60% dintre bărbați și 54% dintre femei au fost de acord că sânii de dimensiuni medii sunt mai atrăgători pentru ei. De asemenea, 49% dintre bărbați și 52% dintre femei au fost de acord că o ceașcă C este dimensiunea ideală a sânilor, care este aproape de dimensiunea medie a sânilor femeilor atât în Statele Unite, cât și în Europa.cercetările ulterioare care au implicat patru țări diferite (Republica Cehă, Camerun, Namibia și Brazilia) au arătat un rezultat care este în concordanță cu rezultatul sondajului menționat mai sus. În timp ce preferințele personale variază, majoritatea respondenților au rămas în concordanță cu studiile anterioare, favorizând sânii de dimensiuni medii față de cei de dimensiuni mai mari.
care este dimensiunea corectă a sânului pentru corpul meu?
Din punct de vedere tehnic, nici o dimensiune perfectă a sânilor nu se potrivește tuturor femeilor. Cu toate acestea, există o dimensiune a sânului care este (sau ar trebui să fie) proporțională pentru o anumită formă a corpului. Deși poate fi dificil să evaluați dimensiunea sânului fără ajutorul ginecologului sau al chirurgului plastic certificat de bord, o autoexaminare a sânului dvs. real vă poate ajuta să determinați dacă dimensiunea sânului dvs. este potrivită pentru forma specifică a corpului.
există patru forme standard ale corpului, fiecare cu o dimensiune a sânului care completează cel mai bine proporțiile generale ale corpului.
- corpuri în formă de măr
femeile cu această formă a corpului sunt adesea caracterizate prin faptul că au o talie mai largă și un corp inferior. Astfel, sânii mai plini și mai mari sunt ideali pentru a echilibra proporțiile acestei forme.
- corpuri în formă de pară
trăsăturile comune ale femeilor cu corp în formă de pară sunt șoldurile ample și talia definită. Sânii de dimensiuni moderate completează șoldurile și talia completă, oferind o aparență de a avea un corp în formă de clepsidră.
- corpuri în formă de clepsidră-
această formă a corpului a devenit o formă standard de frumusețe și se caracterizează prin faptul că are un corp superior și inferior proporțional. O dimensiune mică până la moderată a sânului este ideală pentru această formă a corpului.
- corpuri în formă de dreptunghi-
după cum descrie numele său, corpul superior și inferior al femeilor cu această formă este uniform; seamănă cu figura clepsidră fără o talie bine definită. O dimensiune mai completă a sânului completează și va adăuga o curbă vizibilă unui corp în formă dreptunghiulară.
ce să fac dacă sânii mei sunt prea mici sau prea mari pentru corpul meu?
dacă sunteți o femeie interesată fie de creșterea, fie de scăderea dimensiunii sânilor, există diverse opțiuni chirurgicale și non-chirurgicale pe care le puteți lua în considerare.
pentru a mări dimensiunea sânului, puteți:
-
adopta un stil de viață sănătos
având o dietă sănătoasă și echilibrată poate face o diferență în dimensiunea sânului. Alimentele bogate în estrogen, cum ar fi puiul, castraveții, cireșele, prunele, nucile și cele bogate în fitoestrogen, cum ar fi varza de soia, piersicile și cashews, pot ajuta la îmbunătățirea naturală a dimensiunii sânilor și la promovarea creșterii țesuturilor sănătoase ale sânului.
-
mărirea sânilor
această opțiune chirurgicală oferă cele mai rapide rezultate dacă se dorește îmbunătățirea dimensiunii sânilor. Marirea sanilor implica utilizarea implanturilor mamare sau grefarea grasimilor in cresterea dimensiunii sanilor.
dacă se dorește reducerea dimensiunii sânilor, puteți alege să faceți următoarele:
-
vărsați o anumită greutate
grăsimea este distribuită în toate părțile corpului, inclusiv în sâni. Pierderea în greutate printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate poate fi o metodă eficientă, deoarece grăsimea sânilor va fi, de asemenea, vărsată împreună cu grăsimea corporală generală. Nu numai că va fi mai sănătos, dar va preveni și ptoza prematură a sânilor sau căderea.
-
chirurgie de reducere a sânilor
reducerea sânilor este concepută pentru a elimina excesul de țesuturi și grăsimi mamare. Și pentru a remodela sânii într-un profil mai de dorit. Poate fi, de asemenea, potrivit pentru sânii care au țesuturi mai dense decât grăsimea. După cum sa menționat mai sus, pe lângă scăderea dimensiunii sânilor, reducerea sânilor are și alte beneficii, inclusiv corectarea posturii, echilibrarea simetriei sânilor și, eventual, ameliorarea durerilor de spate.
vă puteți bucura, de asemenea:
celulita: O revizuire a tratamentelor disponibile în prezent
cât de Important este somnul pentru Sănătatea Femeilor?
mituri& erori de creștere a sânilor
exercițiile de sân și masajele nu vor mări sânul sau nu le vor spori fermitatea. În timp ce exercițiile fizice pot afecta mușchii din peretele toracic, dimensiunea sânului dvs. va rămâne neafectată de aceste modificări.
deoarece sânii nu au țesuturi musculare în sine, sunt incapabili să se dezvolte la fel ca mușchii prin exerciții. Dezvoltarea masei musculare pe piept poate să nu contribuie suficient pentru a îmbunătăți dimensiunea generală a sânului.
conținut înrudit: 6 moduri de a spori sexualitatea feminină în timp ce îmbătrânesc
linia de jos
dimensiunea sânilor a fost întotdeauna un standard de atractivitate atunci când vine vorba de estetica sânilor. În ultimele decenii, atât bărbații, cât și femeile au favorizat sânii mai mari. Cu toate acestea, această credință de lungă durată a fost contestată și respinsă prin identificarea dimensiunii ideale a sânului,
în timp ce dimensiunea ideală a sânului este determinată Oficial, chirurgii plastici, inclusiv eu, le reamintesc femeilor că nu trebuie să se conformeze la ceea ce este ideal. Ceea ce este important este cum te simți despre tine și corpul tău. Adevărata frumusețe vine din interior. Deci, indiferent de mărimea, forma, simțul sau aspectul lor, sânii vor fi întotdeauna apreciați.
*un sondaj realizat de DrEd.com a adunat date de la 1.000 de americani și 1.000 de europeni despre dimensiunea preferată a sânilor, comparând-o cu dimensiunea standard a sânilor din țările lor respective. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**iubesc conținutul nostru? Înscrieți-vă la NEWSLETTER-ul nostru aici**
această postare a fost publicată pentru prima dată pe 6 iulie 2018. A fost revizuit și actualizat pentru republicare la 14 aprilie 2020.