ce se întâmplă atunci când nivelurile de estrogen sunt scăzute?
nivelurile ridicate de estrogen provoacă probleme precum perioadele neregulate, căderea părului și balonarea. Nivelurile crescute de estrogen pot duce, de asemenea, la probleme grave de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral, cheaguri de sânge și cancer de sân. De asemenea, nivelurile scăzute de estrogen nu sunt bune pentru sănătatea unei persoane. Pentru femei, nivelul de estrogen scade în mod natural în timpul menopauzei, când ovarele, principalul producător de estrogen, nu mai eliberează hormoni. Scăderea nivelului de estrogen face o persoană mai susceptibilă la obezitate, boli de inimă și depresie. Prin urmare, menținerea nivelului de estrogen echilibrat este o componentă cheie a sănătății bune.
pentru a face față acestor probleme, multe femei sunt supuse terapiei de substituție hormonală (HRT). HRT folosește hormoni sintetici pentru a-i înlocui pe cei pe care corpul îi pierde. Terapia este folosită în principal pentru a ajuta femeile să facă față efectelor secundare incomode ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și schimbările de dispoziție. Deși HRT este eficient în ameliorarea sistemului menopauzei și echilibrarea hormonilor estrogeni, mulți oameni preferă încă o abordare naturală pentru stimularea metabolismului estrogenului.
faptele despre DIM
DIM este un acronim care vine de la diindolilmetan. Corpul creează DIM atunci când descompune indol-3-carbinolul. DIM este lăudat pentru beneficiile metabolismului estrogenului. Metabolismul estrogenului se referă la modurile în care organismul metabolizează estrogenul. Modul în care organismul metabolizează estrogenul este direct legat de dezvoltarea cancerului de sân și a cancerului de col uterin. DIM este prezent în multe legume verzi, cum ar fi broccoli, varză, kale și năsturel.
ce este I3C?
I3C este indol-3-carbinol, fitochimicul care se descompune. DIM este ca un produs secundar al I3C. I3C se crede că ajută la metabolismul estrogenului și la prevenirea cancerului. În plus față de DIM, I3C creează alte produse secundare care îmbunătățesc sănătatea unei persoane. Fitochimicul este disponibil sub formă de supliment și este prezent în mod natural în varză.
care supliment este mai eficient?
cercetătorii continuă să studieze atât DIM, cât și I3C pentru a înțelege mai multe despre efectele fiecărui fitochimic. Înainte de a începe orice nou regim, consultați un furnizor de asistență medicală pentru a testa nivelul de estrogen și pentru a afla mai multe despre diferite opțiuni.