Eating Clean in 2017

Eating clean este despre consumul de alimente care evită OMG-urile și alte ingrediente dăunătoare. Am mâncat curat de peste un deceniu și m-a ajutat să mă vindec de 10 ani de boli cronice.după cum mulți dintre voi știți, OMG-urile sunt create într-un laborator și există în multe dintre alimentele care acoperă culoarele magazinelor noastre alimentare. Acestea ajung în orice, de la cerealele pentru micul dejun până la cookie-urile noastre de desert, motiv pentru care este important să fiți atenți și să căutați sigiliul verificat al proiectului non-OMG pe alimentele dvs. înainte de a le achiziționa. Un OMG este un organism modificat genetic. Genele editate sau inserate în nucleele celulelor creează o abordare diferită a produsului natural, original. Prin urmare, consumul unui aliment încărcat cu OMG nu se încadrează în categoria alimentației curate. Corpurile noastre au nevoie de ingrediente pure, nealterate pentru a ne hrăni zilnic celulele din corpul nostru—alimentele modificate genetic pot să nu fie benefice pentru sănătatea noastră, deoarece ar putea provoca consecințe necunoscute.

aleg alimentele organice ori de câte ori este posibil. Standardul meu de aur este USDA Certified Organic + non-OMG Project Verified. Testarea terță parte a proiectului îmi permite să știu că produsele pe care le cumpăr au fost ținute la cel mai înalt standard de evitare a OMG-urilor.

De ce non-OMG + alimente organice sunt o mare parte din consumul de curat:

1. Nutrient dens (agricultura organică, non-OMG-uri folosește soluri nutritive mai bogate în antioxidanți și nutrienți)
2. fără pesticide sintetice
3. fără antibiotice
4. fără impact dăunător asupra ecosistemelor, sănătății umane și animale

călătoria mea de a mânca curat mi-a arătat cum să-mi vindec corpul și cum fac mici schimbări în alimentația și stilul meu de viață beneficiază de bunăstarea mea generală. Sunt dovada vie că mănâncă lucrări curate; Sunt într-o sănătate perfectă astăzi și o atribuie detoxifierea vieții mele de OMG-uri și alte substanțe chimice dăunătoare, aditivi și ingrediente care se ascund în multe alimente. A fi conștient de alimentele pe care le consumați și a vă asigura că citiți cu atenție etichetele alimentelor sunt modalități prin care vă puteți asigura că mâncați curat cu produse non-OMG. Mâncarea curată nu este doar mai bună pentru sănătatea ta, ci benefică pentru mediu și bunăstarea generațiilor noastre viitoare.

iată câteva modalități de a vă asigura că primiți un produs non-OMG:

• sigiliu de verificare a proiectului non-OMG pe pachet
• când sigiliul nu este prezent, aveți grijă la ingredientele cu risc ridicat de a fi OMG
• 100% fructe și legume organice

Pentru mai multe informații despre OMG-uri, consultați noua mea carte, Eating Clean: planul de 21 de zile pentru detoxifiere, combaterea inflamației și resetarea corpului, care este umplut cu peste 200 de rețete antiinflamatorii care nu conțin gluten, lactate, soia, arahide, porumb, zahăr rafinat, ouă și alte alimente inflamatorii. Există, de asemenea, sfaturi grozave în cartea mea despre cum să mănânci curat și să trăiești curat pentru întreaga familie în orice moment al anului!

colaboratori invitați

invităm membri selectați din comunitatea non-OMG să scrie conținut original pentru a trăi Non-OMG care se aliniază cu viziunea proiectului Non-OMG și susține un stil de viață non-OMG.

procesul de revizuire

tot conținutul este revizuit și editat de echipa de proiect non-OMG. Proiectul non-OMG nu este responsabil și nu aprobă în mod expres toate punctele de vedere ale sponsorilor sau contribuitorilor noștri invitați.

recomandările privind dieta și modificările stilului de viață sunt menite să fie prietenoase și informative. Informațiile partajate nu sunt considerate a fi un substitut pentru sfatul unui profesionist medical. Vă rugăm să consultați furnizorul de asistență medicală înainte de a face modificări la dieta sau stilul de viață.

etichete: 2017, breakfast, clean, diet, dinner, eat, eating, foods, lunch, natural, non-gmo, organic, resolution