îți amintești prima dată când ți-ai dat seama că regiunea vaginului tău transpiră? Poate că ați lucrat din greu sau ați petrecut o zi lungă plimbându-vă în căldură. Apoi, când ai ajuns la baie, ai observat niște lenjerie transpirată.vreau să spun, toată lumea știe că oamenii transpira de la subsuori, frunte, și, uneori, spatele sau mâinile lor. Dar fiind transpirat adiacent vaginului? Asta e mai puțin decât ideal, să fim sinceri. Iată de ce vaginul tău este atât de transpirat, indiferent dacă există ceva tipic sau ceva de care să fii îngrijorat și ce poți face pentru a opri transpirația între picioare.
în primul rând, transpirația în zona vaginului este total normală.
se întâmplă tuturor. Asta pentru că transpirăm oriunde avem glande sudoripare, spune Chris Adigun, MD, un dermatolog certificat de bord cu sediul în Carolina de Nord. Și există glande sudoripare pe toată vulva, care este zona exterioară care înconjoară vaginul.
amintiți-vă: Vaginul dvs. este intern—zona înconjurătoare se numește de fapt vulva. Și nu există glande sudoripare în interiorul vaginului, subliniază Dr. Adigun. Deci, nu este adevărat să spui că vaginul tău transpiră, doar pentru a fi foarte clar.
cu toate acestea, există glande sudoripare pe părțile *din jurul* vaginului. Mai exact, glandele sudoripare există acolo unde există părul de pe vulvă—adică labia majora („buzele” mari, exterioare), mons pubis (cocoașa de deasupra vaginului) și inghinala (unde picioarele se întâlnesc cu pelvisul). „Inghinala ta nu este cu adevărat atât de diferită de subraț”, spune dr.Adigun.
la fel ca subsuoara ta, inghinala ta este o joncțiune între un membru și trunchiul tău (cu excepția faptului că în loc de brațe, sunt picioarele tale). De aceea are mai mult sens să numim transpirația acolo jos transpirația picioarelor, spre deosebire de transpirația vaginului.
de asemenea, merită remarcat faptul că glandele sudoripare care există pe vulva dvs. sunt diferite de majoritatea glandelor sudoripare. Majoritatea corpului tău este acoperit de glande ecrine, în timp ce zonele corpului tău care sunt super păroase, cum ar fi scalpul, axile și picioarele, au glande apocrine, potrivit Clinicii Mayo. Glandele Apocrine produc o transpirație mai groasă decât glandele ecrine și pot avea un miros atunci când se amestecă cu bacteriile. De aceea, o palmă transpirată nu va mirosi așa cum ar putea o axilă transpirată (sau lenjeria transpirată).
desigur, în timp ce unele miros acolo jos după transpirație este normal, dacă ceea ce miroși este diferit sau mai puternic decât parfumul tău natural, cu siguranță verifică-l, deoarece ar putea fi un semn al unei infecții. Dacă medicul dumneavoastră vă oferă totul clar și vă simțiți încă stanky, aceste șervețele feminine aprobate de ob-gyn vă pot ajuta să vă împrospătați într-un vârf.
dar dacă te simți ca și cum ai transpira acolo jos este peste partea de sus, ai putea avea o stare de sănătate care stau la baza.
dacă transpiri în timp ce faci exerciții fizice sau când ești foarte fierbinte, nu este neobișnuit, Dr. Note Adigun. Deci, în loc să vă simțiți awk atunci când observați o pată de transpirație pe pantalonii de yoga, luați în considerare să o luați ca semn al unui antrenament hardcore. desigur ,unii oameni transpiră mai mult decât ceea ce medicii ar considera normal, din diverse motive. Anumite condiții de sănătate, cum ar fi diabetul, pot provoca, de exemplu, o cantitate anormală de transpirație. Dar dacă nu aveți o afecțiune de bază care duce la transpirație și vă confruntați cu atât de multă transpirație între picioare încât interferează cu viața de zi cu zi, este posibil să aveți o afecțiune de transpirație excesivă numită hiperhidroză. în timp ce persoanele care au hiperhidroză transpiră cel mai adesea mai mult decât persoana obișnuită din cap, axile, mâini și picioare, potrivit Academiei Americane de Dermatologie, uneori pot avea transpirații extra-intense în zona lor genitală. Într-un studiu de caz, o fată sănătoasă de 17 ani a mers la medicii ei pentru că transpiră frecvent prin pantaloni scurți. Transpira atât de mult încât purta tampoane maxi groase în fiecare zi pentru a încerca să-și păstreze pantalonii uscați.
asta e cu siguranță o cantitate anormală de sudoare acolo jos. Dar nu trebuie să aveți atât de multă transpirație pentru a face o întâlnire cu dermatologul dvs.: „ca transpirația anormală pe orice parte a corpului, dacă vă înmuiați prin îmbrăcăminte atunci când nu sunteți cu adevărat fierbinte, este mai mult decât normal”, spune dr.Adigun.
merită să faceți o programare oricând transpirația vă face să vă simțiți inconfortabil sau să vă inhibați viața într-un fel. Dr. Adigun vede tot timpul pacienți care sunt preocupați de transpirația picioarelor, deoarece au fost jenați de petele de transpirație de pe pantaloni de prea multe ori.
Cum pot să nu mai transpir între picioare și să-mi mențin bustul uscat?
există mai multe opțiuni pe care le puteți încerca să opriți o problemă gravă de transpirație sau pur și simplu să vă mențineți la distanță petele umede normale:
discutați cu dermatologul dvs. despre Botox.
Dr.Adigun face în mod obișnuit injecții cu Botox în zona inghinală. Asta poate suna terifiant (un ac lângă vulva ta?!), dar este în general sigur și super eficient. În timp ce majoritatea dintre noi știm despre Botox pentru capacitatea sa de netezire a ridurilor, injecția este adesea folosită și pentru a opri transpirația excesivă. Îți suprimă glandele sudoripare, astfel încât acestea să nu transpire la fel de mult și durează mult timp. De obicei, va trebui să refaceți injecțiile cu Botox de două ori pe an—adică șase luni întregi de suprimare a transpirației.
dar asta e despre asta pentru intervențiile majore, spune dr.Adigun. Celelalte remedii pe care medicii le folosesc de obicei pentru transpirație—ionoforeză și MiraDry—nu sunt utilizate pe vulvă. Ambele proceduri intră adânc în țesutul de sub piele, fie cu curenți electrici, fie cu energie termică. Acest lucru este în regulă pentru axile sau mâinile și picioarele dvs., deoarece nu există altceva decât glandele sudoripare sub acele zone. „Există prea multe alte structuri în alte zone care ar putea fi deteriorate de MiraDry”, notează dr.Adigun. Nimeni nu vrea asta.
încercați să utilizați antiperspirante și pulberi topice.
antiperspirantele topice, ca anumite Dri, nu sunt la fel ca deodorantele. În timp ce deodorantele maschează mirosul de transpirație, antiperspirantele vă conectează temporar glandele sudoripare, astfel încât să transpirați fizic mai puțin.
Dr. Adigun sugerează utilizarea versiunilor cu role pentru transpirația picioarelor, care poate fi mai ușor de utilizat pe zone precise, cum ar fi inghinala. Dar nu funcționează pentru toată lumea: „aceasta este o piele destul de sensibilă”, spune dr.Adigun. „Deci, uneori poate fi un pic iritant.”Fiți foarte atenți să păstrați aplicația departe de vaginul real pentru a reduce riscul de infecție de la un produs potențial iritant.
De asemenea, puteți încerca să absorbiți transpirația cu un produs de pudră pentru copii fără talc, cum ar fi lenjeria Sexy a lui Lush (aplicată pe pielea vulvei, nu deschiderea vaginală). Această opțiune nu vă va opri transpirația, amintește Dr. Adigun; va absorbi doar umezeala. Dar vă poate ajuta absolut dacă, într-o zi fierbinte, vă faceți griji că șasiul dvs. va fi mai amortizor decât de obicei.
alege respirabil, lenjerie de bumbac pentru utilizarea de zi cu zi, și umiditate-wicking lenjerie de corp pentru antrenamente.
bumbacul este cea mai bună alegere atunci când vine vorba de uzura de zi cu zi, spune Alyssa Dweck, MD, un ob-gyn din Westchester County, New York. Este cel mai absorbant material și cel mai bun pentru promovarea respirabilității. Puteți găsi o mulțime de opțiuni de bumbac aprobate de ob-gyn aici.
excepția de la regula bumbacului? Când te antrenezi. Este bine, și probabil chiar benefic, să renunți la bumbac atunci când faci exerciții fizice. Cea mai bună lenjerie de corp pe care să o purtați în timp ce lucrați tinde să fie orice fel de materiale care elimină umezeala, deoarece acestea se vor simți cel mai confortabil, spune dr.Dweck. Dar ar trebui să vă asigurați că vă schimbați hainele transpirate cât mai curând posibil după antrenament, pentru a evita orice probleme cu infecțiile cu drojdie.
săriți pantalonii și tampoanele.
ar putea părea inteligent să vă acoperiți lenjeria cu un tampon absorbant dacă aveți de-a face cu probleme de transpirație, dar pentru că tampoanele și pantalonii au o căptușeală din plastic care nu este respirabilă, acestea ar putea provoca de fapt să transpirați mai mult acolo. Dacă sunteți în perioada dvs., optați pentru un tampon sau o ceașcă menstruală pentru a vă ajuta vulva să obțină un flux de aer.
luați în considerare schimbarea părului public.
dacă simțiți că părul dvs. creează frecare acolo jos și captează căldura, tunderea, bărbieritul sau epilarea cu ceară, ar putea fi de ajutor și ar putea duce la mai puțină transpirație. Doar fii atent, deoarece pielea de pe vulva ta este sensibilă și predispusă la ingrowns.
linia de jos: nu este absolut nimic în neregulă cu transpirația picioarelor (cu siguranță nu ești singur în asta!). Dar dacă transpiri atât de mult acolo încât interferează cu viața ta de zi cu zi, ar trebui să contactezi un dermatolog. Ele vă pot ajuta să obțineți problema sub control.Kristin CanningKristin Canning este senior editor La Women ‘ s Health, unde atribuie, editează și raportează povești despre cercetarea și tehnologia în domeniul sănătății emergente, condițiile de sănătate ale femeilor, psihologia, sănătatea mintală, antreprenorii de wellness și intersecția dintre sănătate și cultură atât pentru revistă, cât și pentru site.