Maybaygiare.org

Blog Network

Este Salata Fără Gluten?

dacă pansamentul pentru salată nu conține gluten este un subiect confuz, deoarece multe pansamente conțin gluten în aditivi, în timp ce altele nu.

când vă aflați la magazin, uitându-vă la o sticlă de pansament și întrebându-vă dacă conține gluten, verificați mai întâi declarația alergenului alimentar pe produse pentru a vedea dacă scrie „conține grâu.”Dacă există o afirmație care spune „conține grâu”, pansamentul nu este fără gluten.

când te uiți la lista de ingrediente, verifică grâul, secara sau orzul și ingredientele care ar putea conține gluten care se găsesc adesea în sosul pentru salată. Acestea includ:

  • culoare artificială
  • dextrină
  • condimente măcinate
  • arome naturale
  • malț
  • oțet de malț
  • făină
  • sos de soia
  • amidon alimentar

sosuri pentru salate fără Gluten

iată câteva opțiuni de pansament pentru salate fără gluten în magazine (de la data publicării acestui articol). Vă rugăm să vă uitați la ingredientele din fiecare sos de salată pentru a vă asigura că nu conține gluten, deoarece ingredientele din produse se pot schimba!

informațiile din indexul nostru de ingrediente vă vor ajuta să citiți o etichetă alimentară. Se bazează pe cercetările pe care le-am făcut prin intervievarea experților în domeniul științei alimentelor, așa că revizuiți lista dacă vedeți ingrediente suspecte în dressingul dvs. de salată.

  • Brianna ‘s salad Dressings (12 dintre pansamentele lor sunt fără gluten, dar nu toate)
  • Cardini’ s (cu excepția pansamentului de susan asiatic prăjit)
  • Girard ‘s (cu excepția roșiilor uscate și a anghinarei și a salatei chinezești de pui)
  • Hidden Valley (verificați eticheta pentru a vă asigura că aroma dvs. este fără gluten)
  • Marzetti’ s (nu toate sunt fără gluten, deși majoritatea sunt)
  • Newman ‘ s Own (cu excepția reteta de familie sos italian și sos de ghimbir susan)
  • organicville
  • Pfeiffer
  • Ken (64 din cele 68 de pansamente lor sunt fără gluten)

Fă-ți propriul dressing pentru salată

nu este greu să faci singur un dressing fără gluten! Experimentați cu unele dintre rețetele noastre până când găsiți preferatul dvs.

  • salată de piersici și Avocado la grătar cu creveți de lămâie și sos de muștar de miere de casă
  • cartof prăjit pentru Bebeluși& salată de năsturel cu sos de lămâie
  • salată de morcov ras cu sos de citrice Tahini
  • salată de pui Thailandeză cu sos cremos de arahide

dacă preferați ceva simplu, condimentați salata cu sare și piper, o stoarcere de suc de lămâie și ulei de măsline după gust!

toppinguri de salată fără Gluten

credeți că trebuie să mergeți fără crutoane sau alte fixări de salată pentru că nu aveți gluten? Mai gândește-te o dată! Aceste Toppere de salată fără gluten vor adăuga o aromă fantastică verdeturilor dvs. mixte.

grătar parmezan

Go Veggie lactoză gratuit parmezan ras alternativă este completarea perfectă pentru orice salata pentru toți iubitorii de brânză acolo. Nu se limitează nici la salată. Presărați—l pe pizza, paste și chiar popcorn-orice fel de mâncare sau gustare care ar putea folosi un pumn de parmezan. Și acest topping gustos și versatil este atât lactoză, cât și fără gluten.

îmbracă-te

o salată fără pansament nu este deloc salată. Din fericire, Briannas sosuri pentru salate Fine te – a acoperit (literalmente!), deoarece 12 din cele 15 pansamente pentru salată nu conțin gluten. Soiurile lor gustoase includ Vinaigrette de șampanie, semințe bogate de Mac, Vinaigrette de vin roșu și tei cremos de Cilantro, așa că mergeți mai departe și îmbrăcați-vă.

presărat cu dragoste

ați avut vreodată dificultăți în a pune împreună amestecul perfect de topping-uri pentru a vă completa salata? Nu vă temeți niciodată! Sheffa salata stropește sunt aici pentru a face ridicarea grele pentru tine. Fiecare pachet conține o varietate de ingrediente fără gluten selectate cu atenție pentru a vă stimula salata. Oaspeții dvs. cina nu trebuie să fie mai înțelept!

ia-ți crutonul pe

salatele sunt sănătoase, dar asta nu înseamnă că nu au nevoie ocazional de ajutor în departamentul de gust. Acolo a intervenit Ian pentru a crea o linie de crutoane delicioase fără gluten. Disponibile într-o varietate de arome, inclusiv usturoi Italian și rozmarin, sunt sigur că vor condimenta orice salată.

dar când ies să mănânc?

când ieșiți la cină și chelnerul dvs. vă întreabă ce fel de pansament pentru salată preferați, consultați ghidul nostru despre mâncarea fără Gluten pentru sfaturi. Spuneți serverului dvs. că aveți intoleranță la celiac sau gluten și trebuie să evitați orice cu grâu, orz sau secară și majoritatea ovăzului. Fiți clar că aceasta include făină, pâine, crutoane, sos de soia sau sos teriyaki și condimente care ar putea conține făină.

sunteți nou în dieta fără gluten? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru gratuit pentru a primi rețete fără gluten, știri, articole și multe altele livrate în căsuța de e-mail în fiecare săptămână.

ce este glutenul?

glutenul este un nume pentru proteinele găsite în grâu, secară și orz. Potrivit Fundației pentru boala celiacă, glutenul ajută alimentele să-și mențină forma, acționând ca un adeziv care ține alimentele împreună. Se găsește în multe tipuri de alimente, chiar și în cele care nu ar fi de așteptat.

mulți oameni aleg să urmeze o dietă fără gluten din cauza bolii celiace. Boala celiacă este o tulburare autoimună în care organismul reacționează greșit la gluten ca și cum ar fi o otravă. Când cineva cu celiac consumă gluten, sistemul imunitar reacționează distrugând partea intestinului subțire care absoarbe substanțele nutritive vitale. Această malabsorbție poate duce la boli grave. Aflați mai multe despre boala celiacă aici.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.