sarcina este un moment de schimbare în viața unei femei. Ea suferă multe schimbări fizice, emoționale, mentale și sociale, pe măsură ce ea și corpul ei se pregătesc să primească un copil pe lume și să-l hrănească în primele sale luni de viață. Astfel, majoritatea schimbărilor fizice și corporale pe care le întâlnește o femeie însărcinată sunt pentru a o ajuta pe ea și pe copil să aibă o experiență confortabilă, atât în timpul, cât și după sarcină.
toate mamele știu foarte bine că una dintre schimbările fizice care însoțesc sarcina este creșterea dimensiunii sânilor. Ei devin mai plini decât de obicei! Dar, împreună cu asta, s-ar putea să observați că și sfârcurile se întunecă. Unele femei cred că areolele întunecate (pielea din jurul mameloanelor) sunt un semn precoce al sarcinii, datorită legăturii cu o creștere a dimensiunii sânilor.
să înțelegem de ce are loc acest fenomen și cum să-l gestionăm!
niplul se întunecă Normal în timpul sarcinii?
când orice schimbare fizică are loc în corpul tău, care este neașteptată, surprinzătoare sau chiar puțin neplăcută, va ridica cele mai multe întrebări. Multe femei sunt obișnuite cu modul în care sânii lor arată într-o zi normală și, de asemenea, au propria lor plăcere pentru ei (probabil pentru că și partenerii lor le plac!). Deci, orice schimbare care apare ar putea să nu fie întotdeauna una plăcută, dar este absolut normală! Areolele întunecate în timpul sarcinii este o schimbare comună care apare la majoritatea femeilor. De asemenea, în afară de a deveni mai întunecate, sfârcurile tale ar putea deveni și mai mari.
ce cauzează întunecarea mamelonului în timpul sarcinii?
când te gândești la toate schimbările care au loc în corpul tău, primul tău gând ar putea fi răspunsul corect și în ceea ce privește schimbarea. Hormonii sunt totul și sfârșitul tuturor pentru orice se întâmplă în corpul tău când ești însărcinată! Pentru a înțelege răspunsul la momentul în care obțineți sfârcuri întunecate în timpul sarcinii, este necesar să știți ce afectează hormonii.
în primul rând, sânii tăi se pregătesc să alăpteze copilul când se naște. Hormonii estrogeni și progesteron ajută la crearea sistemului de conducte de lapte și, desigur, sfârcurile sunt o parte foarte importantă a acestui lucru, deoarece bebelușul trebuie să se agațe de ele pentru a primi laptele matern. Astfel, areolele și sfârcurile se pregătesc, de asemenea, pentru procesul de alăptare.
pigmentul responsabil pentru a ne da culori diferite pe corpul nostru este numit ca melanina. Acest lucru este prezent în diferite părți ale corpului, inclusiv pielea, părul și irisele noastre. Datorită efectului hormonilor și fluctuației nivelurilor lor, producția de melanină în piele începe să crească. Acest lucru este de obicei mai puternic în zonele în care melanina este deja prezentă în cantități mai mari, cum ar fi areolele și sfârcurile. Uneori, producția de melanină poate merge off topuri, rezultând în orice cicatrici existente sau pistrui pentru a obține întuneric, precum și. S-ar putea observa chiar și unele noi pete întunecate care se formează pe diferite zone ale corpului.
acum, nici unul dintre acestea este un motiv de îngrijorare, deoarece totul este un rezultat al corpului tau se schimba pentru a se potrivi copilul să se nască. O perspectivă evolutivă asupra întunecării areolei indică posibilitatea ca pur și simplu să ușureze copilul nou-născut să observe mamelonul cu viziunea sa slabă și să înceapă alăptarea.
această întunecare a mameloanelor este permanentă?
numărul de schimbări fizice care au loc în corpul tău te-ar putea face să vrei să păstrezi unele și să scapi de unele. Știm cu toții ce zone mai mari ale corpului vrem să rămânem mari! Dar, multe femei se întreabă dacă sfarcurile și areolele lor vor rămâne la fel de mari și întunecate ca în timpul sarcinii. În cele mai multe cazuri, sânii și sfârcurile se vor întoarce cât mai aproape de starea lor anterioară, după câteva luni de la naștere. Cu toate acestea, unele femei ar putea avea acele sfârcuri la fel de întunecate ca pe viață. Experiența nu este aceeași pentru toate femeile și poate depinde de nivelurile hormonale naturale ale fiecărei femei.
Sfaturi pentru a face față sfarcurilor întunecate și areolelor în timpul sarcinii
evitați soarele.
întunecarea mameloanelor și a areolelor, împreună cu alte părți ale corpului, este în primul rând un rezultat al supra-pigmentării melaninei. Prin urmare, este necesar ca melanina să nu mai primească stimulare, pentru a opri întunecarea. Aceasta înseamnă să ai grijă de pielea ta atunci când ieși la soare. S-ar putea să fiți un fan al scufundării slabe sau al bronzării în nud, dar este important să vă păstrați sânii acoperiți dacă nu doriți să se întunece. Expunerea la soare face ca celulele să producă și mai multă melanină, pentru a putea proteja pielea de radiațiile UV. Folosiți și protecție solară, pentru a menține pielea sănătoasă.
utilizați loțiuni fără prescripție medicală (cu precauție).
există anumite loțiuni și creme topice disponibile pe piață care au grijă de zonele întunecate și ajută la reducerea concentrației de melanină în aceste regiuni. Acestea sunt alcătuite din diferite substanțe chimice care reacționează cu pielea și straturile sale interioare, pentru a efectua iluminarea. Acestea ar putea fi utile în zilele normale, dar când sunteți însărcinată, s-ar putea să nu fie cea mai bună opțiune pentru dvs. Cel mai bine este să obțineți recomandarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza oricare dintre aceste loțiuni sau creme, deoarece prezența unui anumit element sau substanță chimică ar putea dăuna copilului dvs. sau ar putea reacționa negativ cu sânii supra-sensibili.
aveți grijă de sănătatea emoțională.
întunecarea areolelor nu este doar un răspuns fizic – este și emoțional! Da, se datorează nivelurilor fluctuante de hormoni, dar această fluctuație poate fi, de asemenea, un rezultat al sănătății tale emoționale. Dacă ați luat stres nejustificat cu privire la sarcină sau sunteți expus la medii care se bazează pe stresul dvs. (cum ar fi volumul de muncă la birou sau un mediu plin de presiune la domiciliu), întunecarea se poate agrava. Cheia pentru sănătatea ta, sănătatea bebelușului și culoarea pielii tale sunt toate la fel – bucurându-te de sarcină! Bucură-te de faptul că o viață crește în interiorul corpului tău și ajungi să-i fii mamă. Completează-ți sarcina cu o dietă echilibrată și hrănitoare și tratează-te cu poftele tale din când în când! Când starea ta de spirit este corectă, culoarea mamelonului va fi și ea potrivită.
areolele întunecate și petele întunecate pe sfârcuri în timpul sarcinii sunt de obicei inofensive. Este în mare parte o chestiune de mentalitate care determină majoritatea femeilor să privească areolele lor întunecate ca pe ceva neplăcut care le afectează imaginea corpului și valoarea de sine. A învăța să accepți schimbările naturale ale corpului tău este modul în care poți crede în faptul că un sfârc întunecat nu schimbă cine ești în esență. Vei fi în continuare iubit ca mamă și vei fi întotdeauna frumos, indiferent de ce!