frică, îngrijorare și tulburări de anxietate

creat pe 5 August 2017. Ultima actualizare pe 7 iunie 2020 la 06: 14 PM

Du-mă la terapiile eficiente pentru anxietate

frica și îngrijorarea

emoțiile precum frica și îngrijorarea sunt frecvent experimentate de copii și adolescenți ca parte normală a maturizării. Dar când aceste emoții stau în calea vieții de zi cu zi a copilului tău și îi perturbă rutina, acesta ar putea fi un semn al unei tulburări de anxietate.

ce este anxietatea?

anxietatea este o emoție care implică sentimentul nervos, speriat, frică sau îngrijorat. De obicei, ne simțim neliniștiți când credem că se va întâmpla ceva rău.

când este anxietatea o problemă pentru un copil?

deși toată lumea experimentează anxietate, unii copii încep să se simtă anxioși și / sau îngrijorați atât de des sau atât de intens încât îi face să se simtă cu adevărat incomod și începe să interfereze cu viața lor de zi cu zi. Un copil sau adolescent poate avea o tulburare de anxietate dacă are un răspuns extrem la o situație sau eveniment pe care îl consideră amenințător și dacă intensitatea reacției este disproporționată față de pericolul real. Acest răspuns anxios include adesea gânduri de apropiere de rău sau pericol, un răspuns fizic sporit, cum ar fi creșterea ritmului cardiac și respirația rapidă și evitarea situațiilor sau evenimentelor care determină îngrijorarea copilului.

experiența unui copil sau adolescent cu o tulburare de anxietate poate duce la o suferință considerabilă și poate interfera cu activitățile sale zilnice la școală, acasă sau cu colegii.

alte moduri comune în care oamenii pot experimenta anxietate includ:

• atacuri de panică
• mutism selectiv, în care un copil este incapabil să vorbească în anumite situații
• anxietate atunci când se separă de un îngrijitor
• anxietate în situații sociale

terapii eficiente pentru anxietate

cercetările arată că tratamentul anxietății ușoare ar trebui să înceapă cu terapia. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră suferă de anxietate moderată până la severă, o combinație de medicamente și terapie poate fi cea mai bună abordare. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre cel mai potrivit tratament pentru simptomele copilului dumneavoastră.dacă medicul copilului dumneavoastră decide că simptomele sale ar fi cel mai bine servite printr-o combinație de medicamente și terapie, terapia cognitiv comportamentală (CBT) este un tratament eficient și adecvat pentru copiii și adolescenții cu tulburare de anxietate. Dincolo de CBT există mai multe alte abordări de tratament care sunt susceptibile de a fi utile pentru copii și adolescenți.

mai jos sunt diferite terapii pentru anxietate care au fost bine stabilite în cercetare pentru a funcționa. Aceste terapii au fost testate de cercetători și psihologi pentru copii și clasificate în funcție de cât de bine funcționează pentru copiii cu anxietate.

tratamentele care funcționează bine includ:

• • CBT
  • expunere
  • modelare
  • CBT cu părinți
  • educație
  • CBT cu medicamente

graficul de mai jos include mai multe informații despre diferitele forme de terapii bazate pe dovezi pentru copii și adolescenți pentru anxietate. Aceste terapii au fost testate de cercetători și psihologi clinici pentru copii și adolescenți și clasate pe baza dovezilor care arată cât de eficiente au fost în tratamentul anxietății.

terapii testate pentru copii sub 8 ani

ă>

nivelul unu: funcționează bine	CBT pe bază de familie
nivelul doi: lucrări	Grup părinte CBT Grup părinte CBT + grup copil CBT
nivelul trei: s-ar putea lucra	nici unul
nivelul patru: Experimental	terapia prin joc terapia pe bază de atașament
nivelul cinci: Tested and Does Not Work	Relaxation Training

Tested Therapies for Children and Adolescents

Level One: Works Well	CBT Exposure Modeling CBT with parents Education CBT with medication
Level Two: lucrări	psihoeducație de familie relaxare; formare asertivitate controlul atenției CBT pentru copil și părinte povestiri culturale hipnoza inocularea stresului
nivelul trei: ar putea funcționa	managementul contingenței terapie de grup
nivelul patru: Experimental	Biofeedback CBT with parents only Play therapy Psychodynamic Rational emotive therapy Social skills
Level Five: testat și nu funcționează	evaluare/monitorizare terapie de atașament terapie centrată pe Client desensibilizarea mișcării ochilor și reprocesarea asocierea între colegi psihoeducație consiliere în relații psihoterapie profesor

pentru a afla mai multe despre modul în care sunt definite aceste niveluri de tratament, faceți clic aici.

Sursa(sursele):