ai luat apuca de treabă și sa oferit voluntar să antrenor de baseball pentru tineri. Felicitări! Sunteți pe cale să se angajeze într-o aventură incredibil de interesant, care îndeplinesc.
dacă sunteți ca o mulțime de adulți care se oferă voluntari pentru a antrena sporturi de tineret, probabil că nu aveți prea multă experiență de coaching. Este posibil să nu aveți chiar multă experiență cu jocul de baseball. Totuși, este în regulă — puteți învăța regulile și vă puteți adapta cu siguranță la gestionarea unui grup de copii entuziasmați. Entuziasmul și dorința de a învăța care te-au determinat să te oferi voluntar sunt două dintre cele mai importante caracteristici ale unui mare antrenor de baseball, așa că ești deja înaintea jocului de coaching!
chiar și așa, ar trebui să știi câteva lucruri înainte de a ieși pe ușă pentru prima ta practică. Sfaturile noastre de mai jos vă vor ajuta să începeți pe drumul către succes!
Noțiuni de bază Coaching — ul de Baseball
un bun antrenor de baseball știe despre mai mult de ruleaza acasă și cum de a localiza teren agricol-deși aceste lucruri sunt importante. Un antrenor bun știe despre jucătorii săi. Înainte de prima practică, există trei lucruri pe care ar trebui să le faceți:
cunoașteți regulile
Dacă ați jucat baseball în trecut, acesta ar putea fi ușor. Dacă nu ați petrecut mult timp pe diamant, este de înțeles că va fi puțin mai greu. Dar, indiferent de nivelul de experiență pe care îl aveți, este important să revizuiți regulile de baseball, precum și liga în care antrenați. Jucătorii tăi și părinții lor se vor baza pe tine pentru a-i ghida pe parcursul sezonului. Notează-ți întrebările în timp ce revizuiești manualul Ligii și Mergi la ligă pentru clarificări dacă ai nevoie. Anticipați întrebările și problemele care pot apărea în timpul sezonului și petreceți ceva timp pregătindu-vă pentru modul în care le veți gestiona.
în funcție de structura ligii dvs., poate doriți să luați în considerare și dezvoltarea unor reguli suplimentare ale echipei, cum ar fi conturarea așteptărilor dvs. de a participa la antrenament și de a arăta respect față de alți jucători, antrenori și oficiali ai Ligii. Acesta poate fi, de asemenea, un moment excelent pentru a stabili limite cu părinții, care ar trebui să includă reguli clare despre când și cum pot discuta preocupările legate de copilul lor.
cunoaște-ți lista
unele dintre acestea vor depinde de liga în care antrenezi. Este posibil să aveți unele contribuții în construirea echipei dvs. sau vi se poate înmâna o listă prestabilită. În ambele cazuri, asigurați-vă că știți cum își plasează Liga jucătorii, indiferent dacă este vorba de abilitate sau geografie.
ia un sentiment de care poate fi cabrare, care are un leagăn ucigaș și care este cel mai probabil să înceapă pe al treilea. Aveți o idee despre cine joacă de ani de zile și ce jucători abia încep primul sezon. A fi conștient de acest lucru înainte de a începe practicile vă poate ajuta pe dvs. și echipa dvs. să profitați la maximum de timpul dvs. limitat de practică.
contactați echipa
în lumea electronică de astăzi, poate fi tentant doar să trimiteți un text de grup sau un e-mail. Vă putem sugera să vă faceți timp pentru a apela fiecare jucător din lista dvs. înainte de prima antrenament? A face contact personal poate merge un drum lung în obtinerea copii incantati de a juca pe echipa ta. Acesta va arăta, de asemenea, părinții că sunteți abordabil și pe partea de sus a lucrurilor.s-ar putea chiar să doriți să luați în considerare organizarea unei întâlniri a părinților în jurul începutului sezonului. Acest lucru vă va oferi șansa de a vă împărtăși viziunea pentru echipă și de a răspunde la câteva întrebări inițiale.
rularea prima practica
rularea o practică pentru prima dată poate fi intimidant, mai ales dacă sunteți nou la sportul de baseball. Dar, dacă o faci bine, o primă practică bună poate seta tonul pentru întregul tău sezon. Nu uitați să aduceți:
- lista echipei
- echipamente — lilieci, mănuși, bile etc.
- apă și băuturi sportive, cum ar fi Gatorade
puteți descompune prima practică a sezonului în următoarele cinci părți.
introduceri
sperăm că ați vorbit cu fiecare dintre jucătorii dvs. până acum — serios, aveți o întâlnire cu părinții — dar luați câteva minute pentru a trece prin introduceri cu toți cei prezenți. Nu numai că acest lucru vă va ajuta să vă cunoașteți echipa mai repede, dar jucătorii trebuie să se cunoască dacă vor începe să lucreze împreună. Dacă aveți antrenori asistenți care lucrează cu dvs., acesta este, de asemenea, un moment minunat pentru a-i prezenta echipei dvs.
revedeți Regulile
chiar dacă ați trecut peste reguli la întâlnirea părinților dvs., este important să luați câteva minute pentru a le revizui cu întreaga echipă. Nu numai că ar trebui să revizuiți regulile ligii și așteptările dvs., dar ar trebui să discutați și fiecare dintre poziții și responsabilitățile acestora.
dar amintiți-vă, înainte de a vă scufunda într-o explicație lungă a unei mingi de teren sau a unei alergări acasă, asigurați-vă că cunoașteți experiența anterioară a echipei dvs. Sunt mulți jucători care se întorc? Este posibil să nu aibă nevoie de unele dintre explicațiile mai de bază. O mulțime de copii noi? Petreceți mai mult timp pe elementele de bază.
Stretch
având o sesiune de întindere ușoară poate servi două scopuri. În primul rând, îi poate ajuta pe jucătorii mai tineri să învețe cum să se încălzească și să-și pregătească corpul pentru a concura în siguranță. În al doilea rând, vă poate oferi, de asemenea, timp pentru a vă stabili planul de practică în timp ce echipa dvs. este un public captiv. Pentru jucătorii mai tineri, acest lucru poate fi la fel de simplu ca alergarea în jurul bazelor. Jucătorii mai în vârstă pot face exerciții de întindere și alergare mai implicate.
Run Drills
vom intra în acest mai mult în secțiunea următoare, dar pentru moment, știu doar acest lucru — exercițiile pe care le alegeți va depinde de vârstele de jucători, precum și cantitatea de timp de practică aveți. Alegeți un amestec eficient de exerciții de lovire, aruncare și prindere și nu vă fie teamă să le schimbați între practici. Menținerea jucătorilor pe degetele de la picioare îi va ajuta să rămână încântați de practică și dornici să învețe.
încheie
pe măsură ce practica ta se apropie de sfârșit, ia-ți câteva minute pentru ca toată lumea să se reunească din nou. Revedeți lucrurile pe care le-ați trecut în timpul exercițiilor, asigurându-vă că indicați locurile în care echipa a excelat, precum și oferind câteva sugestii constructive de îmbunătățire. Amintește-le jucătorilor tăi despre următoarea lor practică, precum și orice detalii pe care trebuie să le cunoască despre jocurile lor viitoare. Dacă jucătorii dvs. sunt tineri, asigurați-vă, de asemenea, că aveți nevoie de timp pentru a comunica informații despre practicile și jocurile viitoare părinților lor.
aceasta este, de asemenea, o schiță mare de urmat pentru practicile ulterioare. Nu, nu va trebui să-și petreacă cât mai mult timp pe reguli și introduceri, dar având un start definit și termina la fiecare practică, precum și a face timp pentru exerciții și warm-up-uri, este o modalitate foarte bună de a menține fiecare practică organizat și rulează fără probleme.
rularea unei practici eficiente
pe măsură ce sezonul tău continuă, s-ar putea să descoperi că jucătorii tăi au nevoie de ceva diferit. Poate că trebuie să adăugați o întâlnire a părinților la timpul dvs. de încheiere. Dacă părinții nu primesc informații de la copilul lor, luați în considerare trecerea la tribune în ultimele cinci minute de antrenament pentru a completa pe toată lumea detaliile pentru jocurile și practicile viitoare. Sau, poate că jucătorii tăi se luptă să lucreze împreună ca o echipă. Luați în considerare utilizarea unei părți din timpul dvs. de foraj desemnat pentru a lucra la exerciții de team building și pentru a vă învăța jucătorii cum să lucreze împreună.
chiar numele „burghie” poate face ca unii foști sportivi să se prăbușească. Dacă nu ești atent, ele pot fi monotone. Jucătorii, și mai ales cei mai tineri, se pot plictisi rapid, ceea ce îi poate face pe unii copii să pună la îndoială interesul lor pentru joc. Ca antrenor, treaba ta este să-i înveți pe jucătorii tăi mecanica jocului de baseball, dar este și să-i ajuți pe jucătorii tăi să cultive o dragoste sănătoasă a jocului.Deci ,pe măsură ce concepeți exerciții pentru practică, este important să vă amintiți că exercițiile ar trebui să fie un amestec adecvat de mecanică și distracție. O modalitate foarte bună de a face acest lucru este de a transforma exercițiile într-o competiție. La urma urmei, jucătorii tăi sunt cel mai probabil în echipa ta, deoarece au o dragoste sănătoasă pentru concurență — de ce să nu folosești asta în avantajul tău?
dacă nu sunteți sigur ce tipuri de exerciții pentru a rula în timpul practicii, puteți apela cu siguranță la Internet pentru o mulțime de sugestii. În general, veți dori să selectați o varietate de exerciții care vor funcționa atât pe jocul ofensiv, inclusiv baterea și alergarea de bază, cât și pe jocul defensiv, cum ar fi aruncarea, prinderea și exercițiile specifice pitcherului.
deși vor exista, fără îndoială, multe asemănări, veți descoperi că o parte din conținutul dvs. de practică va varia în funcție de vârstele jucătorilor dvs.
vârstele 4-7
în cazul în care jucătorii se încadrează în acest interval de vârstă, veți avea probabil o gamă largă de abilități și deschideri de atenție. În funcție de vârstele și regulile ligii, este posibil să antrenezi T-Ball, mai degrabă decât baseball. Acesta este de obicei primul nivel de joc, iar unele ligi necesită chiar ca jucătorii să aibă cel puțin un sezon de T-ball înainte de a putea trece la baseball. La această vârstă, este posibil să nu cheltuiți prea mult — dacă este cazul — pitching. Unele ligi oferă chiar” antrenor pitch „sau” mașină pitch ” baseball.
când lucrați cu această grupă de vârstă mai tânără, cel mai important lucru pe care îl puteți învăța este o dragoste a jocului. Sunteți prima lor expunere la baseball și tot ceea ce spuneți și faceți va influența puternic pasiunea lor pentru joc în viitor. Nu spunem că tu ești cel care va determina dacă vor fi următorul Derek Jeter, dar spunem că vei fi unul dintre factorii decisivi dacă vor continua sau nu să joace. Aceasta înseamnă că trebuie să vă asigurați că exercițiile pe care le executați și modul în care desfășurați practica le menține angajate.
la această vârstă, învățându-i cum să bată, să ruleze baze și să joace diferitele poziții în domeniu ar trebui să fie obiectivele tale principale. Acesta este, de asemenea, momentul pentru a lăsa pe toată lumea să încerce toate pozițiile — nu încercați să aruncați pe nimeni într-un singur loc, chiar dacă arată cumva promisiune acolo. De asemenea, nu ar trebui să vă petreceți întreaga practică pe exerciții. Puneți deoparte cel puțin jumătate din practica dvs. pentru a permite copiilor să se joace unul împotriva celuilalt și să-și exercite abilitățile pe care le-au învățat în timpul exercițiilor.
când echipa ta este atât de tânără, nu este la fel de important să le dai copiilor timp să se încălzească. Se mișcă atât de mult încât se vor încălzi rapid pe măsură ce practica începe. Luați în considerare modificarea conturului pe care l-am sugerat mai sus și începeți să exersați cu jucători tineri alergând baze și apoi mergând direct în exercițiile dvs.
nu ezitați să vă folosiți antrenorii asistenți — sau voluntarii părinți dispuși — pentru a vă împărți echipa în grupuri de două sau trei pentru a face fiecare exercițiu mai ușor de gestionat și pentru ei.
vârstele 8+
odată ce copiii îmbătrânesc, intervalele de vârstă ale unei echipe vor depinde de regulile ligii — cu toate acestea, vor exista unele asemănări în modul în care se desfășoară practicile pentru oricine din aceste grupuri mai în vârstă.
Mai întâi, nu săriți încălzirea. Nu vorbim despre încălzirea brațelor lor — nu sunt Ligile majore-vorbim de baze de rulare aici. O mulțime de baze de funcționare. Apoi, trece într-un timp de aruncare și de capturare. Timpul de încălzire este pentru toată lumea și chiar și bătăușii tăi puternici au nevoie de timp pentru a prinde.
apoi, muta într-o rundă structurată de exerciții, recomandat în această ordine:
- teren agricol de formare
- aruncarea mecanica
- lovirea
este de până la tine cum să încheie practica în acest moment. S-ar putea să le acordați ceva timp pentru a face scrimmage sau puteți petrece încă câteva minute alergând baze sau vorbind cu echipa despre un joc viitoare.
chiar și pe măsură ce îmbătrânesc, obiectivul dvs. principal este de a ajuta la încurajarea și încurajarea iubirii jucătorilor dvs. față de jocul de baseball. Nu este nimic în neregulă cu încurajarea talentului sau a unei iubiri sănătoase pentru competiție, dar rolul unui antrenor este de a-și construi echipa și de a-și hrăni entuziasmul pentru sport. Acest lucru este mai important decât orice exercițiu ai putea rula pe orice zi. Pe măsură ce planificați fiecare antrenament, asigurați-vă că tot ceea ce faceți este conceput pentru a vă încuraja jucătorii să continue.
cum să fii un bun antrenor de Baseball pentru tineri
a fi un bun antrenor de baseball necesită cunoștințe de bază despre joc, dar este mult mai mult decât atât. Fiind un bun antrenor de baseball vine în jos pentru a iubi jocul și jucătorii care fac să se întâmple. Când aveți o dragoste sănătoasă a jocului și a oamenilor săi, se pot întâmpla lucruri grozave. Jucătorii și părinții lor pot spune când un antrenor nu are inima lor Jocul sau când s-au oferit voluntari din toate motivele greșite.
dacă citiți acest articol, șansele sunt că sunteți deja un antrenor excelent. Dorința dvs. de a învăța înseamnă că vă angajați să oferiți echipei dvs. cea mai bună experiență posibilă în acest sezon. Dar, dacă sunteți în căutarea unor sfaturi care să vă ajute să faceți cu adevărat diferența, avem și asta acoperit. Aici sunt șapte moduri puteți avea un mare primul sezon ca un antrenor de baseball de tineret.
concentrați-vă pe comunicare
Nu putem sublinia suficient acest lucru. Luând timp pentru a vorbi cu jucătorii și părinții lor face o mare diferență. Când copiii știu că antrenorul lor crede în ei, ei prosperă. Încearcă mai mult. Ei realizează lucruri mari. A avea atenția antrenorului poate transforma un jucător bun într-unul grozav.
un antrenor mare ia, de asemenea, timp pentru a comunica cu părinții jucătorilor lor. Mementourile regulate despre program și evenimentele viitoare ale echipei sunt importante pentru a ajuta pe toată lumea să se simtă ca parte a echipei. Comunicarea dintre părinți și antrenori este, de asemenea, importantă pentru crearea și menținerea unei atmosfere de bună sportivitate în timpul practicilor și jocurilor. Când părinții știu că îi asculți pe ei și pe copiii lor, poți dezamorsa situațiile potențial negative înainte ca acestea să scape de sub control.
Model sportivitate bună
un antrenor bun are nevoie de timp pentru a modela sportivitate bună atât jucătorilor, cât și părinților lor. În afară de a-ți învăța jucătorii regulile de baseball, ar trebui să-ți petreci timpul arătându-le cum să fie politicoși, să-și încurajeze colegii și să acționeze corespunzător atât pe teren, cât și în dugout.în același mod, un antrenor bun va stabili, de asemenea, linii directoare pentru a ajuta părinții să practice o bună sportivitate. În calitate de antrenor, vă aflați complet în dreptul dvs. de a solicita părinților dvs. să urmeze un cod de conduită specific. O mulțime de ligi va avea deja unul în loc, dar puteți adăuga cu siguranță la ea, și va fi treaba ta să-l pună în aplicare în timpul practicilor și jocuri. Puteți face acest lucru într-o varietate de moduri, dar ar trebui să stabiliți linii directoare care să restricționeze comentariile părinților din tribune sau reguli cu privire la cât de aproape pot fi de teren.
au un Plan
venind la practică cu un plan clar conturat și obiectiv vă va pune înainte de la început. Păstrarea lucrurile organizate și se deplasează într-un ritm rapid va păstra jucătorii implicați și interesați de ceea ce se întâmplă. De asemenea, vă va ajuta să vă stabiliți ca o figură de autoritate de încredere. Jucătorii tăi vor avea încredere în judecata și capacitatea ta de a conduce atunci când te văd venind la fiecare practică organizată și pregătită pentru a-i ghida.
dacă aveți un antrenor asistent — sau doi—, de asemenea, alocați timp înainte de antrenament pentru a le completa în planul dvs. Nu este nimic mai rău decât să pierzi timp prețios de practică în timp ce personalul de coaching are o întâlnire. Jucătorii dvs. se vor plictisi probabil și vor căuta alte modalități de a se ocupa. Până când începeți efectiv practica, este posibil să aveți probleme să vă recâștigați atenția.
păstrați practica în mișcare
cu toții am auzit poveștile despre jucătorii din liga mică care culeg păpădie în teren. Nu lăsați jucătorii să se plictisească! Structurați-vă practicile și exercițiile pentru a menține un ritm rapid care vă menține jucătorii pe degetele de la picioare și trecerea de la stație la stație. Aici poate fi util să ai un antrenor asistent sau doi — multe mâini fac volumul de muncă mai ușor! Dacă nu aveți antrenori asistenți, rugați părinții să se ofere voluntari pentru a vă ajuta.
nu vă copleșiți jucătorii
da, este important să păstrați practica în mișcare într-un ritm rapid, dar nu încercați să vă înghesuiți atât de mult într-o singură zi încât jucătorii dvs. sunt copleșiți. Alegeți unul sau două obiective principale și concentrați-vă asupra acestora. Apoi, la următoarea practică, alegeți încă una sau două. Amintiți-vă, jucătorii dvs. nu se vor îmbunătăți la ceva dacă nu le acordați suficient timp pentru a vă concentra asupra acelei abilități.
găsiți modalități Creative de a vă angaja jucătorii
modul în care faceți acest lucru va depinde de jucătorii din echipa dvs. Faceți timp pentru a observa cum funcționează. Răspund bine la concurența prietenoasă? Apoi încorporați un fel de concurență în exercițiile dvs. Funcționează bine pentru o recompensă tangibilă? Oferiți ceva primei persoane pentru a finaliza un anumit exercițiu sau abilitate. Nu vă fie teamă să — i lăsați să aleagă între anumite exerciții-dacă există unul pe care jucătorii dvs. îl iubesc, faceți-l adesea pentru a stimula implicarea și a face practica și mai plăcută.
pentru exercițiile pe care nu le pot suporta, cercetează și gândește-te dacă există o alternativă mai bună care să ajute la construirea aceluiași set de abilități. Menținându-i entuziasmați de practică și de jocul de baseball este mai eficient decât rularea a 30 de exerciții pe care le urăsc!
distrează-te
ar trebui să fie de la sine înțeles, dar baseball-ul pentru tineri ar trebui să fie distractiv. Da, este minunat sa ma uit la cel mai bun aluat lovit un Home run și de a câștiga jocul pentru echipa sa. Dar, ca antrenor, obiectivul tău final nu ar trebui să fie niciodată despre câștig — ar trebui să fie despre învățarea jucătorilor tăi o dragoste sănătoasă a jocului. Ar trebui să învețe cum să joace baseball, să lucreze în echipă, să-și construiască abilități prin efort și să atingă un obiectiv. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna în fruntea minții tale.
Noțiuni de bază uniforme și echipamente pentru echipa ta
Coaching-ul de baseball pentru tineri este unul dintre lucrurile cele mai plină de satisfacții puteți face cu timpul liber. Bucuria pe care o veți experimenta în timp ce urmăriți echipa dvs. să învețe intrările și ieșirile jocului Americii este de neegalat. Dacă faceți pasul în coaching în acest sezon, Felicitări. Dacă sunteți încă pe gard, vă încurajăm să sari!
odată ce sunteți la bord, atunci este timpul să lucrați la logistică. Sperăm că lucrați sub conducerea unei ligi grozave. Există câteva ligi fantastice de baseball care lucrează din greu pentru a dezvolta dragostea copiilor mici pentru joc.
dacă dvs. sau liga dvs. căutați uniforme și echipamente, lăsați SV sports să vă echipeze echipa cu îmbrăcăminte de calitate, personalizată și echipament sportiv la timp și la buget. Oferind mărfuri de la mărci de top precum Nike, Under Armour, Badger Sport, Adidas și multe altele, SV Sports este magazinul dvs. unic pentru toate nevoile echipei dvs. Trimiteți solicitările dvs. uniforme prin formularul nostru online sau contactați-ne astăzi pentru mai multe informații!