-
dimensiunea mai mare a textului dimensiunea mare a textului dimensiunea regulată a textului
ați trăit prin 2 A.M. hrăniri, crize de temperament pentru copii mici și blues-ul înapoi la școală. Deci, de ce este cuvântul „adolescent” vă provoacă atât de mult vă faceți griji?
când considerați că anii adolescenței sunt o perioadă de creștere intensă, nu numai fizic, ci emoțional și intelectual, este de înțeles că este un moment de confuzie și răsturnare pentru multe familii.în ciuda percepțiilor negative ale unor adulți despre adolescenți, aceștia sunt adesea energici, gânditori și idealiști, cu un interes profund pentru ceea ce este corect și corect. Deci, deși poate fi o perioadă de conflict între părinte și copil, anii adolescenței sunt, de asemenea, un moment pentru a ajuta copiii să crească în indivizii distincți pe care îi vor deveni.
înțelegerea anilor adolescenței
deci, când începe adolescența? Toată lumea este diferită — există flori timpurii, sosiri târzii, Dezvoltatori rapizi și cultivatori lenți, dar stabili. Cu alte cuvinte, există o gamă largă de ceea ce este considerat normal.
dar este important să facem o distincție (oarecum artificială) între pubertate și adolescență. Majoritatea dintre noi ne gândim la pubertate ca la dezvoltarea caracteristicilor sexuale ale adulților: sânii, perioadele menstruale, părul pubian și părul facial. Acestea sunt cu siguranță cele mai vizibile semne ale pubertății și ale maturității iminente, dar copiii care prezintă schimbări fizice (între 8 și 14 ani) pot trece, de asemenea, printr-o grămadă de schimbări care nu sunt ușor văzute din exterior. Acestea sunt schimbările adolescenței.
mulți copii anunță debutul adolescenței cu o schimbare dramatică a comportamentului în jurul părinților lor. Încep să se separe de mama și tata și devin mai independenți. În același timp, copiii de această vârstă sunt din ce în ce mai conștienți de modul în care alții, în special colegii lor, îi văd și încearcă cu disperare să se potrivească. Colegii lor devin adesea mult mai importanți decât părinții în ceea ce privește luarea deciziilor.
copiii încep adesea să „încerce” diferite aspecte și identități și devin foarte conștienți de modul în care diferă de colegii lor, ceea ce poate duce la episoade de suferință și conflict cu părinții.
capete Butting
unul dintre stereotipurile comune ale adolescenței este Rebel, adolescent sălbatic continuu în contradicție cu mama și tata. Deși poate fi cazul pentru unii copii și acesta este un moment de suișuri și coborâșuri emoționale, acest stereotip cu siguranță nu este reprezentativ pentru majoritatea adolescenților.
dar scopul principal al anilor adolescenței este de a obține independența. Pentru a face acest lucru, adolescenții trebuie să înceapă să se îndepărteze de părinți — în special de părintele de care sunt cei mai apropiați. Acest lucru poate simți că adolescenții sunt întotdeauna în contradicție cu părinții sau nu vor să fie în preajma lor așa cum obișnuiau.
pe măsură ce adolescenții se maturizează, încep să gândească mai abstract și mai rațional. Își formează codul moral. Și părinții adolescenților pot descoperi că copiii care anterior au fost dispuși să se conformeze pentru a — i mulțumi vor începe brusc să se afirme — și opiniile lor-puternic și să se răzvrătească împotriva controlului parental.
s-ar putea să fie nevoie să te uiți atent la cât spațiu îi dai adolescentului tău pentru a fi individ și să-ți pui întrebări precum: „Sunt un părinte care controlează?, „”Îmi ascult copilul?, „și” permit părerilor și gusturilor adolescentului meu să difere de ale mele?”
Sfaturi pentru părinți în anii adolescenței
căutați o foaie de parcurs pentru a vă găsi drumul prin acești ani? Iată câteva sfaturi:
Educați-vă
citiți cărți despre adolescenți. Gândește-te la anii adolescenței tale. Amintiți-vă luptele cu acnee sau jena ta la dezvoltarea devreme — sau târziu. Așteptați-vă la unele schimbări de dispoziție la copilul dvs. tipic însorit și fiți pregătiți pentru mai multe conflicte pe măsură ce el sau ea se maturizează ca individ. Părinții care știu ce vine pot face față mai bine. Și cu cât știi mai mult, cu atât te poți pregăti mai bine.
Vorbeste cu copiii devreme si de multe ori
inceperea de a vorbi despre menstruatie sau vise umede dupa ce au inceput deja incepe prea tarziu. Răspundeți la întrebările timpurii pe care copiii le au despre corpuri, cum ar fi diferențele dintre băieți și fete și de unde provin bebelușii. Dar nu le supraîncărcați cu informații — răspundeți doar la întrebările lor. Dacă nu știți răspunsurile, obțineți-le de la cineva care o face, cum ar fi un prieten de încredere sau medicul pediatru.
îți cunoști copiii. Puteți auzi când copilul dvs. începe să spună glume despre sex sau când atenția asupra aspectului personal crește. Acesta este un moment bun pentru a sari cu propriile întrebări, cum ar fi:
- observi vreo schimbare în corpul tău?
- ai sentimente ciudate?
- ești trist uneori și nu știi de ce?
un examen fizic anual este un moment minunat pentru a vorbi despre acest lucru. Un medic vă poate spune preadolescentului-și dvs.-la ce să vă așteptați în următorii câțiva ani. Un examen poate fi un punct de plecare pentru o discuție bună părinte / copil. Cu cât aștepți mai târziu să ai aceste discuții, cu atât este mai probabil ca copilul tău să-și formeze concepții greșite sau să se jeneze sau să se teamă de schimbările fizice și emoționale.și cu cât deschideți mai devreme liniile de comunicare, cu atât sunt mai mari șansele de a le menține deschise în anii adolescenței. Dă-i copilului tău cărți despre pubertate scrise pentru copiii care trec prin ea. Împărtășiți amintiri din propria adolescență. Nu e nimic ca știind că mama sau tata a trecut prin ea, de asemenea, pentru a pune copiii mai mult la usurinta.
pune-te în locul copilului tău
exersează empatia ajutându-ți copilul să înțeleagă că este normal să fii puțin îngrijorat sau conștient de sine și că este în regulă să te simți adult într-un minut și ca un copil în următorul.
alege-ți bătăliile
dacă adolescenții vor să-și vopsească părul, să-și vopsească unghiile negre sau să poarte haine funky, gândește-te de două ori înainte de a obiecta. Adolescenții vor să-și șocheze părinții și este mult mai bine să-i lași să facă ceva temporar și inofensiv; salvați obiecțiile pentru lucruri care contează cu adevărat, cum ar fi tutunul, drogurile și alcoolul sau modificările permanente ale aspectului lor.
întreabă de ce adolescentul tău vrea să se îmbrace sau să arate într-un anumit fel și încearcă să înțelegi cum se simte adolescentul tău. De asemenea, este posibil să doriți să discutați despre modul în care alții le — ar putea percepe dacă arată diferit-ajutați-l pe adolescent să înțeleagă cum ar putea fi privit.
stabiliți așteptări
adolescenții ar putea acționa nemulțumiți de așteptările pe care părinții lor le au asupra lor. Totuși, de obicei înțeleg și trebuie să știe că părinților lor le pasă suficient de mult de ei pentru a se aștepta la anumite lucruri, cum ar fi note bune, comportament acceptabil și respectarea regulilor casei. Dacă părinții au așteptări adecvate, adolescenții vor încerca probabil să le îndeplinească. Fără așteptări rezonabile, adolescentul tău poate simți că nu-ți pasă de el sau de ea.
informați — vă adolescentul-și rămâneți informat
anii adolescenței sunt adesea un moment de experimentare și, uneori, experimentarea include comportamente riscante. Nu evitați subiecții sexului și consumului de droguri, alcool sau tutun. Discutarea în mod deschis a unor subiecte dificile cu copiii înainte de a fi expuși la acestea face mai probabil ca aceștia să acționeze responsabil atunci când va veni momentul. Împărtășește-ți valorile familiei cu adolescentul tău și vorbește despre ceea ce crezi că este bine și rău și de ce.
cunoaște prietenii copilului tău — și cunoaște părinții prietenilor lor. Comunicarea regulată între părinți poate contribui mult la crearea unui mediu sigur pentru toți adolescenții dintr-un grup de colegi. Părinții se pot ajuta reciproc să urmărească activitățile copiilor fără a-i face pe copii să simtă că sunt urmăriți.
cunoașteți semnele de avertizare
o anumită cantitate de schimbare este normală în timpul adolescenței. Dar o schimbare prea drastică sau de lungă durată a personalității sau a comportamentului poate semnala probleme reale-genul care are nevoie de ajutor profesional. Urmăriți aceste semne de avertizare:
- creștere în greutate extremă sau pierdere
- probleme de somn
- schimbări rapide, drastice în personalitate
- schimbare bruscă în prieteni
- sărind peste școală de multe ori
- clasele care se încadrează
- vorbesc sau chiar glume despre sinucidere
- semne de tutun, alcool, sau consumul de droguri
- run-in-uri cu legea
orice alt pentru mai mult de 6 săptămâni poate fi un semn de probleme care stau la baza, de asemenea. S-ar putea să vă așteptați la o eroare sau două în comportamentul sau notele adolescentului dvs. în acest timp, dar elevul dvs. A/B nu ar trebui să eșueze brusc, iar copilul dvs. în mod normal ieșit nu ar trebui să devină brusc retras în mod constant. Medicul dumneavoastră sau un consilier local, psiholog sau psihiatru vă pot ajuta să găsiți consiliere adecvată.
Respect intimitatea copiilor
unii părinți, de înțeles, au un timp foarte greu cu asta. Ei pot simți că orice fac copiii lor este treaba lor. Dar pentru a vă ajuta adolescentul să devină un adult tânăr, va trebui să acordați o anumită intimitate. Dacă observați semne de avertizare de probleme, atunci puteți invada intimitatea copilului dvs. până când ajungeți la inima problemei. Dar altfel, este o idee bună să te retragi.
cu alte cuvinte, camera adolescentului, textele, e-mailurile și apelurile telefonice ar trebui să fie private. De asemenea, nu trebuie să vă așteptați ca adolescentul dvs. să vă împărtășească toate gândurile sau activitățile în orice moment. Desigur, din motive de siguranță, ar trebui să știi întotdeauna unde merg adolescenții, când se vor întoarce, ce fac și cu cine, dar nu trebuie să știi fiecare detaliu. Și cu siguranță nu ar trebui să vă așteptați să fiți invitați!
începeți cu încredere. Spune-i adolescentului tău că ai încredere în el sau ea, dar dacă încrederea se rupe, el sau ea se vor bucura de mai puține libertăți până când va fi reconstruită.
monitorizați ce văd și citesc copiii
emisiuni TV, reviste și cărți, Internetul — copiii au acces la tone de informații. Fiți conștienți de ceea ce urmăriți și citiți. Nu vă fie teamă să stabiliți limite pentru timpul petrecut în fața computerului sau a televizorului. Aflați ce învață din mass-media și cu cine pot comunica online.
adolescenții nu ar trebui să aibă acces nelimitat la televizor sau la Internet în privat — acestea ar trebui să fie activități publice. Accesul la tehnologie, de asemenea, ar trebui să fie limitată după anumite ore (de exemplu, 10 p.m. sau cam asa ceva) pentru a încuraja somn adecvat. Nu este nerezonabil să ai telefoane mobile și computere în afara limitelor după un anumit timp.
Faceți reguli adecvate
ora de culcare pentru un adolescent ar trebui să fie adecvată vârstei, la fel cum a fost atunci când copilul dvs. era copil. Adolescenții au încă nevoie de aproximativ 8-9 ore de somn. Încurajați-vă adolescentul să respecte un program de somn care să răspundă acestor nevoi.
recompensează-ți adolescentul pentru că este demn de încredere. El sau ea a ținut la 10 P. M. stare de asediu la sfârșit de săptămână? Mutați-l la 10: 30 p. m. și are un adolescent întotdeauna trebuie să meargă de-a lungul pe excursii de familie? Încurajați o perioadă rezonabilă de timp împreună în familie, dar fiți flexibili. Nu fi insultat când copilul tău în creștere nu vrea întotdeauna să fie cu tine. Gândește-te înapoi: probabil că ai simțit același lucru despre mama și tatăl tău.
se va termina vreodată?
pe măsură ce copiii progresează prin anii adolescenței, veți observa o încetinire a maximelor și minimelor adolescenței. Și, în cele din urmă, vor deveni adulți tineri independenți, responsabili și comunicativi.
Deci, amintiți-vă motto — ul multor părinți cu adolescenți: trecem prin asta împreună și vom ieși din ea-împreună!