lintea Sloppy Joes este o masă bogată, plină și ieftină.
lintea fragedă este la foc mic într-un sos zesty de casă sloppy joe și îngrămădită pe ruloul de hamburger! Sunt ușor de făcut și folosesc în principal ingrediente de cămară pe care probabil le aveți la îndemână!
ingrediente cămară
nu este nevoie să faceți o călătorie specială la magazinul alimentar, probabil că aveți la îndemână majoritatea ingredientelor pentru această rețetă!
Acest principal fără carne are toate aromele găsite într-o rețetă tradițională sloppy joe, dar înlocuiește carnea de vită măcinată cu linte. Acest fel de mâncare se întâmplă să fie vegetarian (cu câteva swap-uri simple), dar iubitorii de carne se bucură de el la fel.
sosul este zesty și delicios, în timp ce lintea face acest lucru consistent și de umplere și totul vine împreună în cel mai scurt timp, la toate!
ingrediente
linte aceasta reteta necesita linte maro uscate, dar puteți cu ușurință sub în orice linte aveți la îndemână. În timp ce textura poate diferi ușor, toate vor funcționa bine.
dacă folosiți linte din conserve, asigurați-vă că săriți fierberea (și bulionul) și le scurgeți bine.
conserve vs uscate când înlocuiți lintea uscată cu linte conservată, amintiți-vă că 1 cană de linte uscată este egală cu aproximativ 2 căni de linte conservată sau gătită.
SOS acest sos picant combină o mână de condimente pe care este probabil să le aveți deja în frigider.
variații: dacă nu mai aveți muștar preparat, încercați să schimbați în Dijon sau muștar maro. Fără ketchup? Sosul de roșii face un înlocuitor excelent!
chiflele servesc pe chifle de hamburger, rulouri de cină sau chiar felii de pâine dacă asta aveți la îndemână. De asemenea, este minunat peste orez brun fiert sau paste făinoase!
cum se gătește linte Sloppy Joes
lintea gătește mai repede decât fasolea uscată, deoarece este mai mică și mai moale. Clătiți întotdeauna și alegeți orice pietre mici sau resturi care ar putea fi în pungă cu ele.
- se Sotează ceapa și ardeii până se înmoaie (conform rețetei de mai jos)
- se adaugă linte și bulion și se fierbe până se înmoaie.
- se amestecă ingredientele sosului și se fierbe câteva minute până se îngroașă.
scoateți chiflele de hamburger, acoperiți cu ceapă feliată, roșii sau o păpușă de smântână și serviți imediat!
variații ușoare
- adăugați carne: adăugați 1/2 kilogram de carne de vită măcinată gătită și reduceți bulionul și lintea la jumătate.
- aragaz lent: Combinați toate ingredientele în aragazul lent (nu este nevoie să preparați linte), crescând bulionul la 2 căni. Gatiti la mare timp de 4-5 ore sau mic timp de 8-10 ore. Pentru a îngroșa, se lasă să gătească pe mare 30 de minute cu capacul îndepărtat, dacă este necesar.
- condimente: adăugați condimente taco sau pulbere suplimentară de chili în amestecul de linte.
serviti cu…
- turnati peste cartofi prajiti sau cartofi copti si acoperiti cu branza
- Serviti sau orez sau paste
- serviti in chifle, rulouri sau serviti peste paine
adaugati o salata proaspata, salata clasica de varza sau salata cremoasa de morcovi!
rețete ușoare de linte
- supă de linte Instant Pot – supă ușoară sănătoasă
- plăcintă ușoară de linte Shepherd – răsucire pe un clasic
- supă de linte de casă – inimă& buget prietenos
- supă de linte ușoară-doar 5 ingrediente
- Chili de linte de casă – gata în mai puțin de o oră!
ați încercat aceste lintea Sloppy Joes? Asigurați-vă că lăsați un rating și un comentariu mai jos!
Review Recipe
Lentil Sloppy Joes
Prep Time 15 minutes 
Servings 8 sloppy joe 
Author Holly Nilsson 
curs principal 
bucătărie americană Ingredients
- ▢ 1 tablespoon olive oil
- ▢ 1 green bell pepper finely chopped
- ▢ 1 small onion finely diced
- ▢ 3 cloves garlic minced
- ▢ 1 cups water
- ▢ 1 cup broth beef or vegetable broth
- ▢ 1 cup brown lentils
- ▢ 1 cup tomato sauce
- ▢ ¼ cup ketchup
- ▢ 3 linguri pasta de tomate
- ▢ 1 lingurita sos Worcestershire (utilizarea vegetariana sos Worcestershire, dacă se dorește)
- ▢ 2 linguri de zahăr brun
- ▢ 1 lingurita praf de chili
- ▢ 1 linguriță de muștar galben
- ▢ 1 lingura oțet de cidru de mere
- ▢ 8 chifle de hamburger
instrucțiuni
-
gatiti ardeiul verde si ceapa in ulei de masline pana se inmoaie, aproximativ 4 minute. Adăugați usturoi, apă, bulion și linte.
-
se aduce la fierbere și se reduce focul la foc mic. Acoperiți și gătiți 25 de minute. Se amestecă ingredientele rămase (cu excepția chiflelor) și se fierbe încă 10-15 minute sau până se îngroașă.
-
amestec de linte lingură peste chifle hamburger și se servește.
note de rețetă
informații nutriționale
(informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și vor varia în funcție de metodele de gătit și mărcile ingredientelor utilizate.)
