are o curbură excesivă. Partea superioară a spatelui sau regiunea toracică a coloanei vertebrale ar trebui să aibă o ușoară
ce este cifoza?
cifoza (pronunțată: KYE-FOH-sis) este o afecțiune care afectează spatele. Face spatele rotunjit, astfel încât să pară cocoșat.
care sunt semnele de cifoză?
principalele semne ale cifozei sunt:
o spate rotunjită, îndoită. Uneori rotunjirea este greu de văzut. Alteori este mai vizibil. Unii adolescenți nu pot
să-și îndrepte curba ridicându-se în picioare, iar alții pot. Semnele de cifoză devin adesea evidente în timpul creșterii care se întâmplă în jurul pubertății. În
vârstnicii, un cocoșat este adesea asociat cu osteoporoză sau osteopenie.
ce cauzează probleme de postură?
dezechilibrele musculare și postura proastă din cauza stilului nostru de viață sedentar sunt cauza principală.
corpul tau nu este destinat pentru perioade lungi de inactivitate. Corpurile noastre se pot adapta la aproape toate activitățile fizice prin care ne supunem. Odată cu inactivitatea, adaptarea
a corpului la această inactivitate este ceea ce determină apariția problemelor de postură a spatelui.
gândiți-vă să stați pe canapea uitându-vă la televizor sau să vă aplecați la biroul computerului pentru ore nesfârșite ca inactivitate. În timpul acestei inactivități, umerii sunt
rotunjite pentru perioade lungi de timp, corpul se adaptează la această postură și va începe să se modeleze permanent în acest fel. Mușchii pieptului, devin strânși și încep
pentru a vă trage umerii înainte. Când umerii sunt în mod constant trași înainte, mușchii din spatele superior-mijlociu devin prelungiți și slabi.
de-a lungul timpului, aceste dezechilibre musculare pot determina coloana vertebrală să devină excesiv de curbată, creând probleme de postură a spatelui, cunoscute și sub numele de
Hiperkifoză. Acest cocoșat poate deveni permanent dacă nu este abordat.
simptomele de Hunchback (Hiperkifoză)
cifoza poate duce la o presiune excesivă asupra coloanei vertebrale, provocând durere. De asemenea, poate provoca dificultăți de respirație din cauza presiunii exercitate asupra plămânilor, deoarece cușca coastei
nu se poate extinde cu fiecare respirație. În plus față de problemele de respirație, hiperkifoza poate provoca oboseală, dureri de spate, dureri de gât și dureri de cap.
apelul estetic de a avea un cocoșat ar trebui luat în considerare la adolescenți. Acesta este un moment confuz pentru adolescenți și având un cocoșat
(hiperkifoză) poate lăsa adolescentul să se simtă conștiința de sine.
