a avea un sân dureros poate fi o experiență dureroasă și alarmantă și poate apărea atunci când fluxul de lapte din sân este blocat. Sânul tău se poate simți fraged, poate exista sau nu roșeață sau un punct dur sau o umflătură dureroasă în sân. Tratați imediat orice angorjare pentru a evita dezvoltarea canalelor blocate sau a mastitei.
Dacă aveți un sân inflamat, o conductă blocată sau o infecție a sânului, îngrijirea inițială este similară: asistați frecvent, odihniți-vă și aplicați căldură în zona de licitație.
conducte blocate
laptele curge printr-un sistem de conducte în sânii tăi. Uneori, o zonă a conductelor se blochează și laptele încetează să curgă bine. O secțiune a sânului poate fi sau nu mai roșie decât de obicei. Dacă aveți o conductă conectată, pieptul dvs. va fi, de obicei, fraged, deși durerea va fi localizată. Dacă blocajul nu este tratat, zona se poate infecta.
puteți auzi, de asemenea, oameni se referă la conducte înfundate sau înfundate.
tratamentul pentru conductele blocate este similar cu cel pentru mastită. Încercați următoarele idei:
- aplicați căldură umedă sau uscată în zona afectată și îndepărtați orice secreții de lapte uscat de pe mamelon prin înmuierea cu apă caldă simplă.
- umpleți un bazin cu apă caldă și aplecați-vă pentru a vă înmuia sânii. Masați ușor zona în timp ce este caldă, apoi vedeți dacă bebelușul dvs. va alăpta.
- folosiți un masaj blând al sânilor pe orice zonă dură, în timp ce bebelușul se hrănește.
- masați ușor deasupra canalului blocat și apoi exprimați mâna în spatele mamelonului.
- încercați să vă hrăniți frecvent copilul pe partea afectată, schimbând pozițiile astfel încât bărbia și nasul să fie îndreptate alternativ în direcția canalului conectat. Experimentați cu poziții, inclusiv îngenuncherea pe toate patru și atârnarea sânului deasupra copilului în timp ce acesta se află plat pe podea.
- dacă este posibil, slăbiți îmbrăcămintea constrictivă sau mergeți fără sutien pentru câteva zile.
- un tratament mai neobișnuit, care este de succes pentru unele mame este de a ține capătul plat al unei periuțe de dinți electrice împotriva canalului blocat și de a folosi vibrațiile pentru a-l curăța.
- asigurați-vă că sânii dvs. sunt moi și confortabili la sfârșitul hrănirilor pentru a evita angorjarea ulterioară care poate duce la blocarea canalelor.
- verificați poziționarea și atașamentul (zăvorul) pentru a ajuta la drenarea optimă a sânilor și pentru a opri problema să se întâmple din nou.
- aplicarea frunzelor de varză este adesea recomandată ca tratament pentru mastită – nu este recomandată ca tratament pentru conductele blocate.
Dacă aveți canale blocate recurente care nu sunt ajutate prin ajustarea poziționării și atașării (zăvor), încercați să reduceți grăsimile saturate din dieta dvs. și luați o lingură pe zi de lecitină. De asemenea, puteți reduce aportul de sodiu (sare) (sodiul poate provoca retenție de lichide, ceea ce poate face femeile susceptibile la infecții de orice fel, inclusiv mastita).conductele blocate pot apărea atunci când programul bebelușului devine mai puțin previzibil din cauza bolii sau a schimbărilor de viață, ceea ce înseamnă că nu vă golește sânii la fel de des ca de obicei. Dacă bebelușul dvs. a început recent să doarmă perioade mai lungi noaptea sau alăptează mai puțin din cauza dinților, acest lucru vă poate lăsa și cu sânii prea plini. Dacă acesta este cazul, vă puteți ajuta asigurându-vă că vă hrăniți sau exprimați puțin pentru a evita alte probleme.
blistere de lapte (Blebs)
un blister de lapte (sau bleb) este de obicei un punct alb dureros pe mamelon sau areola. Laptele îngroșat poate bloca fluxul de lapte în apropierea deschiderii mamelonului sau, uneori, un pic de piele depășește o deschidere a canalului de lapte și laptele se întoarce în spatele provocând blisterul. Acestea pot fi asociate cu mastita.
un blister de lapte nu este același lucru cu un blister cauzat de frecare, fie de la un zăvor incorect, fie de un scut de mamelon sau de o flanșă a pompei de sân care se potrivește prost. Blisterele din lapte nu doare întotdeauna și se pot rezolva pe parcursul mai multor săptămâni fără tratament. Dacă aveți un blister dureros pentru lapte:
- aplicați căldură umedă folosind comprese calde și apoi hrăniți bebelușul—alăptarea poate deschide blisterul.
- înmuiați mamelonul în apă caldă.
- purtați o minge de bumbac înmuiată în ulei de măsline în sutien pentru a înmuia pielea și apoi încercați să îndepărtați stratul îngroșat al pielii.
- comprimați mamelonul în spatele blocajului pentru a încerca să exprimați blocajul. Uneori este posibil să se exprime un șir îngroșat de lapte, care ajută la deschiderea canalului și la menținerea acestuia deschis. Lucrați înapoi de la mamelon pentru a vă asigura că nu există un blocaj mai în spate.
dacă acestea nu funcționează, adresați-vă personalului medical pentru ajutor. Evitați să deschideți singur blisterul; poate aduce alinare, dar poate duce și la infecții. Odată ce un blister este deschis, ajutați la prevenirea infecției prin spălarea plăgii cu săpun ușor, neperfumat și clătirea bine o dată pe zi.
mastita
mastita (inflamația sânului) poate apărea atunci când un canal blocat nu se limpezește sau, mai general, atunci când acumularea de lapte în sân provoacă umflături și inflamații. Pe lângă faptul că aveți un sân tandru, este posibil să vă simțiți dureros, degradat și febril; este posibil să aveți simptome asemănătoare gripei.
Mastita este de obicei cauzată de laptele susținut într-o secțiune a sânului. Acest lucru poate progresa la o infecție dacă nu este tratată. Întârzierea vindecării rănilor mamelonului, stresul, angorjarea cronică și durerea persistentă a sânului cresc riscul de mastită. Zonele sânului care rămân nedesenate sau care prezintă conducte blocate pot fi puncte focale pentru ca bacteriile să prindă și să înceapă un proces infecțios. Producția de lapte poate scădea de la sânul afectat timp de câteva zile în timpul celor mai grave simptome, dar este important ca bebelușul dvs. să continue alăptarea din acea parte pentru a preveni transformarea infecției într-un abces. Laptele din sânul afectat nu vă va afecta copilul.
dacă aveți mastită puteți încerca toate tratamentele enumerate în secțiunea privind conductele blocate, precum și următorul plan de îngrijire.
plan de îngrijire pentru mastită
semne, simptome și tratament
dacă:
- se pot vedea pete roșii / roșiatice pe piept
- se poate simți un nod greu inflamat în piept
- se simt dureroase și a alerga în jos
- au o febră de grad scăzut (mai puțin de 38,4 la sută c)
apoi:
- odihnește-te cât poți
- continuă să-ți hrănești bebelușul de 8-12 ori la fiecare 24 de ore de la ambii sâni
- dacă bebelușul tău nu scurge sânul afectat, exprimă mâna sau pompează acea parte pentru a-l scurge bine
- folosește masaj alternativ (masează și comprimă sânul și zona tare de fiecare dată când bebelușul face pauze între suge)
- aplică căldură înainte de hrănire pentru a promova drenajul sânilor
- adresați-vă medicului sau asistentei medicale poate utiliza un medicament, cum ar fi ibuprofenul pentru a reduce inflamația
dacă:
- nu vedeți rezultate sau nu vă simțiți mai bine în 8-24 de ore
- continuați să faceți febră sau să creșteți brusc o febră mare (38,4 CT ) sau mai mare
- pieptul devine mai roșu decât de obicei, fierbinte și umflat
- vedeți puroi sau sânge în lapte
- vedeți dungi roșii pe piept de la areolă la subraț
- un mamelon crăpat pare infectat
- aveți frisoane și continuați să vă simțiți mai rău
atunci:
- sunați-vă medicul
- dacă medicamentul este prescris, luați cursul complet
- odihniți-vă și beți multe lichide
- continuați să alăptați frecvent pe partea afectată (sau pompați dacă bebelușul dvs. nu dorește sau nu poate să se hrănească bine pe acea parte)
- folosiți masaj alternativ pe partea afectată pentru a-l ajuta să se scurgă mai bine
- contactați liderul sau grupul local LLL sau găsiți sprijin local aici, pentru a vă ajuta să aflați ce cauzează mastita, astfel încât să puteți că nu se repetă
notă:
este un mit că este nesănătos pentru copilul tău să alăpteze atunci când ai o infecție la sân – proprietățile antibacteriene ale laptelui uman protejează de fapt copilul de infecție. Continuarea alăptării atunci când se confruntă cu un sân inflamat, conductă conectată sau infecție la sân va accelera recuperarea.
asistența medicală ajută frecvent la asigurarea confortului, reducerea inflamației și încurajarea deschiderii zonei blocate. Multe mame constată că diferitele poziții de alăptare drenează mai eficient toate zonele sânului. De exemplu, dacă utilizați cel mai frecvent suportul pentru leagăn, încercați ambreiajul (‘fotbal’ sau ‘rugby’) țineți sau culcați pentru a alăpta.
odihna este o componentă importantă în recuperarea de la sânii dureroși, conductele înfundate sau infecțiile mamare. Încearcă să te odihnești în pat cu bebelușul tău lângă tine. Link safe sleep post acest lucru va încuraja, de asemenea, sesiuni frecvente de alăptare pentru a vă scurge sânul. Păstrați consumabile precum scutece, jucării, cărți, telefonul dvs., o băutură de apă în apropiere pentru a minimiza călătoriile din pat.
aplicarea căldurii umede sau uscate cu un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă și masarea ușoară a zonei dureroase a sânului înainte de alăptare îl poate ajuta la golirea ulterioară. Multe mame consideră că luarea de dușuri sau băi și masarea ușoară cu o cârpă caldă pe sânul dureros este un tratament relaxant în timpul unei perioade stresante. O altă tehnică este să vă aplecați peste un bazin cu apă caldă și să înmuiați sânul dureros timp de aproximativ 10 minute de trei ori pe zi. Acest lucru va elimina, de asemenea, orice secreții de lapte uscat care pot bloca fluxul de lapte din mamelon. Alăptați imediat, în timp ce sânul este cald, pentru a ajuta la deconectarea canalului blocat.
uneori, mastita este rezultatul unei poziționări și atașamente slabe, ceea ce înseamnă că bebelușul nu scurge eficient laptele din sân. Un lider LLL vă poate ajuta să explorați îmbunătățirile pe care le puteți face pentru a preveni recurența afecțiunii. Obțineți sprijin local.
canalele blocate recurente și/sau mastita
pentru a preveni viitoarele conducte înfundate sau infecțiile mamare, s-ar putea să vă fie util să fiți atenți la întinderi bruște lungi între alăptări. Când alăptați, schimbarea periodică a poziției bebelușului, menținând în același timp o poziționare bună, vă va ajuta să goliți toate canalele din jurul sânului. Menținerea sănătății generale prin dieta dumneavoastră și obținerea de odihnă suplimentară vă pot ajuta să vă împiedicați sânul să devină din nou dureros.
mastita reapare cel mai frecvent atunci când bacteriile sunt rezistente sau nu sunt sensibile la antibioticul care vi s – a prescris, când antibioticele nu sunt continuate suficient de mult, când este prescris un antibiotic incorect, când mama încetează să alăpteze pe partea afectată sau când cauza inițială a mastitei nu a fost abordată (cum ar fi staza laptelui-adică laptele nu este îndepărtat din sân). Dacă mastita reapare, cereți medicului dumneavoastră să efectueze un test de cultură și sensibilitate pe laptele dvs. pentru a descoperi exact ce organism este implicat și ce antibiotic îl va elimina. Multe organisme sunt rezistente la antibiotice comune și utilizarea repetată a medicamentelor ineficiente crește riscul unui abces. Mastita cauzată de stafilococul auriu rezistent la meticilină (MRSA) devine din ce în ce mai răspândită. Riscul crescut pentru MRSA dobândit în spital, o situație virulentă și dificil de tratat, se observă la mamele cu naștere prin cezariană, administrarea de antibiotice în perioada peripartum, mamele cu gestație multiplă și mamele care au experimentat fertilizarea in vitro. Infecția ambulatorie cu MRSA devine, de asemenea, tot mai frecventă.
alte cauze ale mastitei
dacă oricare dintre sfârcuri este inflamat, crăpat sau sângerat, acesta poate fi un punct de intrare pentru infecție. Dacă sfarcurile dureroase sunt o problemă recurentă, fiți vigilenți cu privire la poziționare și atașare (zăvor). Contactați-vă liderul local pentru a vorbi despre ceea ce ar putea provoca sfarcurile dureroase.scuturile mamelonului pot încetini fluxul de lapte și pot încuraja infecția. Utilizarea suzetelor și a mameloanelor artificiale poate afecta modul în care bebelușul suge și contribuie la durerea mamelonului și la dezvoltarea mastitei.
unii copii sunt reticenți să alăpteze sau să refuze periodic sânul, probabil din cauza sensibilității sau a altor factori. Modelele neregulate de alăptare pot contribui la infecții repetate ale sânului. Este posibil ca liderul dvs. local să vă poată ajuta să depanați și să determinați cauzele posibile pentru acest lucru.
asigurați-vă că îmbrăcămintea dvs. nu se potrivește prea bine, acordând o atenție specială sutienului. Unele sutiene și costume de baie, în special tipurile de sârmă, pot pune prea multă presiune pe piept. Chiar și o geantă grea pentru curea de umăr sau utilizarea frecventă a unui purtător de copii poate provoca probleme. Schimbarea frecventă a părților laterale cu pungi/poșete sau purtători de copii poate ajuta.
cureaua de umăr a centurii de siguranță poate provoca, de asemenea, un sân dureros. O curea prea strânsă ar putea aplica presiune pe piept. De asemenea, presiunea curelei de umăr de la o oprire bruscă poate provoca un sân dureros. Alte tipuri de leziuni pot duce la sânii dureroși, cum ar fi o lovitură sau o lovitură de la un copil rambunctios. Acestea pot duce la blocarea fluxului de lapte și, prin urmare, ar trebui tratate cu odihnă, căldură și îngrijire frecventă.
orice istoric de intervenții chirurgicale la sân, bulgări de sân sau leziuni la sân poate crește riscul de infecție.