vrei o viață fericită, de succes, neînfricat, productiv, pozitiv, de lungă durată?
Um, Nu noi toți!
fără a suna ca un reclama corny încearcă să-ți vândă un fals Magic leac-toate, există de fapt o metodă eficientă care poate face toate aceste lucruri o realitate.
se numește MER, eliberare emoțională mentală.
MER se bazează pe credința că suntem în controlul vieții noastre.
suntem împuterniciți să creăm prezentul și viitorul pe care ni-l dorim, mai degrabă decât evenimentele externe care ne controlează și modul în care trăim.
asta înseamnă că toate emoțiile, temerile, bolile noastre, au doar atâta putere asupra noastră cât le dăm.
am auzit vreodată de celebrul citat din Buddha: „ceea ce crezi, devii. Ceea ce simți, atragi. Ce vă imaginați, creați?”
să spunem că acest citat rezonează cu principiile eliberării emoționale mentale.
totul este format din energie—de la gândurile noastre, acțiunile noastre, până la fiecare celulă din corpul nostru.
dacă putem crea o stare de bucurie interioară și emitem acea energie în univers, aceasta poate schimba cursul vieții noastre. Pentru că modul în care ne prezentăm în lume are un impact imens asupra modului în care se desfășoară evenimentele din viața noastră. este un efect de domino energetic.
folosim MER pentru a elibera și a depăși emoțiile „blocate” care ne limitează, cum ar fi furia, tristețea, vinovăția și rănirea, atât în minte, cât și în corp—deoarece cele două sunt legate intrinsec.
procesul de eliberare emoțională mentală permite minții și corpului să se reprogrameze la nivel celular prin eliberarea acestui „bagaj emoțional negativ”.”
cum funcționează exact?
în primul rând, terapeutul tău MER te va face să închizi ochii, să aluneci într-o stare de calm și apoi să accesezi cronologia unică a amintirilor vieții stocate în inconștientul tău.
cel mai bun mod de a descrie experiența este ca plutind deasupra, urmărind evenimentele din viață cum se desfășoară ca și cum ar fi pe un ecran de film.
terapeuții noștri pun apoi întrebări unice de interviu pentru a dezvălui cauza principală a traumei tale.
este important să rețineți că această memorie poate sau nu să vi se pară semnificativă.
ar putea fi un mic blip în imaginea mare, dar o cheie crucială pentru puzzle-ul general.
vă ghidăm apoi înapoi la memoria inițială (sau trauma) și vă permitem să recunoașteți lecția pe care trebuia să o învățați din acea experiență.
prin atingerea trecutului și ajutându-vă să primiți lecția sa, sunteți capabili să eliberați emoția negativă pe care ați ținut-o.
este simplu și eficient.
Un alt aspect pozitiv al MER este că permite supraviețuitorilor traumei să-și amintească evenimentul declanșator fără a fi nevoie să-l retrăiască.
Acest lucru vă permite să experimentați un sentiment mai mare de separare și perspectivă față de evenimentul traumatic, deoarece îl veți privi dintr-o „vedere de pasăre”, mai degrabă decât să fiți identificați cu el într-un mod în care are putere asupra voastră.
MER nu este eficient doar în rezolvarea PTSD, ci și în depresie, amânare, fobii, dependență și multe altele.
durata procesului MER depinde într-adevăr de istoricul dvs. individual, dar veți fi plăcut surprinși să observați schimbări remarcabile chiar și după prima sesiune!
acum, asta nu înseamnă că nu poți avea probleme noi să iasă la suprafață.
viața ne va arunca întotdeauna bile curbe și va continua să ne testeze ca oameni, dar este reconfortant să știm că există un proces dovedit care ne poate împuternici să ne trăim cele mai bune vieți.
și suntem aici pentru a vă ajuta să începeți pe această cale.
MER vă poate îmbunătăți cu succes viața, ajutându-vă să minimalizați anxietatea din viața dvs., să identificați și să schimbați modelele de gândire și de comportament care contribuie la luptele dvs. și să vă ofere strategii pentru a reduce disconfortul, restabilind în același timp un sentiment general de pace.
vrei să vorbim? Vorbiți cu un expert de eliberare emoțională mentală acum
dacă aveți întrebări, contactați oricând unul dintre specialiștii noștri MER pentru o consultație gratuită.