- PIN asta!
- YUMMLY
- E-mail acest lucru!
când aveți dimineața ocupat ca noi, aceasta reteta castron mic dejun este un economizor de viață totală! Aceasta este una dintre rețetele mele preferate absolute! Vă veți simți minunat servind familiei dvs. un mic dejun delicios, plin de proteine, în mai puțin de 2 minute! Da, am spus 2 minute!! Nu pierdeți banii pentru a cumpăra acele boluri de mic dejun pre-făcute din insula congelatorului de la magazinul alimentar! Veți economisi atât de mulți bani făcându-i singuri…și vă va plăcea cât de ușor sunt de pus împreună! Această rețetă va alcătui 12 boluri pentru micul dejun, le puteți face în weekend și puteți lua micul dejun toată săptămâna! Și cine spune că sunt doar pentru micul dejun? Am fost știu să aibă unul pentru masa de prânz din timp în timp…ele sunt doar atât de convenabil!
reteta bolului de mic dejun {masa Congelatoare}
incepeti prin preincalzirea cuptorului la 450
acoperiti usor 2 13 oale 9 sau 1 foaie de prajituri foarte mare cu spray de gatit. Întindeți un singur strat de cartofi congelați pe tigaie. Este important să fie într-un singur strat, dacă cartofii sunt prea aglomerați, nu vor deveni frumoși și crocanți…și nimănui nu-i plac cartofii uzi!
turnați uniform 4 linguri de ulei vegetal peste cartofi și coaceți timp de 15 minute. Întoarceți și coaceți încă 7 minute. Verificați cartofii, dacă nu sunt crocanți pe toate părțile, amestecați și continuați să coaceți la intervale de 5 minute până când sunt crocanți și se rumenesc profund. După ce au terminat, împărțiți uniform în 12 boluri de unică folosință, cu microunde.
în timp ce cartofii se coace, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Zdrobiți cârnații în tigaie și gătiți până se rumenesc și se fierbe până la capăt, aproximativ 10 minute. Scurgeți cârnații pe un prosop de hârtie înainte de a le împărți în boluri.
există câteva variante la această rețetă, puteți folosi slănină în loc de cârnați sfărâmați. Doar gătiți slănină ca de obicei, scurgeți și sfărâmați în boluri. Sau puteți folosi chiar cârnați de legătură în locul cârnaților sfărâmați. Gătiți legăturile de cârnați ca de obicei, scurgeți și așezați 2 cârnați în fiecare bol (dar le-ați pune în castron ultimul, deasupra brânzei).
de data aceasta am folosit cârnați sfărâmați în unele Boluri și slănină în celelalte, doar pentru a-l amesteca puțin. Ele sunt în căutarea mare deja! Dar, nu am terminat încă!
apoi, ștergeți tigaia pe care ați folosit-o pentru cârnați, vom folosi aceeași tigaie pentru ouă…vasele mai puțin murdare mă fac fericit! Preîncălziți tigaia la foc mediu.
într-un castron de dimensiuni medii, amestecați ouăle și laptele până se amestecă bine. Se toarnă ouăle în tigaie și se începe imediat casarea și amestecarea ouălor în tigaie timp de cel puțin 20 de secunde. Acesta este un pas important pentru a obține ouă frumos un pufos. Lăsați să gătească încă aproximativ 30 de secunde și continuați să răzuiți și să întoarceți ouăle, asigurându-vă că nu se rumenesc pe fund. Gatiti ouale pana cand sunt gata, dar nu uscate. Împărțiți uniform între boluri.
odată ce cartofii, carnea și ouăle sunt împărțite în toate cele 12 boluri, dați-le o tură cu o lingură pentru a amesteca ușor ingredientele împreună.
topiți fiecare castron cu brânză mărunțită, aproximativ 2 linguri.
acoperiți fiecare vas cu Presă ‘n’ Seal, asigurându-vă că apăsați ușor folia de plastic în jurul alimentelor pentru a scoate aer înainte de a sigila în jurul marginilor. Apoi puneți-l în congelator, asta este…gata până când sunteți gata să încălziți!
pentru a încălzi, scoateți vasul din congelator și îndepărtați folia de plastic. Se încălzește la cuptorul cu microunde timp de 1 1/2 minute sau până se încălzește. Acum aveți un mic dejun delicios în mai puțin de 2 minute! Sper că vă place această rețetă de castron pentru micul dejun la fel de mult ca și noi!
dacă v-a plăcut această rețetă de mic dejun, încercați ovăzul meu de căpșuni{meal in deed} Smoothie sau toastul meu de vanilie cu cremă de portocale!
Mai jos este o carte de rețetă imprimabilă! Bucurați-vă!
mic dejun castron reteta {congelator masă}
PIN de imprimare
Ingredients
- 12 Eggs
- 1 lb Ground Breakfast Sausage (or 1 lb. Bacon, or 24 Sausage Links)
- 32 oz Frozen Southern Style Hash browns diced
- 2 cups Shredded Cheddar Cheese
- 4 tbsp Vegetable Oil
- 1 tbsp Olive Oil
- 1/4 cup Milk
- Spray Oil
Instructions
Prep Instructions:
-
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade
-
înveliți ușor 2 tigăi de 13×9 sau un strat foarte foaie cookie mare, cu spray de gătit
-
dacă utilizați 2 tigăi 13×9, împărțiți cartofii în mod egal între 2 sau împrăștiați pe cookie mare
-
foaie. Ar trebui să fie un strat de cartofi. Dacă există prea multe în tigaie nu vor fi clare
-
uniform.
-
se toarnă uniform 4 linguri de ulei vegetal peste cartofi.
-
coaceți cartofii timp de 15 minute. Întoarceți și coaceți încă 7 minute. Verificați cartofii, sunt
-
sunt crocante pe toate părțile? Dacă nu, amestecați-le și continuați să gătiți la intervale de 5 minute până când
-
crocant și maro auriu profund. Odată terminat, împărțiți uniform în boluri.
în timp ce cartofii se coace:
-
încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
-
se sfărâmă cârnații* în tigaie și se gătește până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 10
-
minute.
-
scurgeți cârnații pe un prosop de hârtie înainte de a le împărți uniform în boluri.
-
ștergeți grăsimea din tigaie și folosiți-o pentru a vă amesteca ouăle.
ouă:
-
într-un castron de dimensiuni medii amestecați ouăle și o ceașcă de lapte până când sunt bine amestecate.
-
tigaie de întoarcere folosit pentru a găti cârnați la aragaz la foc mediu. Adăugați 1 Lingură. de ulei de măsline.
-
turnați ouăle în tigaie și începeți imediat să aruncați și să amestecați ouăle în tigaie timp de 20 de secunde bune. (Acest lucru vă va ajuta să obțineți un ou amestecat foarte pufos)
-
lăsați să gătiți încă 30 de secunde și continuați să resturi și să transformați ouăle. Doar suficient pentru a se asigura că nu se rumenesc pe fund.
-
gătiți ouăle până se termină, dar nu se usucă. Împărțiți uniform între boluri.
pentru a termina bolurile:
-
odată ce cartofii, cârnații și ouăle sunt împărțite în cele 12 boluri. Dați fiecărui bol o tură
-
cu o lingură pentru a amesteca ușor aceste ingrediente împreună.
-
Top fiecare bol cu aproximativ 2 linguri. brânză Cheddar mărunțită.
-
acoperiți fiecare vas cu sigiliu de presă ‘n’, asigurându-vă că apăsați folia de plastic ușor în jos în jurul
-
mâncarea pentru a scoate orice aer înainte de a sigila folia de plastic în jurul marginilor bolurilor.
-
înghețați
pentru a încălzi și a mânca:
-
scoateți vasul din congelator și îndepărtați folia de plastic. Se încălzește în cuptorul cu microunde timp de 1 minut de centimetrie sau la intervale de 30 de secunde până se încălzește.
-
bucurați-vă!
Note
*pentru cârnați de legătură, gătiți ca de obicei, scurgeți. Se amestecă mai întâi oul și cartofii, se acoperă cu brânză, apoi se pun 2 cârnați în fiecare bol.