nivelul luminii și durata expunerii determină impactul comprimatelor auto-luminoase asupra supresiei melatoninei

expunerea la lumina de la afișajele auto-luminoase poate fi legată de un risc crescut de tulburări de somn, deoarece aceste dispozitive emit radiații optice la lungimi de undă scurte, aproape de sensibilitatea maximă a supresiei melatoninei. Treisprezece participanți au experimentat trei condiții experimentale într-un design în interiorul subiecților pentru a investiga impactul afișajelor de tablete auto-luminoase asupra supresiei nocturne a melatoninei: 1) tablete-setate doar la cea mai mare luminozitate, 2) tablete vizualizate prin ochelari cu lentile clare echipate cu diode emițătoare de lumină albastră care furnizau 40 lux de lumină de 470 nm la cornee și 3) tablete vizualizate prin ochelari cu nuanțe portocalii (control întunecat; radiații optice <525 nm 0). Supresiile de melatonină după expunerile 1-h și 2-h la comprimate vizualizate cu lumina albastră au fost semnificativ mai mari decât zero. Nivelurile de supresie după expunerea 1-h la tablete-numai nu au fost statistic diferite de zero; cu toate acestea, această diferență a atins semnificația după 2 h. pe baza acestor rezultate, producătorii de afișaje pot determina modul în care produsele lor vor afecta nivelurile de melatonină și pot utiliza predicțiile modelului pentru a regla distribuția spectrală a puterii dispozitivelor auto-luminoase pentru a crește sau a scădea stimularea sistemului circadian.