cu anul nou la doar câteva ore distanță, șansele sunt bune că te gândești să – ți organizezi viața și să mănânci mai sănătos-știu că sunt! Pentru mine, organizarea începe cu planificarea mesei, deoarece cina este cea mai agitată parte a zilei noastre. Dacă nu am un ghid de meniu sau un plan de masă, seara noastră poate ajunge rapid în haos, în timp ce mă lupt să vin cu o idee de cină. Nici un plan = o mulțime de timp petrecut căutând prin dulapuri, sau chiar mai rău, alergând la o unitate prin (și asta nu funcționează bine pentru acea idee de „a mânca mai sănătos”!).
pentru a mă salva o mulțime de timp și de stres, am pus împreună un plan de masă „31 de zile de mese”, care mă va purta prin întreaga lună. Acum, când cina se rostogolește, arunc o privire rapidă la meniul meu lunar și am o lună întreagă de opțiuni chiar în fața mea. Puteți alege să urmați ghidul pentru ca data să se potrivească cu numărul mesei din lista de mai jos sau puteți alege și alege mesele din listă în fiecare săptămână, după cum doriți. Am tendința să o urmez săptămână de săptămână și apoi să rearanjez mesele în timpul săptămânii conform programului nostru. Având un plan de masă face cina mult mai ușor. Bonus: vă veți economisi o mulțime de bani (și deșeuri) atunci când sunteți doar cumpărături pentru articole din ghidul dvs. de meniu!
puteți vizualiza planurile noastre de masă lunare anterioare făcând clic aici.
