acest pui broccoli Alfredo coace este un favorit în familia mea. Este simplu și simplu de a face, ca cele mai multe alimente confort este, și este o modalitate foarte bună de a obține copii mananca mai multe proteine si legume. Cremos, cheesiness de acest fel de mâncare face un hit! Dacă sunteți în căutarea unei caserole ușoare pentru cină, care să funcționeze, este în rotația dvs. obișnuită, asta este!
pui broccoli Alfredo coace
Incalziti cuptorul la 375 de grade.
setați o oală de stoc pentru a fierbe pentru paste. În timp ce pastele penne se gătesc, tăiați pieptul de pui dezosat, fără piele și condimentați-le cu sare și piper. Adăugați puiul într-o tigaie acoperită cu ulei de măsline. Gatiti la foc mediu pana cand puiul nu mai este roz.
scurgeți pastele când ați terminat și reveniți la vasul de stoc. Adăugați floretele proaspete de broccoli, puiul, borcanele cu sos Alfredo și sare și piper după gust. Se amestecă bine.
pulverizați cu spray de gătit un vas de copt de 9 Octav 13. Se toarnă amestecul din oala de stoc în vasul de caserolă și se acoperă cu parmezanul.
adăugați mozzarella mărunțită în partea superioară a vasului.
coaceți la 375 de grade timp de 25-30 de minute. Îmi place să servesc asta cu o salată și niște pâine cu usturoi.
îmi place cât de ușor această masă este de a face datorită unui supermarket scurtătură ca sos Alfredo borcan. Când aveți un program încărcat și încercați doar să obțineți o masă delicioasă pe masă, acesta este un economizor de timp uriaș.
pui broccoli Alfredo coace
ingrediente
- 1lbpennes paste
- 2tbs ulei de măsline
- 2boneless, piept de pui fara piele, Cubed
- sare și piper după gust
- 1tspusturoi po po li>
- 1/4cupparmesan brânză
- gătit spray
- 2cupsbrânză mozzarella rasă
instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
-
setați o oală de stoc pentru a fierbe pentru paste. În timp ce pastele penne se gătesc, tăiați pieptul de pui dezosat, fără piele și condimentați-le cu sare și piper.
-
adăugați puiul într-o tigaie acoperită cu ulei de măsline. Gatiti la foc mediu pana cand puiul nu mai este roz.
-
scurgeți pastele când ați terminat și reveniți la vasul de stoc. Adăugați floretele de broccoli, puiul, sosul Alfredo și sarea și piperul după gust. Se amestecă bine.
-
pulverizați un vas de copt 9×13 cu spray de gătit. Se toarnă amestecul din oala de stoc în vasul de caserolă și se acoperă cu parmezanul.
-
adăugați mozzarella mărunțită în partea superioară a vasului.
-
coaceți la 375 de grade timp de 25-30 de minute.
mănâncă acasă planuri de masă
ai auzit despre mănâncă acasă planuri de masă? Dacă costul de a mânca în oraș sau decizia de a face pentru cină în fiecare noapte vă stresează, atunci trebuie să încercați acestea. Când vă înscrieți, veți avea acces la patru planuri de masă separate în fiecare lună (tradițional, sănătos tradițional, aragaz lent și fără făină/fără zahăr). Tot ce faceți este să imprimați planurile, listele de produse alimentare cu coduri de culori și rețetele pe care le doriți pentru luna respectivă. Nu vă faceți griji, există o mulțime de opțiuni, așa că chiar și mâncătorii pretențioși vor găsi ceva care le place.
atunci când este timpul pentru cină, faceți rețeta acelei nopți (alegerile includ make-ahead, mese la congelator, rețete cu aragaz lent și alte strategii de economisire a timpului).
asta e! Cina este pe masă și vă puteți bucura de o masă gătită acasă cu familia-fără stres!
cu toții avem lucruri mai importante de făcut decât planificarea mesei. Lasă pe altcineva să o facă pentru tine cu mănâncă acasă planuri de masă. Sunt disponibile planuri lunare, trimestriale și anuale.
brânză de pui și Broccoli caserola
trei paste brânză și pui coace
