genunchiul tău se răsucește, auzi un pop și acum ai umflarea și durerea genunchiului când încerci să mergi sau cu îndoirea genunchiului. Poate că ai fost lovit de un alt jucător și ai vânătăi, dar nu ai umflături. Sunt aceste leziuni grave la genunchi? Când ar trebui să vă gândiți să vedeți un medic de Medicină Sportivă în urma unei leziuni la genunchi? Să trecem peste 5 lucruri pe care profesioniștii instruiți le caută pentru a determina dacă vătămarea genunchiului este gravă.
ca sportiv activ sau concurent, știți că leziunile severe la genunchi sunt frecvente. Atât leziunile genunchiului de contact, cât și cele fără contact pot fi severe. Această postare va acoperi cinci semne de căutat pentru a vă ajuta să determinați dacă ați putea avea o leziune severă la genunchi. În general, cea mai frecventă și îngrijorătoare constatare este umflarea imediată și semnificativă.chiar dacă majoritatea leziunilor pe care le văd la birou se dovedesc a fi ușoare, este esențial să știți care sunt semnele de avertizare pentru a căuta un prejudiciu potențial sever la genunchi.
genunchiul este umflat
umflarea genunchiului imediat sau la scurt timp după o leziune este un semn comun care indică faptul că este posibil să fi suferit o leziune gravă la genunchi. În multe cazuri, umflarea se datorează sângelui. Sângerarea se va opri, dar umflarea va rămâne. Sângele din articulație se numește hemartroză. Sângele din articulația genunchiului poate provoca multă durere din cauza inflamației. Dacă bănuim că aveți sânge în articulația genunchiului, aceasta înseamnă adesea că ați suferit o vătămare gravă. Sângerarea se datorează, de obicei, ceva din interiorul ruperii genunchiului.
cauzele frecvente de umflare după o leziune severă la genunchi includ:
- o lacrimă a ACL
- rotula sau dislocarea rotulei
- o lacrimă de menisc: în mod specific o lacrimă de mâner.
- o lacrimă MCL
- leziuni ale cartilajului articular.
peste 70% dintre sportivii cu genunchi umflat care au simțit un pop în timp ce alergau și pivotau vor avea o lacrimă ACL sau o dislocare a rotulei. Luxațiile rotulei (rotulei) sunt mai frecvente decât credeți. Toți vă temeți de o lacrimă ACL. Dar cei mai mulți dintre voi sunteți surprinși când vă vedem în birou și vă spunem că rotula dvs. a fost dislocată. Cele mai multe rotule dislocate se vor reduce spontan pe teren. Asta înseamnă că rotula se va întoarce singură.
dislocările patelare pot răni la fel de mult ca o lacrimă ACL. Deoarece luxații patella sunt astfel un prejudiciu de sport comune am scris acest post pentru a merge în mult mai multe detalii despre ele.
cu oricare dintre problemele de mai sus, majoritatea dintre voi va fi foarte dificil să mergeți fără dureri severe la genunchi. Cârjele, glazura și altitudinea sunt benefice în aceste cazuri. Aceste leziuni ale articulațiilor genunchiului trebuie evaluate pentru o radiografie. Fracturile sunt rare, dar apar. Foarte puține leziuni la genunchi vor necesita o bretele, cu excepția cazului în care doriți să o utilizați pentru confort. Cel mai important motiv pentru a vedea un medic de Medicină Sportivă după o leziune care provoacă umflături este să căutați aceste leziuni grave cele mai frecvente.
multe dintre aceste leziuni severe ale articulației genunchiului ar trebui evaluate mai devreme decât mai târziu. Tratamentul inițial va fi o examinare fiabilă pentru a ajunge la un diagnostic, care va fi urmat cu un RMN pentru a confirma diagnosticul. În funcție de ceea ce credem că ați rănit, putem lua în considerare odihna, terapia fizică sau chirurgia.
genunchiul este „blocat” și nu îl puteți îndrepta
dacă ați avut o leziune la genunchi și nu puteți îndrepta complet piciorul, este posibil să aveți un „genunchi blocat”.”Un genunchi blocat este pur și simplu un genunchi care nu se poate îndrepta complet. Există diferite motive pentru care poate apărea un genunchi blocat. La unii pacienți, umflarea și inflamația vă pot împiedica să îndreptați complet genunchiul. În altele, o lacrimă de menisc s-a răsturnat în mijlocul articulației și provoacă blocarea mecanică. Nu îl puteți îndrepta cu meniscul în acea poziție.
mulți sportivi care au un genunchi blocat vor găsi, de asemenea, foarte dureros să îndoaie și genunchiul. Ei pot simți dureri ascuțite la genunchi atunci când se îndoaie, care pot apărea atunci când aceste lacrimi de menisc se mișcă.
cea mai frecventă cauză a unui genunchi blocat este o lacrimă unică de menisc numită lacrimă de mâner de găleată. O lacrimă a mânerului găleții este considerată o leziune gravă la genunchi și va necesita o intervenție chirurgicală pentru a repara sau repara lacrima. Motivul pentru care aceste lacrimi sunt grave este că o bucată mare de lacrimi de menisc se răstoarnă și se blochează în mijlocul articulației genunchiului. Ai nevoie de menisc pentru a proteja genunchiul. Marea majoritate a lacrimilor cu mâner de găleată pot fi reparate. Deci, cu cât începem mai repede procesul de tratament, cu atât rezultatul ar putea fi mai bun după o reparație a meniscului.
deși vom discuta despre lacrimi mâner găleată aici. Nu se va găsi că toți genunchii încuiați au o lacrimă a mânerului găleții. La sportivii mai în vârstă, apar de obicei o lacrimă a clapei sau diferite tipuri de lacrimi de menisc. Aceste tipuri de lacrimi sunt, de asemenea, esențiale pentru identificarea timpurie. Cele mai multe lacrimi mâner găleată sunt reparabile. Mânerul găleții rupte nu trebuie îndepărtat de pe genunchi, dacă este posibil. Aceste lacrimi, care provoacă un genunchi blocat, sunt adesea foarte mari. Dacă piesa este îndepărtată și nu este reparată, atunci aveți șanse semnificative de a dezvolta osteoartrită. Aceste lacrimi de mâner cu găleată nu necesită o intervenție chirurgicală de urgență, dar sunt urgente și ar trebui să vedeți un medic de Medicină Sportivă dacă simțiți că ceva vă împiedică să vă îndreptați genunchiul până la capăt.
genunchiul tău se simte instabil sau ai simțit un Pop
apar cele mai multe lacrimi ACL și dislocări ale rotulei de la o vătămare răsucită, fără contact. O poveste tipică este că te-ai întors sau te-ai răsucit tare și ai simțit un pop. După cum am menționat mai devreme, cele mai multe dislocări ale rotulei se vor reduce sau se vor întoarce în locul lor obișnuit pe cont propriu. Dar dacă rotula rămâne dislocată, genunchiul va arăta ciudat.
Dacă ați simțit sau ați auzit un pop puternic în timp ce vă răsuciți sau vă întoarceți pentru a evita un alt jucător, atunci este posibil să fi rupt ACL-ul. Alte cauze ale apariției includ o dislocare a rotulei sau a rotulei. Dacă ați simțit sau ați auzit un pop puternic în genunchi, atunci există șanse mari să aveți o leziune severă la genunchi. Cele mai multe leziuni ACL și dislocări ale rotulei sunt leziuni fără contact. Un spate de rulare de cotitură la cap upfield. Un atacant se deplasează lateral pentru a evita apărarea. Acestea sunt povești familiare când vedem sportivi de liceu și colegiu care și-au rupt ACL-ul.
acest post se scufundă în continuare în gestionarea imediată a leziunilor ACL suspectate.
încă o dată, o altă leziune severă la genunchi în urma unui pop puternic este o dislocare a rotulei. Ele sunt mai frecvente decât cred majoritatea oamenilor. Toată lumea a auzit de o lacrimă ACL, dar majoritatea nu sunt conștienți de faptul că patella sau rotula se pot disloca. Multe dislocări ale rotulei se vor reduce spontan sau vor reveni la locul lor. Asta înseamnă că rotula a fost dislocată doar pentru o secundă sau două. Pacienții cu luxație de rotulă necesită adesea un RMN pentru a vedea dacă ați rănit cartilajul de pe rotulă atunci când a fost dislocat. Chirurgia pentru repararea ligamentelor patellei nu este de obicei necesară pentru o primă dislocare. Această postare oferă mai multe informații despre dislocările patellei.
aveți o slăbiciune semnificativă încercând să vă îndreptați genunchiul
slăbiciune severă atunci când încercați să îndreptați genunchiul, chiar și la câteva zile după accidentare, ar putea însemna că ați suferit o leziune severă a tendonului. Cauzele frecvente ale slăbiciunii includ dislocările patellei, lacrimile tendonului patellei și lacrimile tendonului cvadriceps. Lacrimile tendonului Patella și ale tendonului cvadriceps nu sunt frecvente în sporturile de tineret sau colegiale, dar vom vedea câteva dintre acestea în fiecare an.
la războinicii mai în vârstă din weekend, care se întreabă de ce genunchiul lor este slab după o vătămare gravă, leziunile tendonului rotulei și ale tendonului cvadriceps sunt mult mai frecvente. Dacă aveți peste 35 de ani și ați simțit o lovitură puternică în genunchi în timp ce vă împingeți în timpul tenisului sau baschetului, atunci trebuie să vă gândiți că v-ați rănit grav tendonul(tendoanele) patellei sau cvadricepsului.
după o leziune a unuia dintre aceste tendoane mari, Extrem de importante, veți constata că genunchiul se va simți instabil. Veți crede că genunchiul nu vă poate susține greutatea fără a renunța. Trebuie să fiți evaluat prompt de către un medic de Medicină Sportivă pentru a determina tipul de vătămare pe care ați avut-o. Atât cvadricepsul, cât și leziunile tendonului rotulei necesită o intervenție chirurgicală pentru a repara aceste tendoane esențiale mari.
discutăm despre gestionarea leziunilor tendonului rotulei în acest post. Gestionarea lacrimilor tendonului cvadriceps este foarte asemănătoare.
luxațiile rotulei apar mai ales la sportivii mai tineri. Cele mai multe dislocări ale rotulei se întâmplă atunci când genunchiul este îndoit, atletul se răsucește și apoi este lovit pe partea interioară a genunchiului. Patella se va fixa, de obicei, la loc, dar daunele se fac. Orice luxație patelară suspectată trebuie evaluată de un medic de medicină sportivă, deoarece luxațiile patellei pot provoca leziuni ale cartilajului sau ligamentelor care țin rotula în poziție.
aveți dificultăți semnificative de mers
desigur, multe leziuni la genunchi fac dureros și greu să meargă. Pentru persoanele cu leziuni severe la genunchi, este de obicei foarte greu, dacă nu imposibil de mers pe jos. De multe ori va trebui să fiți ajutat de pe teren și să aveți nevoie de cârje. Oricine este plasat pe cârje ar trebui să fie considerat a avea o leziune gravă la genunchi până când un chirurg ortoped vă evaluează. În multe dintre aceste cazuri, o radiografie urgentă este utilă pentru a exclude o fractură dacă sportivul nu poate pune greutate pe genunchi.
ia-acasă Mesaj: Ce să căutați dacă sunteți îngrijorat că ați putea avea o vătămare gravă la genunchi.
- genunchiul tău este umflat
- ai simțit un pop
- genunchiul tău este blocat și nu se va îndrepta
- ai o slăbiciune semnificativă atunci când încerci să îndrepți genunchiul.
- aveți dificultăți persistente, semnificative de mers pe jos sau de a pune greutate pe picior.
leziunile genunchiului sunt frecvente în toate sporturile. Cele mai multe leziuni la genunchi sunt ușoare, iar sportivul se poate aștepta să revină la joc relativ curând. Identificarea leziunilor grave sau severe la genunchi și acționarea rapidă pot face diferența atunci când vine vorba de a vă readuce în joc și de a vă minimiza riscul de daune suplimentare.
Disclaimer: Aceste informații sunt pentru educația dumneavoastră și nu ar trebui să fie considerate sfaturi medicale cu privire la diagnostic sau recomandări de tratament. Unele link-uri de pe această pagină pot fi link-uri afiliate. Citiți disclaimer complet.