Herbal Medicine
aveam 19 ani când am dat peste o carte numită Herbs The Magic Healers de Paul Twitchel. A fost prima mea introducere în Regatul Botanic. Pentru mine, a fost o altă expresie a iubirii de la Dumnezeu pentru sănătatea omenirii. În mod clar a fost pentru om de rând, din care am fost unul. Oricine ar putea crește acești aliați minunați chiar în curtea din spate!
în toți acești ani am folosit ierburi pentru diferitele lor proprietăți cu copiii mei și cu mine. Am citit multe cărți despre utilizarea ierburilor și am urmat un curs extins oferit de Muntele Sage de la Rosemary Gladstar. Nu m-am săturat niciodată să învăț despre multele daruri dăruite omenirii care cresc peste tot în jurul nostru. Sunt botanist la inimă.
*lectură recomandată Noi ani de menopauză de Susan Weed
ceai din paie de ovăz
(Avena sativa)
ceaiul din paie de ovăz este făcut din ierburile care produc făina de ovăz pe care o mănânci la micul dejun. Este un aliat minunat pentru femei pentru că întărește oasele, calmează sistemul nervos, stabilizează glicemia, ameliorează depresia hrănindu-vă pancreasul, ficatul și suprarenalele și vă menține dinții puternici. Această plantă este bogată în calciu și minerale sinergice și vitamine necesare pentru cea mai bună utilizare a calciului. De asemenea, este bogat în B, la fel ca ovăzul în sine. Lista continuă cu scăderea colesterolului și îmbunătățirea circulației, făcând vasele de sânge mai elastice.
modul de a obține cea mai mare hrană din paiele de ovăz este de a face o perfuzie. În cazul paielor de ovăz, ați folosi o cantitate mare de plante uscate preparate mult timp. Infuziile extrag mai multe proprietăți medicinale și substanțe nutritive decât un ceai. Infuziile trebuie utilizate în decurs de 2-3 zile și pot fi luate calde sau reci, îndulcite sau nu.
folosiți 1 oz de plantă uscată la un litru de apă clocotită (capac strâns pe un borcan de sticlă). Lăsați să stea cel puțin patru ore, strecurați și beți 1-2 căni pe zi.