Salată de năut și ton Lemony

această salată de năut și ton Lemony este ușoară și proaspătă, plină de atâta aromă și se face cu ușurință în doar 5 minute sau mai puțin! Bucurați-vă cu chipsuri de pita, într-o folie sau deasupra unei salate!

deci am o obsesie pentru ton.

fie că este chiar din cutie, într-un rulou picant de ton sau practic crud într-o salată, sunt destul de încrezător că o voi devora. Cred că bunica mea a fost prima care m-a făcut să încep dragostea mea pentru ton și unul dintre lucrurile pe care le-a făcut întotdeauna a fost să stoarcă suc de lămâie peste tot și avea un gust delicios! Apoi, desigur, au fost anii în care l-am udat în mayo, suc de murături (da…suc de murături) și l-am savurat și l-am mâncat cu biscuiți sau drept cu o lingură. Ei bine, din fericire pentru tine am parcurs un drum lung de la acele zile camera de cămin colegiu și a ajuns să realizeze că aș putea să-l păstrați sănătos în timp ce încă adăugarea de tone de aroma!

în ultima vreme am fost totul despre simplu și convenabil, astfel încât atunci când masa de planificare pentru săptămâna nimic pe care le pot arunca împreună în feluri de mâncare tupperware care mă va dura câteva zile este perfect. Această salată de ton împreună cu niște spanac sau rucola fac prânzurile ușoare și sănătoase pe tot parcursul săptămânii. mai ales când am căzut în acea rutină de a mânca la fel. lucru. fiecare. zi. Nu știu care sunt mesele tale, dar toată săptămâna mă trezesc mâncând pui de salsa cu crock pot peste salată , chili de curcan sau chiar salată de quinoa (care a fost favul meu în ultima vreme doar pentru că face atât de mult!) Este frumos să-l comutați acum și apoi…..doar să fie pregătit pentru aceste băgăcios co-lucrătorilor pentru a cere reteta hehe.

știu că vorbesc despre planificarea meselor tot timpul, dar într-adevăr mă ajută să mă țin responsabil, îmi economisește bani în fiecare săptămână de când merg pe o singură bucată mare de bacanie, asigurându-mă că obțin doar ceea ce am nevoie pentru acea săptămână și rămân sănătos în acest proces. În fiecare săptămână adaug una sau două rețete noi în rotație pentru a le amesteca (și, de asemenea, pentru a vedea dacă ne place), ceea ce îl face pe Chris încântat să gătească cu mine. Doamnele gătesc cu oamenii tăi! Eu vă spun că este mâinile în jos cel mai sexy lucru pentru a viziona omul tău în bucătărie și ei a lua atât de mult satisfacție de a face cina. Suuuure probabil că ai făcut cea mai mare parte a muncii, dar hei nu trebuie să le spui asta. Arunca într-o sticlă de vin și aveți o dracu ‘ de o noapte de miercuri!

Dacă doriți să descărcați tabelul meu gratuit tipărit plan de masă, nu ezitați să AICI. Nu vă pot spune cât de mult m-a ajutat, îl folosesc literalmente în fiecare săptămână! Amintiți-vă dacă nu reușiți să planificați, intenționați să eșuați! Pentru mai multe idei de rețete curate, nu ezitați să consultați cutia mea de rețete curate.

într-o altă notă, am primit recent fotografiile noastre de logodnă și abia aștept să vă arăt! Nu am făcut niciodată o ședință foto până la aceasta și am fost foarte nervos în legătură cu întregul proces, deoarece a) nu sunt un model, b) le folosim pentru a salva datele și C) aveți doar imagini de logodnă o dată, așa că am vrut reeeeeeally să se dovedească destul! Sunt dincolo de fericit cu ei și aici este un pic sneak peek pentru că eu nu pot opri lesina. Dacă mă urmăriți pe Instagram, atunci s-ar putea să vă fie rău de mine până acum.