„nu există bătăi de inimă”, a spus asistenta.
mai devreme în acel an, am acceptat în cele din urmă că ziua mea de naștere 40 nu a fost de gând să meargă Magic departe. Natura nu trebuia să fie încurcată și timpul se scurgea dacă voiam să întemeiem o familie. Cu câteva luni înainte, problemele de piept și o sperietură de sănătate m-au obligat să renunț la marea mea cursă, o provocare alpină de 100 km. Ca un alergător non – running, am dezvoltat mai multe variante de a vorbi despre problemele mele de sănătate-cele mai multe dintre care au fost proiectate pentru a face sunetul sperie ca un cioroi. Nu am vrut să par slab sau fragil și nu am lăsat lipsa de antrenament să mănânce prea mult din hotărârea mea mentală. Cu toate acestea, cu o noapte înainte de cursă, frica a început să se strecoare în timp ce mă uitam la geanta mea de cursă bine ambalată: ce se întâmplă dacă inima mea ar renunța în mijlocul nopții, în Munții Cețoși? A fost o cursă un risc care merită asumat? Prin ochii lacrimi, mi – am putut imagina, de asemenea, o viață care merită trăită-una cu o cabană în pădure și copii alergând în jur. Cu inima grea, am decis să renunț la visul de a termina primii 100 km înainte de aventura maternității.
am rămas însărcinată imediat, ceea ce mi-a dat încredere că corpul meu nu a fost rupt și mi-a atenuat anxietatea de sănătate. Prima scanare a dezvăluit miracolul vieții care crește în mine și, în ciuda unei panici masive despre locul în care vom găsi banii și timpul pentru a adăuga această aventură celor trei afaceri pe care le conduceam, am început să mă relaxez în acest nou rol. Ca femeie ambițioasă și competitivă, maternitatea m-a speriat întotdeauna. Am văzut-o ca o frână, ca nisip în mașină. Am sperat cu disperare că vârsta va aduce dorința de a crea viață pe care toată lumea părea să o experimenteze, dar în schimb au existat întotdeauna mai multe idei de adus în lume, mai multe oportunități de dezvoltare a afacerilor, mai multe provocări de rezolvat – și mai multe curse de alergat.
sarcina mi-a dat în mod neașteptat permisiunea de a mă relaxa. Am avut o nouă provocare, am fost suflat din zona mea de confort și mi-a plăcut. Inițial mi-a fost greu să accept schimbările prin care trecea corpul meu. Burta, sânii, dorința de a face pipi – nu combinația ideală pentru a continua să alergi. M-am dus la yoga și a mers în schimb, încercând să fie cel mai bun am putut fi la protejarea vieții. Cel mai dificil a fost să se abțină de la a spune tuturor. La 11 săptămâni, burta mea începea să se arate și să merg la întâlniri de afaceri sau evenimente publice implicau haine mai libere și Genți plasate strategic. Abia așteptam să împlinesc 40 de ani, ceea ce, întâmplător, a fost ziua în care vom putea dezvălui totul și ziua în care aș putea să nu mai fac scuze proaste pentru că nu merg să alerg.
dar nu a fost să fie. Copilul a încetat să crească la 11 săptămâni și jumătate și corpul meu nu sa deranjat să-mi spună. O a doua scanare a confirmat diagnosticul. A urmat șocul. Am intrat în scanarea de 12 săptămâni într-o naivitate atât de totală încât șase luni mai târziu, încă mă simt prost. Nu mai auzisem niciodată de” avort spontan ratat ” și ne așteptam naiv că, dacă pierzi un copil, vor exista imediat semne fiziologice. De asemenea, nu am avut nicio idee că una din patru sarcini se va încheia în 12 săptămâni, majoritatea în primele zile.
maraton dublu Olimpic și Commonwealth medaliat Liz strigând face parte din statisticile triste. „Din păcate, nu am reușit să fac echipa GB pentru Jocurile Olimpice de la Londra, așa că în acel an am decis să adăugăm familiei noastre. Am rămas însărcinată destul de repede și cu o săptămână înainte de Jocurile Olimpice eram însărcinată în 11 săptămâni și jumătate.”Dorind să facă parte dintr-un fel sau altul din experiența maratonului olimpic, Screaming a fost de acord să facă parte din echipa de comentarii live pentru BBC TV. Dar cu două zile înainte de maraton, sângerarea a început.”am fost la spital și ne-au spus că am pierdut copilul, că nu era o sarcină viabilă. Mi-au oferit opțiunea de a avea o operație săptămâna următoare sau de a lăsa natura să-și urmeze cursul; m-am gândit să o las și să văd ce se întâmplă.”până duminică dimineața, sângerarea s – a stins și țipetele s-au îndreptat spre standul de comentarii al BBC-cu un schimb de haine pentru orice eventualitate. Din păcate, Când a început cursa, un „sentiment cald” familiar a arătat că sângerarea abia a început și s-a agravat mult. „Am fost în direct la televizor și m-am scuzat să dispar într-un portaloo afară, ceea ce nu este ideal. Am continuat să împing problema într-o parte, deoarece am vrut să continui să fac ceea ce m-am angajat. Trebuie să fi fost la toaletă de vreo patru ori înainte să Accept că trebuie doar să explic ce se întâmplă.”
„desigur, a fost destul de ironic: a fost evenimentul la care am participat la ultimele olimpiade și la care am vrut cu adevărat să fac parte într-un fel. Durerea mea la pierderea copilului sa transformat în furie; că avortul spontan a afectat, de asemenea, ceva atât de semnificativ pentru mine a făcut cel mai groaznic moment din viața mea.”
la fel ca Liz, și eu m-am simțit furioasă și trădată. Spre deosebire de Liz, corpul meu nu ma avertizat despre ceea ce sa întâmplat. Într-o mică minoritate de cazuri, nu există semne de avort spontan, cum ar fi sângerare sau crampe, iar sarcina neviabilă este descoperită doar printr-o Scanare. Acestea se numesc avorturi pierdute. După șocul inițial de a pierde copilul, greutatea eșecului și a tristeții m-au cuprins în mod obligatoriu. Ziua mea de 40 de ani a fost petrecută așteptând ca natura să-și urmeze cursul. Sentimentul care a dominat acele prime zile a fost, în mod neașteptat, rușine. Nu reușisem să am grijă de copil în cazul în care majoritatea oamenilor – aparent – reușesc cu ușurință. Am fost îngâmfat să cred că totul va fi bine.”toată lumea știe că există un risc mai mare de avort spontan în primele 12 săptămâni, dar dacă sunteți în formă și sănătos, nu credeți neapărat că vi se va întâmpla – mai ales dacă vi se spune că sunteți o sarcină cu risc scăzut.”Într-adevăr, și eu am simțit că mi s-a dat un fals sentiment de încredere de către moașă, care nu a menționat o dată riscurile de avort spontan, mai ales după ce o primă scanare la șapte săptămâni a arătat un copil sănătos cu bătăi puternice ale inimii.potrivit cercetărilor publicate de Asociația de avort spontan, dacă vedeți o bătaie a inimii la opt săptămâni, șansele ca sarcina să continue sunt de 98%. Prin urmare, este normal să vă simțiți încrezători și pozitivi în ceea ce privește sarcina sau este de-a dreptul arogant? Mă întreb dacă rușinea este motivul pentru care atât de puține femei (și chiar mai puțini bărbați) vorbesc despre experiențele lor de avort spontan, perpetuând astfel tabu.
„dacă este atât de comun, de ce nimeni nu vorbește despre asta înainte să se întâmple?”Liz spune. Ca atlet profesionist, în timp ce încerca să conceapă și la începutul sarcinii, a trebuit să oprească Litania zilnică a întrebărilor despre planurile sale de funcționare. „Oamenii ar întreba:” Care este următoarea ta cursă? sau care e următoarea ta țintă? și aș spune ‘ mă retrag ‘sau’îmi iau ceva timp liber’. Mi-a fost destul de greu să explic că de fapt voiam să fiu mamă și să fac ceva diferit și că alergarea nu mai era principalul meu obiectiv. Este aproape mai ușor să faci o vătămare și să minți. Obișnuiam să mă îmbrac și să spun că îmi iau timp liber mental și fizic înainte de a stabili noi ținte. Desigur, atunci când anunțați că sunteți însărcinată, oamenii sunt ca ‘ Ah, am înțeles acum!”
de aici problema când pierzi copilul și nu ajungi niciodată să”ieși”. De mai multe ori, a fost tentant să comiți ceea ce pare a fi un faux pas social și să le spui tuturor despre ce s-a întâmplat. În calitate de editor al unei reviste independente de alergare, nu am vrut ca colegii alergători să presupună că nu – mi iau alergarea în serios sau că m-am transformat leneș și morocănos-pentru că așa ar putea arăta durerea. „Alergătorii pot uita că alergarea nu este totul pentru toată lumea. Există fluxuri și fluxuri și nu alergi neapărat sau alergi sau te antrenezi tot timpul”, spune strigând.
chiar și atunci când nu încearcă să conceapă, la un moment dat sau altul, alergătorii de sex feminin vor fi, în general, afectați de ciclurile menstruale atunci când vine vorba de antrenament și curse. Anna Frost-ultra – alergătoarea din Noua Zeelandă care se află în mod regulat pe podiumurile celor mai grele curse montane de pe planetă-știe un lucru sau două despre antrenamentul specific femeii. În fața unui public captiv la un atelier de alergare pentru femei din țara Galilor,” Frosty ” (așa cum este cunoscută cu afecțiune printre adepții ei) a spus că, deși a observat de mult impactul ciclului ei asupra performanței sale, s-a străduit să găsească orice resursă sau cercetare care să o ajute să se antreneze mai bine. Lunile de studiu ale fazei sale luteale, legate de jurnalul ei de antrenament, au determinat-o să fie mult mai adaptată la corpul ei. Învățarea de a alerga „cu” și nu „împotriva” ciclurilor ei a „eliminat presiunea, mental și fizic. Trebuie să fim conștienți și conștienți de cine suntem și apoi să sărbătorim asta în loc să continuăm să împingem durerea sau stresul atunci când nu avem nevoie. Recuperarea mea este mai bună, nu primesc PMS și alergarea mea prin acest timp este mult mai plăcută.”
nu am auzit niciodată un sportiv de elită să spună că a avut o cursă proastă din cauza perioadei lor. Strigând recunoaște că ” în cadrul echipei GB, pentru că am alergat atât de mult, s – ar putea să fi fost mai atenți la corpul nostru decât alergătorii amatori-am observa diferențe de performanță și am discuta despre aceste lucruri. De fapt, am cercetat subiectul cu ceva timp în urmă și am observat că există foarte, foarte puține cercetări pe această temă.”Frost este de acord că „pare o nebunie că nu există mai multe informații. În sportul dominat anterior de bărbați de alergare pe trasee, care a crescut atât de mare atât de repede, tot mai multe femei devin împuternicite și acum ne dăm seama că suntem diferiți și avem nevoie de lucruri diferite de bărbați. Este greu să cercetezi ciclurile menstruale, există atât de multe variabile, dar trebuie făcut.”
medicii vă vor spune să nu alergați după un avort spontan, un dublu whammy pe măsură ce pierdeți chiar lucrul care vă permite să vă păstrați mintea limpede, să ușurați durerea mentală și să vă reconstruiți încrederea. Propria mea alergare a început din nou când am fost invitat să alerg un maraton montan și am decis să merg la linia de start, în ciuda unui hiatus de alergare de șase luni. Urcarea pedepsitoare m-a forțat să mă mișc în tăcere și, în timp ce urcam spre vârfuri, am găsit pace și bucurie interioară. Nu doar peisajul incredibil sau aerul subțire m-au amețit, ci realizarea că corpul meu era din nou capabil de mari fapte de rezistență. În acea zi, mi-am recuperat mojo-ul și un sentiment al posibilităților viitoare.
la aproximativ 10 zile după ce a pierdut sarcina, și Liz a trebuit să alerge puțin. „Am avut toată energia de la vizionarea Jocurilor Olimpice și cred că alergarea m-a ajutat să mă regăsesc din nou; te poți simți puțin pierdut și este bine să te întorci la ceea ce știi. Pentru mine, alergarea este pătura mea de securitate într-un fel, pentru că am făcut-o toată viața. Este ceea ce știu. Fiind un alergător ne dă un lucru mai putem face pentru a încerca să treacă peste un avort spontan. Alergarea vă poate oferi o pauză mentală și o pace internă – este aproape ca și cum ați putea să o fugiți.”
- Julie Freeman is the creative director of Like the Wind Magazine, an independent running magazine about why we run
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragrafe}}{{highlightedText}}
- distribuie pe Facebook
- distribuie pe Titter