continuare
cu toate acestea, Garcia a spus că sunt necesare mai multe cercetări pentru a găsi modalități de a ajuta lucrătorii să facă față dificultăților legate de starea pe termen lung.exercițiile regulate de întindere și „poate încorporarea unor pauze specifice, rotația muncii sau utilizarea unor activități mai dinamice ar putea atenua efectele oboselii pe termen lung”, a spus Garcia. Alternarea muncii așezate și în picioare este, de asemenea, benefică, a spus ea, „deoarece ameliorează atât problemele legate de șederea prelungită, cât și de starea prelungită.”
un alt expert a fost de acord cu necesitatea unor pauze frecvente și schimbarea pozițiilor.”practic, organismului nu – i place să aibă aceeași postură sau sarcină plasată pe el în mod continuu, așa că schimbarea este întotdeauna bună”, a declarat Kermit Davis, director de programe postuniversitare pentru igiena mediului și ocupațională la Universitatea din Cincinnati. „pauze de rutină în care sângele se mișcă”, a adăugat el.”una dintre cele mai ușoare implementări pentru a face față problemei este de a avea pauze de rutină la fiecare 30 de minute, în care stand-up-ul sau mișcarea livrează documente, arhivează documente în dulapuri, copiază ceva sau folosește toaleta”, a spus Davis. Cercetările sale, a explicat el, au sugerat că pauzele regulate nu subminează productivitatea lucrătorilor.
când este relevant, a spus el, este de asemenea important ca stațiile de lucru să fie amplasate la înălțimea și distanța corespunzătoare față de lucrători.