femeile care nu sunt supraponderale care sunt vulnerabile la efectele stresului sunt mai susceptibile de a avea exces de grăsime abdominală și au niveluri mai ridicate ale hormonului de stres cortizol, sugerează un studiu realizat la Yale.în timp ce studiile anterioare au examinat răspunsul cortizolului la femeile supraponderale, acesta este primul studiu care arată că femeile slabe cu grăsime abdominală (uneori cunoscute colocvial ca „burta de stres”) au răspunsuri exagerate la cortizol. Grăsimea abdominală este legată de o sănătate mai proastă, inclusiv un risc mai mare de boli de inimă și diabet.”am descoperit, de asemenea, că femeile cu grăsime abdominală mai mare au avut mai multe stări negative și niveluri mai ridicate de stres în viață”, a spus Elissa S. Epel, Ph.D., investigator principal al studiului pe care l-a efectuat în timp ce era la Departamentul de Psihologie al Yale. „Expunerea mai mare la stresul vieții sau vulnerabilitatea psihologică la stres poate explica reactivitatea crescută a cortizolului. La rândul lor, expunerea lor la cortizol i-ar fi putut determina să acumuleze o grăsime abdominală mai mare.”
publicat în numărul din septembrie / octombrie al psihosomatic Medicine, studiul a analizat femeile pre-menopauză, non-supraponderale și femeile supraponderale care au depozitat grăsime fie central-la talie, fie periferic-la șolduri și au examinat răspunsurile lor la stres pe parcursul a trei zile consecutive.
cortizolul afectează distribuția grăsimilor, determinând depozitarea grăsimilor în centru-în jurul organelor. Expunerea la cortizol poate crește grăsimea viscerală-grăsimea din jurul organelor-la animale. Persoanele cu boli asociate cu expunerea extremă la cortizol, cum ar fi depresia recurentă severă și boala Cushing, au, de asemenea, cantități excesive de grăsime viscerală.”toată lumea este expusă la stres, dar unii oameni pot secreta mai mult cortizol decât alții și pot secreta cortizol de fiecare dată când se confruntă cu același factor de stres”, adaugă Epel. „Am prezis că reacția la aceiași factori de stres în mod constant prin secretarea cortizolului ar fi legată de o grăsime viscerală mai mare.”
după prima expunere la stres, femeile cu grăsime abdominală mai mare s-au simțit mai amenințate de sarcinile stresante ale studiului, s-au comportat mai prost asupra lor și au secretat mai mult cortizol. De asemenea, au raportat mai mult stres de viață. Până la a treia expunere la stres, femeile slabe cu grăsime abdominală au secretat în mod constant mai mult cortizol ca răspuns la sarcinile stresante de laborator, comparativ cu femeile cu grăsime periferică.”este posibil ca expunerea mai mare la condiții stresante sau vulnerabilitatea psihologică la stres să-i determine să reacționeze excesiv la factorii de stres în viața lor de zi cu zi, astfel încât au avut o expunere mai mare la cortizol pe toată durata vieții”, a spus Epel. „Cortizolul, la rândul său, le-a determinat să acumuleze grăsime abdominală. Cu toate acestea, genetica joacă un rol în modelarea reactivității la stres, precum și a formei corpului.”
stilul de viață și vârsta pot influența, de asemenea, nivelurile de grăsime abdominală. Fumatul, alcoolul și lipsa exercițiilor fizice contribuie la creșterea grăsimii abdominale. Femeile aflate în postmenopauză tind să transporte grăsime la abdomen, din cauza modificărilor hormonilor sexuali. Epel a spus că un stil de viață sănătos, inclusiv somnul suficient, exercițiile fizice și relaxarea, poate reduce nivelul de cortizol.”aceste relații se aplică probabil și bărbaților”, a spus Epel. „Cu toate acestea, excesul de greutate la bărbați este aproape întotdeauna stocat la abdomen. Dimpotrivă, la femeile premenopauzale, excesul de greutate este mai des stocat la șolduri. Prin urmare, pentru femei, este posibil ca stresul să influențeze forma corpului mai mult decât pentru bărbați, ducând la grăsime abdominală în loc de acumulare mai mică de grăsime corporală.”
echipa de cercetare a Elissei Epel de la Yale a inclus Kelly D. Brownell, Ph.D., Jeannette R. Ickovics, Ph. D., Jennifer Bell și Grace Castellazzo. Alți cercetători au inclus Bruce McEwen, Ph.D. de la Universitatea Rockefeller; Teresa Seeman, Ph. D., de la Universitatea din California, Los Angeles; și Karen Mathews, Ph. D. de la Universitatea din Pittsburgh.
studiul a fost finanțat de rețeaua de cercetare a Fundației MaCarthur privind statutul socio-economic și sănătatea.
Elissa Epel poate fi contactată la Universitatea din California, programul de Psihologie a Sănătății din San Francisco. (415) 885-7277.