puteți răspunde la această întrebare cunoscând semnele și văzând dacă vi se aplică. Acest tip de condiție în viața ta poate veni de la faptul că ați fost o victimă a stresului relație care a complicat punctul de vedere asupra relațiilor pentru cele mai multe ori.
s-ar putea să fi dat vina pe partenerul tău pentru acest stres de relație, care este normal pentru majoritatea relațiilor care trec prin acest tip de stare în relație. Cu toate acestea, nu trebuie să dai vina pe partenerul sau relațiile tale tot timpul, deoarece acest lucru te poate face doar închis și neîncrezător.
ar trebui să știi, de asemenea, dacă efectele acestui stres relație se poate aplica pentru tine și începe să fie sincer despre sentimentele tale pe care le puteți începe prin a ști dacă cele mai multe dintre aceste semne se aplică pentru tine:
cuprins
nu te apropii sau intimi de oameni
există momente în care s-ar putea să te angajezi în interacțiuni sociale cu alte persoane chiar și atunci când simți că ești indisponibil emoțional chiar acum. Cu toate acestea, aceste interacțiuni sunt superficiale și există o lipsă de conexiune reală pe care majoritatea oamenilor nu o vor observa la prima mână.
încercați să rezistați creării de legături, deoarece vă este frică să treceți prin relații, deoarece nu sunteți disponibil emoțional chiar acum.
tai și elimini oamenii din viața ta
deși ai dreptate să închizi oamenii care sunt considerați toxici în viața ta. Cu toate acestea, este deja nesănătos pentru tine să taie fiecare persoană în viața ta care cei mai mulți oameni care sunt indisponibile emoțional ar face.
chiar și persoanele care încearcă să te ajute cu stresul relației tale vor fi întrerupte din cauza indisponibilității tale emoționale.
ai probleme în a te iubi
ai tendința să îți lipsească această iubire, deoarece lipsa iubirii te poate face să crezi că nu ești suficient de demn. S-ar putea să vă lipsească nevoia de a vă angaja în activități de iubire de sine care vă pot ajuta pe termen lung.
Acest lucru este foarte regretabil, deoarece implicarea activităților de iubire de sine poate fi utilă atunci când vă angajați din nou în relații. Autocritica ta poate fi chiar la niveluri mai înalte, ceea ce poate rezulta din faptul că nu poți obține dragoste, care poate nega și dragostea pentru tine.
Tocmai ai fost eliminat dintr-o relație
ai propriul mod de a face față după o despărțire și nu ar trebui să lași alte persoane să controleze modul în care te descurci cu lucrurile. S-ar putea să fi ieșit dintr-o relație pe termen lung și nu este de mirare că veți simți impactul de a fi luat de la acea relație iubitoare.
când ai fost șters dintr-o relație serioasă, ești înclinat să fii indisponibil emoțional în acest moment. Dacă găsiți pe cineva care vă interesează, vă puteți angaja doar în conversații ocazionale cu acea persoană, dar nu vă implicați prea emoțional sau ați putea spune persoanei odată ce sunteți suficient de aproape ce s-a întâmplat în relația dvs. anterioară.
nu te poți forța să oferi altcuiva emoțiile și spațiul tău care trăiește în inima ta, dar nu ar trebui să încerci să conduci pe cineva în acest moment.
esti un Perfectionist in viata
aceasta trasatura este buna atunci cand vine vorba de obtinerea succesului in fiecare aspect al vietii tale. Nu ar trebui să vă simțiți rău că aveți tendința de a face tot posibilul.
cu toate acestea, acest lucru devine prea mult atunci când face regula peste relatiile tale prea mult. Acest lucru poate fi afișat atunci când alegeți cei mai buni parteneri pe baza standardelor dvs. înalte, dar acest lucru poate fi foarte greu, deoarece nu există un partener perfect, ci doar cineva cu care să vă simțiți compatibil.
ești evaziv
ai crede că nu datorezi nimănui informații vitale despre tine. Acest lucru este bine, deoarece unii oameni ar putea folosi secretele tale împotriva ta și ceva care te poate proteja de pericolul iminent.
cu toate acestea, această trăsătură devine prea mare dacă îți lipsește interacțiunea socială în viața ta, care este, de asemenea, vitală pentru sănătatea ta mintală. Puteți face timp pentru oameni și pentru tine, precum și pentru a face acest ton trăsătură până la nivelul său moderat.
notă laterală: am încercat și testat diverse produse și servicii pentru a vă ajuta cu anxietatea și depresia mea. Consultați recomandările mele de top aici, precum și o listă completă a tuturor produselor și serviciilor pe care echipa noastră le-a testat pentru diferite condiții de sănătate mintală și wellness general.
sunt indisponibil emoțional? Test
Acest test va răspunde la întrebarea dacă în prezent nu sunteți interesat să fiți intim sau să fiți emoțional pentru oricine chiar acum. A fi indisponibil emoțional înseamnă a nu fi interesat să fii implicat emoțional cu nimeni chiar acum, indiferent dacă este vorba despre o prietenie sau o relație romantică.
instrucțiuni: Următoarele întrebări vor indica dacă sunteți indisponibil emoțional sau nu. Vă rugăm să citiți cu atenție întrebările și selectați alegerea care se aplică bine pentru tine. Vă rugăm să răspundeți la întrebări sincer pentru a obține un rezultat mai precis.
după ce ați terminat testul de mai jos, puteți încerca și testul Am I unlovable? sau sunt fericit test.
când ajungi acasă de la serviciu, spui cuiva despre întâmplările zilei tale?
- da – 0
- No-1
ești recent îndrăgostit de cineva?
- da – 0
- No – 1
ai râs într-o situație care trebuia să fie serioasă?
- da-1
- No – 0
când cineva îți spune că te iubesc, ai răspunde cu aceeași afecțiune înapoi?
- da-0
- No-1
ai întotdeauna fantezii despre a avea relația romantică perfectă în viața ta?
- da – 1
- No – 0
îți exprimi emoțiile cu ușurință?
- da – 0
- No – 1
te implici în relațiile tale actuale, cum ar fi prieteniile sau relațiile romantice?
- da – 0
- No – 1
îți place să le arăți celor dragi că îți plac aproape tot timpul?
- da – 0
- No – 1
îți ascunzi boala sau sentimentele de neplăcere, cum ar fi depresia, de cei dragi?
- da – 1
- No – 0
te afectează cu ușurință atunci când au fost separate de partenerul tau intim sau pierde un prieten apropiat?
- da – 1
- Nu – 0
criterii totale de notare:
6 – 10 puncte – indisponibil emoțional
4 – 5 puncte – oarecum indisponibil emoțional
0 – 3 puncte – disponibil emoțional
ce vă recomandăm pentru relație & probleme LGBTQ
consiliere pentru Relații
- dacă aveți probleme de relație sau poate sunteți într-o relație abuzivă, atunci consilierea pentru relații ar putea fi primul punct de apel. Consiliere relație ar putea fi întreprinse de doar tu, nu are nevoie de mai mult de o persoană.
probleme LGBTQ
Dacă aveți de-a face cu probleme LGBTQ, atunci consilierea LGBTQ poate fi o opțiune excelentă pentru dvs. Poate că ești confuz cu privire la rolul și identitatea ta sau pur și simplu ai nevoie de cineva cu care să vorbești. Consilierii LGBTQ sunt special instruiți pentru a vă ajuta în acest sens.
citări
forfotă. 6 Semne Că Ești Indisponibil Emoțional.