partajați acest lucru pe:
ați experimentat vreodată amorțeală, durere sau furnicături în mână? Deși poate fi cauzată de o leziune temporară, durerea continuă și amorțeala ar putea indica sindromul de tunel carpian. Această afecțiune afectează aproximativ trei până la șase la sută din populația adultă și simptomele încep de obicei treptat, fără nicio leziune specifică.
nu pierdeți niciodată o bataie!
Aflați mai multe despre centrele UPMC pentru Servicii de reabilitare în newsletter-ul nostru de e-mail
Ia Sfaturi sănătoase trimise la telefon!
sindromul de tunel carpian
„sindromul de tunel carpian este cauzată de presiunea fiind plasat pe nervul median la încheietura mâinii, care controlează senzații de degetul mare, index, degetele mijlocii, și o jumătate de degetul inelar”, a declarat Kimberly Maguire, MS, OTR/L, CHT, CRS, director de facilități și terapeut ocupațional la centrele UPMC pentru Clinica de terapie a mâinilor Oakland. „Boala tiroidiană, umflarea și modificările hormonale datorate sarcinii, utilizarea instrumentelor vibratorii, cum ar fi ciocanele și utilizarea repetitivă a mâinilor și încheieturilor în viața de zi cu zi vă pot pune un risc mai mare de a dezvolta sindromul de tunel carpian.”
dacă simptomele devin severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru ameliorarea presiunii asupra nervului median. Terapia mâinilor după operație vă poate ajuta să vă vindecați mai repede și să obțineți o funcție optimă. În timpul terapiei mâinilor, se efectuează exerciții pentru a îmbunătăți vindecarea nervilor, pentru a crește gama de mișcare și forță, pentru a reduce formarea țesutului cicatricial și pentru a reduce umflarea.
RELATED: terapia mâinilor după operația tunelului carpian
Terapia Ocupațională
„în funcție de pacient, terapia ocupațională va începe la aproximativ o săptămână după operație și va continua de două până la trei ori pe săptămână timp de patru până la șase săptămâni”, a spus Kimberly. „La început, terapia dvs. va implica masaj al țesuturilor moi și modalități de combatere a umflăturilor. Deoarece este posibil să aveți în continuare cusături, veți efectua exerciții mai blânde care se concentrează pe îmbunătățirea gamei de mișcare prin îndoirea degetelor, întinderea, deschiderea și închiderea mâinii și mișcarea încheieturii mâinii. De asemenea, pot fi utilizate ceară de parafină, vârtejuri, masaj pentru a împinge lichidele din zona afectată, ultrasunete și stimulare electrică.”
pe măsură ce avansați în terapie, exercițiile dvs. se vor concentra mai mult pe întărirea mușchilor mâinilor și stabilizarea articulațiilor. Puteți stoarce și întinde chit terapeutic și puteți face bucle la încheietura mâinii cu greutăți mici pentru a vă întări mâna. Aceste activități vă vor ajuta în procesul de vindecare, vă vor crește capacitatea de a efectua activități de zi cu zi, de a participa la hobby-uri și de a vă pregăti pentru întoarcerea la muncă. Terapeuții dvs. vă vor arăta, de asemenea, o varietate de tehnici pentru a ajuta la evitarea problemelor viitoare cu mâna.
dacă vă confruntați cu amorțeală, durere sau furnicături în mână, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu terapeutul ocupațional despre primirea unei evaluări a sindromului de tunel carpian. Aflați mai multe despre terapia mâinilor la centrele UPMC pentru Servicii de reabilitare.
Conectează – te cu UPMC
despre centrele UPMC pentru Servicii de reabilitare
indiferent de nevoia ta de terapie – fizică, ocupațională sau vorbire-Centrul UPMC pentru Servicii de reabilitare poate crea un plan de tratament personalizat pentru tine. Avem mai mult de 70 de facilități de ambulatoriu în întreaga Pennsylvania de vest, cu ore convenabile pentru programul dvs. Terapiile noastre urmăresc cele mai recente cercetări pentru reabilitare și tratăm numeroase afecțiuni, de la artrită și tendinită, la leziuni și simptome legate de alte afecțiuni medicale.