terminologie Karate
termenii japonezi sunt folosiți întoate Dojo-urile de Karate din întreaga lume. Iată semnificațiile termenilor comuni:
DAN: clasele centurii negre.
DOJO: cuvânt folosit pentru locul de practică a artelor marțiale.
GI (gee): uniforma de Karate. În Shotokan Karate este purtat un alb, bumbac gi.
HIKI-TE (hee-kee-tay): brațul retractant al unei tehnici de perforare, blocare sau lovire. Ajută la rotirea șoldurilor și la menținerea stabilității și precizieilivrarea tehnicii.
KARATE: „mâna goală”.
KARATEKA: practicantul de Karate.
Kata: secvențe prescrise de tehnici efectuate cu ritm specific șitiming
KI (kee): minte. Spirit. Energie.KIAI (kee-ai): un strigăt scurt și puternic care însoțește o tehnică ascuțită și puternică.Ajută la eliberarea aerului din plămâni și relaxarea corpului superior, astfel încât tehnicaeste mai eficient. De asemenea, ajută la concentrarea energiei mentale și a spiritului de afișare.
KIHON( kee-hon): tehnici de bază.
KIME (Kee-may): concentrarea puterii.
KOHAI (ko-hai): Un student junior pentru sine.
KYU (kee-u): clasele 8 la 1 – toate centurile de culoare. Orice grad sub centura neagră.
OBI (o-bee): centura de Karate.
OSU (Oss): indică respectul, recunoașterea, disponibilitatea și disponibilitatea de a urma.
SEIZA: o poziție adecvată de ședere utilizată pentru deschiderea și închiderea formală a clasei și ori de câte ori instructorul le cere elevilor să stea pe o parte pentru a urmări ademonstrarea tehnicilor sau kata.
SENSEI( sen-say): un profesor. Un termen rezervat pentru instructorul șef al thedojo, și alți membri de rang înalt.
SEMPAI (sem-pai): Un student senior
SHIHAN( shee-han): un titlu formal care înseamnă maestru instructor sau profesor de profesori. Foarte puțini oameni din lume au obținut acest clasament.
SHOMEN (show-men): peretele frontal desemnat al unui Dojo. Adesea locul unde se aflăimaginea fondatorului nostru, Gichin Funakoshi și steagurile sunt afișate.
REI( ray): arc. Un semn de respect, încredere și apreciere. Se poate face în timp cestanding, sau în timp ce în genunchi, cum ar fi la începutul și la sfârșitul fiecărei clase.
Shomen-ni-Rei: plecati in fata dojo-ului
Sensei-ni-Rei: plecati in fata profesorului
Otagai-ni-Rei: mai multe comenzi:
YAME (ya-mai): reveniți la poziția de pornire (de obicei hachiji-dachi)
HAJIME (Hajee-mai): Începeți
KAMAE: intrați în poziție, pregătiți-vă.
Mokuso: închide ochii și meditează.
MATTE( ma-tay): stai.
MAWATE (mawa-tay): transforma în poziție
YOI (yoh-ee): gata (atât mental cât și fizic)
YAME (ya-mai): opri
numărarea în japoneză:
unul: ichi (i-chi)
doi: ni (ni)
Trei: san (sa-N)
patru: shi (shi) / yon (yon)
cinci: du-te (go)
șase: roku (ro-ku)
șapte: Shichi (shi-Chi)
opt: hachi (ha-Chi)
nouă: Ku (ku)
zece: ju (ju-u)
WAZA (tehnici):
Tsuki (tsu-kee) sau zuki (zoo-Kee): stantare
Uke (ou-kay): blocare
Uchi (oo-chee): strike
Keri (ke-ree) sau geri (ge-ree): lovind
zonele țintă de pe corpul adversarului:
Jodan (joh-dan): nivelul superior, include zona feței, gâtului și capului
chudan (Choo-dan): nivel de mijloc, include piept, piept lateral și zona din spate
gedan (gay-dan): nivelul inferior, zona trunchiului inferior
hidari: stânga
Migi: dreapta
gyaku: invers
aka: roșu
Shiro: alb
Yoko: lateral.
MAE: față
ZENSHIN: înainte.
USHIRO: înapoi
KEKOMI: impingere
KEAGE: snap
parti ale corpului:
EMPI (em-pee): cot
HIZA (hee-zah): genunchi
KAISHO (kay-sho): mână deschisă, cum ar fi în shuto-uke
KENTSUI (ken-tschuee): pumn ciocan (de asemenea, cunoscut sub numele de TETTSUI)
SOKUTO (sokoo-toh): marginea piciorului, cum ar fi în partea lovitură împingere
URAKEN (oo-raken): partea din spate a pumnului
Shuto (shoo-to): suprafața exterioară a mâinii alături de degetul mic
haito (HAEE-to): suprafața interioară a mâinii alături de degetul mare
pumni:
jodan tsuki: pumn de nivel superior
chudan Tsuki: pumn de nivel mediu
gedan Tsuki: pumn de nivel inferior
Choku Tsuki: pumn drept
gyaku Tsuki: reverse punch
Kagi ZUKI: hook punch
HASAMI TSUKI: foarfeca punch
KIZAMI ZUKI: jab
MAWASHI ZUKI: Roundhouse punch
MOROTE Zuki: U-Punch cu ambii pumni simultan
TATE Zuki: punch cu pumnul de-a lungul planului vertical
URA Zuki: Upper cut punch la distanță apropiată
Yama ZUKI: Mountain Punch, un U-punch, seamănă cu caracterul de munte,astfel numele.
Blocuri:
vârstă UKE (ah-gay oo-kay): bloc în creștere
UCHI UKE: bloc interior-exterior
SOTO uke: bloc exterior
GEDAN BARAI: bloc de nivel inferior
SHUTO uke: bloc de mână cuțit
MOROTE UKE: bloc armat (augmentat)
JUJI UKE (joo-jee): bloc X
KAKIWAKE UKE: bloc X
MANJI UKE: bloc dublu cu un braț în gedan barai și celălalt în uchi uke.
greve:
EMPI UCHI: greva cotului
HAITO UCHI: ridge-mână grevă
KENTSUI UCHI: (sau TETTSUI UCHI) ciocan pumn grevă
MAE EMPI: greva cot înainte
MAWASHI EMPI UCHI: roundhouse (circular) greva cotului
OTOSHI EMPI UCHI: cădere cot grevă
Tate EMPI UCHI: creștere cot grevă
TATE URAKEN UCHI: vertical spate-pumn grevă
USHIRO EMPI UCHI: grevă cot tintind in spatele propriului corp
Yoko mawashi Empi uchi: cot lateral grevă
NUKITE: junghi folosind degetul arătător extins sau atât indicele și degetele mijlocii
KICKS:
ASHI BARAI: picior Matura
geri (kicks)
MAE geri KEAGE: lovitură de snap față
MAE geri KEKOMI: lovitură de împingere față.
MAE ASHI GERI: lovitură frontală cu piciorul din față (KIZAMI GERI)
MAWASHI GERI: lovitură rotundă
GYAKU MAWASHI GERI: lovitură rotundă inversă
USHIRO MAWASHI geri: lovitură rotundă în interior
HIZA GERI (hee-za): lovitură la genunchi
MIKAZUKI geri (meeka-zooki): lovitură crescentă
TOBI GERI (to-bee): lovitură de sărituri
USHIRO GERI (oo-SHEE-RO): Yoko geri KEAGE: side snap kick
YOKO GERI KEKOMI: side thrust kick
Yoko TOBI geri: flying side kick
FUMIKOMI: stomping kick
poziții: DACHI (da-chee): poziții HACHIJI DACHI (ha-chee-jee): poziție naturală, picioare aproximativ un umăr widthapart, degetele de la picioare îndreptate ușor spre exterior
HEISOKU DACHI: poziție informală atenție. Picioarele împreună, degetele de la picioare îndreptate direct ZENKUTSU DACHI (zen-Koo-tsoo): poziția față KIBA DACHI( kee-ba): poziția calului KOKUTSU DACHI (ko-koo-tsoo): poziția din spate FUDO DACHI (foo-do): poziția Imobil, o încrucișare între poziția față și spate(SOCHIN DACHI)
SANCHIN DACHI (san-cheen): poziția oră-sticlă
HANGETSU DACHI (han-gay-tsoo): „half-moon” poziție
GANKAKU DACHI (gan-ka-koo): macara poziție
KOSA DACHI: cross-picior poziție
SHIKO DACHI (shee-ko): pătrat poziție
KUMITE (koumi-tay) Sparring:
br>gohon kumite: cinci pas de bază sparring
Sanbon kumite: trei pas de bază sparring
ippon kumite: un pas de bază sparring
Jiyu Ippon kumite: un pas gratuit sparring (semi-free sparring)
jui kumite: gratuit sparing
strategii:
Du-te nu sen: permite adversarului să atace mai întâi, astfel încât să deschidă obiective forcounterattack INASU: evita un atac pe vine prin eliminarea corpul tau de la linia de atac Sen NO SEN: atac la momentul exact că atacurile adversarului sen sen NO SEN: atac înainte de atacurile adversarului TAI SABAKI: shift pentru a elimina corpul tau de la linia de atac